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2024年5月9日 · 優點：雷射除毛最大的好處就是讓大部分很粗很黑的毛髮永久性根除，不像其他方式都要定期處理毛的問題，定期處理的其他方式都會一直刺激皮膚，也容易引發毛囊炎，常常刮除，力道也很難掌握穩定，沒有空常常保養皮膚的人，皮膚很容易有暗沉跟皺褶。 缺點：術後幾天，皮膚會短暫出現像曬傷一樣的狀態，而在極少數的情況下，會起水泡、結痂或留疤，少部分除毛者仍會出現皮膚過敏現象，也可能出現膚色改變的狀況，但基本上都屬於暫時性副作用。 日常減毛方法.
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2024年4月10日 · 上臂內側的肌肉結構相對簡單，主要由三頭肌和肱二頭肌組成，但在這些肌肉下面有一層較厚的皮下脂肪，這就使得在該區域 減脂 變得更為困難。 再者，激素水平對脂肪分佈也有影響。 女性在手臂內側可能有更多的脂肪儲備，尤其是在激素變化（如 月經周期 、懷孕等）時。 今天就要來分享一支由YT「 Peggy Home Fitness 」推出的「12分鐘居家跳舞瘦手臂Hiit 」用十個簡單的動作來緊實你的手臂線條～ 一、 一手叉腰，將另一隻手往反方向伸直，交替進行，交替的時候雙腿記得要微微蹲低，持續四十五秒～ 二、 雙手向下，再往天花板方向打直，重複擺動，在雙手向下的同時將臀部推出去，這個動作可以瘦平時很難瘦的蝴蝶袖，不可以偷懶呦～ 三、 四、 這是一個簡易開合跳的動作，瘦手臂的同時全身都別忘了一起動起來～
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2 天前 · 也逐一消失。而『10日瘦10吋』的療程，令我在10日內減了12吋，之前用盡方法也減不到的『鬼祟肉』部份，包括手臂 、大腿和腰，完全也瘦了，最緊要是，上圍沒縮水，哈！」 馬來西亞女神林明禎早前在零預警下，突然宣布因健康問題要暫時停工 ...
2024年5月7日 · 「達摩本草 纖欲孅輕食果膠飲」不僅蘊含101種蔬果萃取，更能調節你的生理機能，讓你擁有健康的體態！ 而且，每份只有26卡路里呀（尖叫）相當於約1/3顆蘋果的熱量～重點是食用後不僅能快速增加飽足感，更能延長進食後的飽足時間！ 讓你輕鬆駕馭美食，不再煩惱控制食慾♡小編自己喜歡餐前食用1包，只要使用300ml開水沖泡，夏天再加入冰快～沁涼飲用風味更佳。 若你想要更輕鬆的保持窈窕好身材，不妨考慮搭配「孅酵眠夜間代謝酵素」和「孅饗樂甲殼素植物膠囊」一起使用～這樣能讓成果更加倍、更快達到你的理想身材唷♡. 戒掉手搖就靠它－ PowerHero 運動濃縮乳清蛋白粉. 除了再也不吃了零食以外，小編自從開始運動後就戒掉了手搖呢（拍手）這都是多虧了「PowerHero 運動濃縮乳清蛋白粉」！
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2023年8月15日 · 具體方法如下： 靠牆靜蹲. 背靠牆，雙腿呈90度向下滑到坐姿。 雙手放在胸前，保持這一姿勢，核心肌肉繃緊。 降階鍛鍊法 ：大腿與小腿夾角可保持在90~120度之間。 平板支撐. 臉朝下俯臥，腳趾抓地，雙臂伸直，支撐起軀幹，核心部位收緊，保持軀幹成平板狀。 降階鍛鍊法 ：跪姿平板，膝蓋著地，保持手臂伸直，身體核心收緊。 相比上述兩種運動，紮馬步難度較低，注意沉腰下蹲時，腳尖和膝蓋都要向外張開，能減輕膝蓋負擔，避免運動損傷。 鍛鍊者可以根據運動目標，確定鍛鍊部位和動作，每週練習2~3天。 需要注意的是，運動過程中 不要憋氣用力 ，以免升高血壓。 已確診為高血壓的患者，運動前最好測下血壓，血壓過高時（收縮壓超過160毫米汞柱、舒張壓超過105毫米汞柱）不宜運動。 高血壓人群選運動看兩點.
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4 天前 · 當地時間5月29日，美聯儲發佈經濟狀況“褐皮書”。. “褐皮書”顯示， 全美的經濟活動從4月初至5月中旬持續擴張，大多數地區報告經濟活動略有增長，兩個地區報告經濟活動沒有變化 。. 各行業中，零售支出持平或略有上升，汽車銷售基本持平，受休閑和 ...
2023年11月30日 · 據消委會資訊指出，上臂式樣本的穩定度整體不差。 而且，如患有糖尿病、高血脂、高血壓、動脈硬化等，因為這類患者的手腕和上臂的血壓測量的結果會有一定差距，故使用手臂式血壓計會較適合。 以下為大家比較一下2023年5款熱買的電子血壓計。 大部分產品的功能都可紀錄多於一位使用者的血壓數據，並可連接手機應用程式，將數據紀錄傳送予其他家人，方便管理健康。 （1）OMRON歐姆龍 JPN710T 藍牙智能手臂式血壓計｜$1530. ．加寬螢幕方便閱讀及比較前次記錄； ．適用臂圍： 22-24cm； ．一機可供雙人使用，每人分別有100組記憶紀錄血壓數據； ．內置藍牙傳輸及手機應用程式管理； ．設早晨高血壓偵測、晨間/夜間週平均值顯示、血壓偏高提醒等功能.
