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1. www.setn.com › News新冠又來！「4症狀」好痛苦 營養師：吃這些食物快快好 | 健康 | ...

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   1 天前 · 新冠疫情又一波！相信許多人都經歷過新冠病毒的威力，包括喉嚨痛、全身痛和拉肚子等等，高敏敏營養師分享透過飲食補充營養，來緩解4種症狀的 ...

2. www.setn.com › NewsCOVID-19疫情再起！確診「4症狀」營養師親授「這樣吃」助緩解 | ...

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   1 天前 · COVID-19疫情再起！. 確診「4症狀」營養師親授「這樣吃」助緩解. 文／姊妹淘. 隨著新冠疫情再度升溫，暑假即將來臨，許多人開始擔心如何在這段 ...

3. www.setn.com › News「油包肉」死亡風險高！營養師點名「這兩類人」要注意 | 健康 | ...

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   2024年6月26日 · 王盈媗營養師表示，透過飲食和運動雙管齊下，能預防及有效改善肌少型肥胖，無運動習慣或經常久坐不動者，從簡單的有氧運動開始訓練，再逐漸 ...

4. www.setn.com › News哈佛醫學院證實「11種食物」可降低膽固醇 營養師：吃對還可控血 ...

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   2023年6月2日 · 哈佛醫學院證實「11種食物」可降低膽固醇 營養師：吃對還可控血糖. 生活中心／陳佳鈴報導. 不少蔬果食材也有降膽固醇的功能。. （圖／資料照 ...

5. www.setn.com › News3大常見早餐其實超NG！營養師認證「9種完美組合」 連鐵板麵也能 ...

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   2024年5月8日 · 營養師彭逸珊點名下列3種組合的早餐是NG早餐，最好不要碰，另外也推薦3組早餐讓你一早就有好精神。

6. www.setn.com › News一天要吃多少蔬果？營養師給答案 想排毒、減重就吃這幾樣 | 健康 ...

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   2024年6月23日 · 營養師高敏敏分享口訣「蔬果579 健康天天有」，並列出各色蔬果有不同功效，建議都要補充才能攝取到各種植化素及滿滿營養。. 高敏敏表示蔬果579 ...

7. www.setn.com › News網傳「洋蔥可防骨鬆」…衛福部闢謠！營養師：多吃蔬菜、運 ...

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   2 天前 · 營養師夏子雯：「如果你真的想要從蔬菜裡面攝取比較多的鈣質的話，可能就是從80幾到105毫克這樣的一個量，所以其實這些蔬菜，反而是鈣的CP ...