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2023年8月18日 · 除了日常飲食，市面上也有許多營養品可以補充對的營養素，今天就告訴大家挑選優蛋白營養補充品時時應該注意哪些指標，才能在幫助長輩增加體力的同時也強化保護力！. （本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。. 並請評估個人身體狀況或諮詢 ...
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哪些營養素能夠促進新陳代謝，提升保護力？. 日常飲食與體力補充營養品有何不同？. 市售體力補充營養品推薦品牌大評比. 本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。. 並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。. 隨著年紀漸長，肌肉 ...
- 朝九晚五上班族｜餐餐叫外送 營養不均衡。若你和小編一樣是一位非常認真工作的上班族，對於每天中午要吃什麼不想再去思考，同事午餐點外送總是隨和的＋1，這種時候就可以往回推想自己每天的纖維質是否足夠？
- 假日戶外活動｜爬山健走 提升靈活力。你喜愛利用假日探索郊山走進自然，或下班健身鍛鍊體力？是不是認為再忙也要撥出運動的時間？建議可視自身體能，選擇不同的運動項目，並安排適合生活作息的運動時機。
- 忙碌的職業婦女｜補充蛋白質 維持健康美。面對工作的難題雖已駕輕就熟，但下班後面對小孩功課、準備晚餐更是感到無比的壓力？針對45歲以上的族群，國民營養健康狀況變遷調查結果 發現，除了有飲食「熱量」攝取不足盛行率為42％外，前5大缺乏的營養素為：鈣（76.3%）、維生素E（73.1%）、維生素D（60.0%）、鋅（51.5%）及鎂（49.6%）。
- 優質蛋白質｜ 增強體力 提升保護力。優質蛋白質，可用於肌肉生長、組織修復，面對外在環境的變化。若有需要額外補充蛋白質，例如：身體補養、懷孕哺乳期、成長發育期、流質飲食者，都可以飲用 補體素80乳清蛋白質輔助食品。
2024年6月11日 · 當提到女性營養補充品推薦時，建議首要以有維生素C 、維生素E 、鐵等營養素的產品為優先選擇，這些營養素不僅能夠維持女性健康體況，還有助於活力煥發、保持自然光澤。 女性在成年後，受日常生活中的特定階段和身體狀態變化影響，可能導致鐵質的流失。 此外，能促進鐵質吸收的維生素C、和有助於減少自由基的維生素E，皆能幫助人體對抗氧化作用，互相搭配可維持健康、保有青春活力。 老人補充體力營養品推薦怎麼挑？ 老年人最常見的健康問題，是隨年齡增長、身體狀況逐年下滑，導致體力難以負荷日常活動，逐漸變得不愛外出、與人交際，連帶情緒也容易受到影響。
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營養補充品有哪些?
如何挑選營養保健品?
上班要補充什麼營養品?
為什麼要吃營養品?
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