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2021年9月18日 · 岐黃景略中醫診所中醫師林庭濤指出，身體需要多長的睡眠人人不同，最重要的不在時間長短，而在於能否恢復精力，不用硬性規定睡眠時間的長短，而是應該容讓自己睡到自然醒。 如果睡了9小時仍覺疲倦，就是睡得不足；只睡6.5小時已經自動醒來，日間能夠精神奕奕，則對身體來說已經足夠。 幾點上床休息最好？ 他稱，從中醫的角度看，在晚上11時前就寢為佳。 因為人的氣血跟太陽同步，太陽升起，氣血也上升，保持頭腦清醒及身體活動。 隨着太陽上到中天，氣血也升發到極點，所以中午應是最活躍、工作效率最高。 太陽西降，氣血被太陽所牽引向下，活動性減低，腦轉數減慢，普遍感到較疲乏睏倦。 到晚上9至11點之間，最理想是順着身體的意思就寢，也是最易睡着的時間。
2020年5月23日 · 老一輩常說：「唔辛苦邊得世間財」，套在人稱「垃圾大王」林家駒身上，應是「唔捱過窮邊得想盡辦法發財」。 林家駒靠一雙手倒垃圾，倒出2億元物業管理王國，成為「垃圾大王」。 他的「一桶金」是如何煉成的？ 林家駒早年接受《iMoney》訪問時表示，自己生於以靠倒垃圾維持生計的家庭，小學三年級開始，已跟着母親四處幫手做清潔，到中學畢業後，更順理成章子承母業。 後來因哥哥爛賭，患紅斑狼瘡症的母親沒錢付醫療費，問親戚借錢不果，此時林家駒發誓： 我唔要再窮，我要發奮！ 林家駒差不多年中無休，一年工作364天，一日做16小時，一人打兩份工，三餐只啃包食公仔麵，這種生活持續了5、6年。 或許是天道酬勤，因緣際會，林家駒承接了大廈物業管理生意。 子承母業靠倒垃圾養家.
2019年9月20日 · 博客. 發布時間： 2019/09/20 13:30. 分享： 林奮強告訴你 爭取「5大訴求」前先要知的5件事. 筆者重申，HKGolden50建基於一個信念：無論個人、企業以至社會要作正面改變時，最需要的是客觀準確的理據和事實，以求在充分資訊下作決定（informed choices）。 那麼，無論我們決定如何--包括仍擁抱暴行，我們再也沒藉口，要為很多可成永久性破壞的後果負上全責，不能再說「我們今天不知道、不明白」了。 本文先討論5點： 1.正面改變 僅5訴求可供選擇？ 想為香港帶來正面改變，絕非只有支持或不支持「5大訴求」這個假二元可供選擇！ 正如到茶樓飲茶，點心紙有許多選擇，完全沒有需要跟着只特別為一些有特殊政治口味而設、甚至明明違背法治精神的5大訴求「套餐」。
- 重新擁抱期待已久的購物體驗。隨著全球在應對疫情帶來的持續影響，消費者正尋求改善身心健康的方法。其中香港人越來越傾向以「零售療法」來關愛自己。因為不少消費者在疫情期間被迫改為網上購物，因此無論是購買新衣服還是獲得珠寶首飾，其消費模式均表明消費者正準備在網店及門市消費，以時尚的一面踏出家門。
- 消費者渴望在防疫措施放寬後展現最佳狀態。自防疫措施放寬以來，化妝品和美容服務的消費同樣顯著增加，反映出香港人為迎接社交活動而熱衷打扮。從2022年5月至年底，美容相關消費每月平均水平比2019年同期高出近兩倍。
- 飲食習慣轉變。香港人的飲食習慣在後疫情時代持續轉變，雖然外出用餐仍然是香港社交文化的重要組成部分， 但在疫情期間收緊防疫措施的環境下培養了香港消費者自己下廚。
- 寵物獲得更多關愛。在疫情期間，旅遊限制以及混合和遠程辦公模式使香港人能花更多時間陪伴寵物，寵物相關產業的支出因此增加，而這一趨勢亦同樣反映在其他地區。
2020年10月24日 · 【原文： 顧紀筠自言半生非傳奇 成功不是贏在起跑綫 】 欄名 : 理財Star Talk. 顧紀筠年少時，雖然被困在徙置區，但最終她真的如夢中所想，可以逃離這鬼地方。 中學畢業就發奮工作，更加入娛樂圈，結果二十多歲就達成她中學許下的目標，為家人在半山置業。 【藝人林秀怡疫市開店再做老闆：「應趁.
2021年10月2日 · 「在幕前工作多年，飾演過不同角色、拍過不同的節目，嘗試的東西有很多，但學到皮紋分析後，發現原來做一份Full time工作是如此不同，更加豐富了我的人生。 有時候，我上一些節目不再以演員介紹我，而是大腦皮紋分析師，很開心多了一個身份。 」她更指透過大腦皮紋學所獲得的滿足感，比以前自己參演的電影上映來得還要大更多。 【林芊妤靠瑜伽走出低谷 推自家瑜伽服品牌不足半年回本： 按此 】 作者：曾嘉善. 責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 陳嘉桓轉型皮紋分析師發掘港童潛能 滿足感勝電影上映 】 ＝＝＝＝＝. 理財真實個案分析，立即 免費下載《香港經濟日報》App. 欄名 : 理財Star Talk. 最新專欄文章.
2018年10月9日 · 個人增值. 發布時間： 2018/10/09 18:41. 最後更新： 2019/11/11 10:48. 分享：. KOL（Key Opinion Leader）是網絡世界一股巨大的力量，一言一帖的影響難以估計。. 每個人對KOL的定義都不同，你以為自己是KOL，定網民未必一致認同。. 數據分析平台Cloudbreakr 就以影響力指數及 ...
