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2022年6月14日 · 椰子水是夏天很受歡迎的天然飲料，普遍認為椰子水功效好處包含消炎降火氣、散熱，甚至傳出可以壯陽、退燒、消水腫、治痛風與舒緩喉嚨痛...等。 椰子水的功效有這麼多嗎？ 哪些是真、哪些是假？ 而飲用椰子水有沒有什麼禁忌呢？ 在炎炎夏日，療日子為大家一一辨明椰子水的真實效用與禁忌。 打疫苗發現新的椰子水功效：真的可以退燒嗎？ 之前新加坡傳出打新冠疫苗後喝椰子水可以散熱、降低發燒機率，當地椰子水銷量大增！ 不過，根據新加坡《聯合早報》報導，不論中西醫都指出無法證實椰子水可以降低發燒機率。 一名張姓中醫師表示，椰子水功效確實包含清涼消暑等作用，但無法肯定喝椰子水不會發燒，打疫苗後如果出現發燒症狀，喝了椰子水仍然會發燒，接種疫苗後若出現不適，應立即就醫才是，而非相信偏方。 椰子水煮湯能舒緩確診喉嚨痛？
椰子水是打开椰子时流出的液体。 较老的椰子（那些棕色和多毛的）通常提供最好的椰奶，它是由椰子肉制成的。 年轻的绿色椰子生产更好的椰子水。
2024年5月14日 · 椰子水是由 95%的水製成，絕對是口渴或能量不足時最佳補水來源。 Dieras說：「當你因日常活動而嘔吐或腹瀉等疾病流失水分時，椰子水可以幫助你預防脫水。
2023年8月27日 · 椰子水的10大功效好處＆注意事項！近年來越來越熱門的「椰子水」，除了營養又好喝外，還有改善水腫、預防長痘等功效！不過飲用椰子水有一些注意事項，「這些人」更是要避免，跟著編輯一起看下去吧！
2023年5月19日 · 椰子水的介紹. 椰子水的熱量和營養成分. 喝椰子水的功效好處有哪些？ 椰子水加鹽巴有功效？ 椰子水可以取代水嗎？ 椰子水一天喝多少最好？ 椰子水什麼時候喝最好？ 椰子水喝太多會怎樣？ 椰子水禁忌、副作用有哪些？ 椰子水的介紹. 椰子盛產於熱帶國家，椰葉、椰肉、椰子油等許多部位都有其利用價值，因此在當地稱為生命之樹。 其中，果實中間的透明液體-椰子水，富含營養素，能帶給人體眾多好處，更是被稱為生命之水。 椰子水的熱量和營養成分. 依據食品資料庫所獲得的椰子水營養分析如下所示。 簡單來說，椰子水大部分為水、糖構成，同時不含脂肪、纖維，而且富含鉀、 鈣 、 鎂 、 葉酸 等營養素。 熱量來自於 碳水化合物 ，100 克為 18 大卡。 ‧ 以下皆以 100 克椰子水做為計算。
2021年7月14日 · 於尚未成熟的綠色椰子正中央能找到的「椰子水」，正是這幾年在早午餐菜單上常駐的健康選項。. 而椰子水目前的人氣不減反增，光是2017年就預料 ...
2023年10月11日 · 《文章目錄》 椰子水10大好處. 1.有利減重： 椰子水低糖又幾乎沒有脂肪，比起含糖飲料及果汁，解渴、低負擔又有飽足感。 但是要注意，椰子水還是有熱量，喝多小心導致反效果。 2.緩解壓力： 椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。 椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。 3.預防腎結石： 椰子水中的鉀離子可以幫助預防腎結石形成，但是，腎功能不好的人應避免過量。 一份來自台北醫學大學附設醫院營養室的衛教資料顯示，腎功能不好的患者應限制飲食中的蛋白質及鈉、磷、鉀離子，以免影響腎臟代謝能力。 4.美肌＋延緩老化： 椰子水飽含水份又有抗氧化物，能滋潤肌膚，直接抹在皮膚上也能幫助散發光澤。
椰子水. 椰子水有哪些用途？. 您可以在Hello醫師上發現並參考更多關於椰子水的資訊，包括它的功效原理、潛在的副作用、潛在的交互作用、醫師建議的使用劑量，以及使用時要小心的注意事項與禁忌。.
2023年10月12日 · 椰子可說是整顆都有健康好處，除了料理常用的椰子油與椰奶，椰子水也是最佳飲料。 根據美國健康資訊《生活網站》（Lifestyle9.com）特別整理了一系列飲用與外敷椰子水能帶來的好處。 不過還是要提醒，再好的食品、飲料都要適量食用。 椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭：還有10大意外好處！ 椰子水10大好處. 1.有利減重：...
2020年6月18日 · 整體來說，喝椰子水對身體健康有以下八大好處： 有助於減肥. 大家都知道，減肥的第一要務就是戒掉含糖飲料。 但夏天天氣熱的時候，要克制自己不喝飲料，真的是非常困難的事。 這時候除了喝水之外，喝椰子水也是很好的選擇。 一杯 46 大卡的熱量，完全不會有熱量攝取過多的困擾，而且椰子水中的豐富膳食纖維也可以幫助增加飽足感，抑制食慾。
