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  1. www.taiwanspine.org.tw › 椎間盤退化症椎間盤退化症 – 財團法人脊椎醫學研究基金會

    2003年6月5日 · 亞東紀念醫院骨科主治醫師 鮑卓倫. 什麼是椎間盤？ 椎間盤是介於兩個椎體之間的彈性組織，它的功能除了負重外，也是兩個椎體間的可動關節；因此椎間盤在整個脊椎構造中便擔負了兩個極端不同的任務：一方面要維持脊椎的穩定，另一方面又要保持相當的可動性，這樣艱困的任務導致椎間盤終究要退化的命運。 椎間盤的退化是一個相當常見的現象，也是一種正常的老化過程，若以先進的磁振造影 (MRI) 來檢查30歲以上的無症狀成年人，約可在30%的受測者身上發現所謂椎間盤退化的證據；而對60歲以上的人而言，則幾乎所有人都會有類似的變化。 即便如此，椎間盤退化卻也是導致慢性下背痛的主要原因之一，醫界將之稱為”椎間盤退化症 (degenerative disc disease)”。

  2. www.cmoney.tw › notes › note-detail以為年輕就沒事，誰知道「椎間盤」一直在退化... 物理治療師的良 ...

    以為年輕就沒事，誰知道「椎間盤」一直在退化... 物理治療師的良心建議，看完 不開刀也可以. 2019-10-16 15:09. 更新： 2019-10-29 14:24. linetoday健康. 收藏. (圖/shutterstock) 相信螢幕前的朋友， 一生當中多少都有 的經驗吧？ (贊助商連結...) 但並非每個下背痛的人， 都適合用硬舉來做訓練動作喔. 根據一篇2015年的研究發現： 椎間盤退化真的跟下背痛有關？ Watch on. S uperFIT 於此. 痛哪裡就貼哪裡，台灣人一年用掉 4 億片痠痛貼布！ 物理師：這種貼布最沒效... 腳痠，千萬別靠牆！ 物理治療師：在家用枕頭、棉被這麼做。 就一招，痠痛立消！ 最傷腰的 終極姿勢，8 成的人一定都做過！

  3. gleneagles.hk › tc › medical-conditions脊椎退化性疾病 | 港怡醫院

    脊椎退化性疾病是指椎間盤、脊椎關節和脊骨逐漸磨損所造成的疾病，常見於長者身上。 這些變化最終會對脊髓和神經構成壓力，導致各種症狀。 脊椎退化性變化包括： 骨刺（骨贅） 椎間盤喪失彈性. 關節軟骨流失. 支撐脊椎的韌帶增厚. 成因. 症狀. 治療. 相關專科. 骨科手術及運動醫學. 脊椎退化性疾病是指椎間盤、脊椎關節和脊骨逐漸磨損所造成的疾病，常見於長者身上。 這些變化最終會對脊髓和神經構成壓力，導致各種症狀。

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  5. chitzu-physio.com › 退化性椎間盤-運動-預防退化性椎間盤疾病，該運動嗎？運動3指南，教您預防退化！

    2022年7月30日 · 什麼是退化性椎間盤疾病. (Degenerative Disc Disease, DDD)? 椎間盤的彈性開始流失、椎間盤纖維化、厚度變薄，吸震能力下降，可能導致脊椎關節狹窄、壓迫神經造成症狀。 不過，就算影像學上檢查出退化的情形，也不代表一定會有疼痛或症狀唷！ 椎間盤退化 ｜ 造成退化性椎間盤疾病的可能原因. 老化的自然過程：30歲過後，椎間盤結構會開始發生變化. 長期不正常的受力. (ex:需長期搬重物、久坐、久站)，導致椎間盤壓力大. 外力撞擊導致椎間盤問題. 核心肌群控制不佳，導致動作時椎間盤壓力大. 可能會有的症狀. 脊椎不穩定導致肌肉筋膜過度緊繃疼痛. 背部疼痛無力. 頸椎退化→上肢酸麻、頭部不適. 腰椎退化→臀部不適、下肢酸麻. 脊椎活動時疼痛. 退化性椎間盤疾病，可以運動嗎？

  6. epaper.ntuh.gov.tw › health › 201508「唉呦！我的腰！」我的脊椎退化了嗎！ 作者：臺大醫院骨科部胡 ...

    椎間盤突出的英文全名為herniated intervertebral disc，縮寫為HIVD。 人體脊椎由頸椎、胸椎、腰椎及薦椎所組成，其中腰椎間盤突出最常見，90%以上的腰椎間盤突出發生於最下面兩節（第4-5腰椎間及第5腰-第1薦椎間）。 這個毛病好發在正值事業巔峰的中年人或正在求學的年輕族群身上，老年人反而少得多。 由於纖維外環包覆能力因某些因素減弱，導致髓核在承受壓力後不正常的膨出或破出而壓迫後方的脊椎神經根。 這些因素通常與腰部受傷或搬重物有關，也可能和長期姿勢不良有關，但有時候也只是打一個噴嚏而已，或根本找不到明顯的原因。 3. 脊椎退化性關節炎、骨刺、椎管狹窄：

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  8. www.twah.org.hk › tc › conditions-and-treatments脊椎退化 隨時行唔到 - 香港港安醫院–荃灣

    網站地圖. 公立醫院轉介優惠. 俗稱「大陣」的脊椎是支撐全身重量、控制身體活動，以及保護脊髓神經的重要組織。. 香港港安醫院──荃灣神經外科顧問醫生謝日恒指出，隨人口老化、日積月累的不良姿勢和勞損，脊椎退化性疾病愈見普遍，但切勿輕視延遲 ...

  9. www.spineandpain.hk › tc › health-information腰部椎間盤置換常見問題 - 脊骨外科 - 醫療資訊 - 香港脊骨及疼症中心

    腰部椎間盤置換常見問題. 什麼是「腰椎間盤置換術」？ 「椎間盤」是脊骨之間的避震器。 不幸的是，隨著年齡的增長，椎間盤通常會退化 ── 撕裂、爆開、或只是磨損。 這些皆可導致腰背或頸部疼痛。 下半背部是指「腰背」範圍。 通常治療腰背痛的方法是休息和服食止痛藥，然後進行核心肌肉（普拉提）練習。 如果這些治療都不能起作用，其中一個選擇是接受手術。 腰椎融合術是傳統的治療方法。 融合術是指把部份或所有椎間盤移除，然後植入骨骼，令椎間盤上下的骨骼融為一體。 腰椎融合術與其他的手術比較（包括最新的腰椎間盤置換術），是屬於 黃金標準 的 手術。 如果腰椎融合術是黃金標準，為什麼還要選擇其他手術？ 基本上腰椎融合術的結果相當良好，不過有一些缺點： 1. 融合的椎骨位置因為不能活動，會令脊椎比正常略為僵硬。