清明節養生湯水 相關
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Apr 19 2024. 穀雨2024湯水｜穀雨，作為二十四節氣之一，通常在每年4月19日左右到來，標誌著春季與夏季的交替。 這個時期，雨量增多，濕氣加重，人們容易感冒和受到「春火」的影響，後者在俗語中被稱為熱氣。 為了適應這種季節變化，建議大家飲用一些特製的湯水，以助去濕和強化身體抵抗力，同時避免食用過於辛辣的食物，保持身體的平衡和健康。 新假期為大家推薦7款適合穀雨時節的養生湯水，旨在幫助大家更好地迎接春夏之交。 快速跳至： 穀雨是什麼？ 穀雨天氣. 穀雨濕氣重，容易熱氣？ 穀雨飲食建議. 穀雨湯水7款食譜. （圖片來源：shutterstock） 穀雨是什麼？ 「穀雨」是春季最後一個節氣，通常出現在每年四月中旬，2024年的穀雨是4月19日。
2024年3月29日 · 不過大家可以從飲用去濕湯水去解決問題，養生去濕。 但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍，今次就向大家推介20款簡易去濕湯水，除了去濕作用外，更有清肝、清熱解毒攻效。
2019年3月26日 · Mar 26 2019. 去濕茶／去濕湯水食譜｜春日來臨，是健脾去濕的好時機。 從中醫角度，人體受到濕氣影響會造成脾胃失調。 濕氣若是聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛。 不過大家可以從飲用湯水去解決問題，養生去濕。 但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍，今次就向大家推介20款簡易去濕湯水。 編輯：Evita｜圖片：Sunday Kiss、Love Kelly’s Kitchen、Sammy says、小小豬Kinsey、成洛媽媽家常湯 、鄭小b之成長日誌 | 原文刊於： Sunday Kiss. 去濕茶／去濕湯水食譜 材料簡易 20做法推介. 按連結跳至. 去濕茶篇. 去濕湯水篇. 粉葛去濕湯篇. 去濕消暑篇. 土茯苓清熱篇. –.
2020年6月10日 · 1）3款材料即成 荷葉綠豆薏米粥. 今次介紹的荷葉綠豆薏米粥有效清熱解毒，健脾去濕功效。 每週可喝1至2次。 不過留意此粥性寒涼，若脾虛濕重的濕疹患者，皮膚不紅不熱、胃口不佳、或怕冷者均不適合食用。 夏天易令濕疹加劇，這次介紹中醫的6款濕疹食譜，款款集清熱、潤膚、止痕效果於一身。 材料. 綠豆 ……………………………………. 50克. 薏米 ……………………………………. 50克. 荷葉 ……………………………………. 15克. 荷葉有清暑利濕功效。 綠豆有清熱解毒之效。 薏米有健髀、滲濕清熱功效。 做法. 1）綠豆、薏米浸過夜。 2）荷葉浸軟。 3）所有食材加水煮1小時。 4）材料煲至軟腍即成。 2）清熱止痕 土茯苓粉葛赤小豆湯. 示意圖片. 材料.
2021年1月4日 · 閱讀全文. 撰文：Moyin｜圖片：新傳媒資料室資料｜資料來源：註冊中醫師許懿清. 中醫推介月經後 7款食療湯水. 1. 紅棗補養身子. 原粒吃比沖水喝更有效。 建議血虛、平日面青口唇白的女士，在經後數天每天吃5粒，熱氣人士則每日吃3至4粒即可。 另外也可以紅棗、金針、雲耳蒸雞，補而不燥，有效補養身子。 紅棗. 原粒吃比沖水喝更有效. 2. 雞肉補血補身. 屬滋補食物，可蒸、燜煮或煲老火湯。 建議用黑雞煲紅棗杞子椰子湯，產後及經後都適宜飲用，補血又補身。 留意較熱氣或患傷風感冒人士不宜喝老火雞湯。 雞肉. 可蒸、燜煮或煲老火湯。 3. 牛肉 鐵質豐富. 鐵質豐富，經後數天宜多吃牛肉、牛扒或喝牛肉湯，有補血之效，令面色變好。 牛肉. 經後數天宜多吃牛肉。 4. 杞子 明目補血.
2023年5月10日 · May 10 2023. 夏天湯水食譜合集！ 香港天氣又濕又熱，夏日炎炎確實難熬。 想消暑，原來飲冰水是無甚麼效用的，反而飲消暑湯水會有效消暑！ 這次附上中醫師帶來的4個簡易消暑湯水食譜，做法很簡單，只需冬瓜、老黃瓜等時令材料放進滾湯即成，且食療大部分是素湯，素食者都可以飲用，讓各位讀者由內涼到外，下火去濕，以防熱出個病來。 不過要留意，湯水內某些材料孕婦是不能飲用的，即睇詳情。 夏天湯水｜6款簡易消暑湯水食譜. 推介夏天湯水食譜，包括多款消暑湯水食療，可清熱解毒。 （圖片來源：新傳媒資料室） 夏天湯水食譜1. 蓮蓬馬蹄西瓜皮荷葉湯. 功效：清熱解毒、祛暑化火，適合一家大細飲用。 有助改善身體因盛暑、天氣熱而導致的小問題，亦可防止中暑，令身體易於適應酷熱天氣。 做法：
2023年12月20日 · 秋冬湯水食譜推介9款！流感季殺到，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個食譜Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
