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京都的白雲，潺潺的流水，熟悉的昏黃的油布傘，矮矮的滴水的茅屋，讓我感覺到我是生活在宋畫裏的城市。如今那個故鄉不堪回首，它總是那麼地喧躁，那麼地熱鬧，它總是那麼地紛亂，那麼地複雜。我這個人經不起複雜，經
2023年7月31日 · 15年前因我女兒到外國讀書，我養了一隻非常漂亮的松鼠狗--我的王子--Picasso，牠帶給我和Josie無數歡樂，Josie把牠當作小孩子般照顧形影不離，兩年前牠的離世令我們很傷心，但也讓我們珍惜這份情誼。 過去數年Josie沒有回鄉，但每天都會和家人用視像互相問好。 我深深感覺我和她可能前世有着很大的緣份，因為驀然回首，她是和我一起最長久的「親人」，所以我特別寫了一封很長的感謝信給她，希望她回到菲律賓後，除了和家人團聚，也可以花多點時間做一些自己喜愛的事情，我也十分期待在菲律賓和香港跟她再次重逢。 mindPower Action︰再世情緣. Fate brings us together（本欄逢周一刊登）
父母百年歸老後你怎樣生活？」爸媽緊張的看着我，深怕直接的提問會傷害女兒的心靈。其實先前的面談已作了簡短評估，相信她應付得來，我帶着微笑堅定的看着她；她最終要面對和交代的只有她自己。 女兒終於開口︰「其實有時我都想出去看看有甚麼新事物。
你經常分心嗎？ 生活副刊. 發佈時間: 2021/07/15. 無論在靜觀課堂上或在心理治療過程中，很多嘗試靜坐的朋友都說自己不能夠安靜下來，腦袋總是停不了。 記得自己初學靜觀的時候，也曾因為心不能安靜而感到非常沮喪，甚至想放棄。 記得一次靜坐的過程中，當我又再因為心不停遊走而煩躁時，聽到錄音中的老師說︰「分心是人之常情，這並不是錯誤或失敗。 」對當時的我來說，這是很好的提醒和安慰。 很多人以為靜坐時腦海需要一片空白，這只是一個誤解。 我們毋須亦不可能令心完全停止遊走，不斷分心的情況，在日常生活中其實十分普遍。 根據哈佛大學兩位心理學家的研究結果，分心似乎是心的常態。 從2,000多位參加者的日常生活中得到的數據顯示，人們幾乎有一半機會心不在焉。
2022年6月28日 · 許多爭執是源於心底的一句話：你為甚麼不能遷就我？愛一個人不是「你快樂所以我快樂」嗎？你稍為按我的意思去做我就會很開心了，為甚麼你要這樣堅持呢？是不夠愛我的表現吧？於是爭持不下。
我認為一個理想伴侶，首先要能照顧好自己的事。 連自己都照顧不好，如何愛人？ 男友人抱怨從事藝術工作的妻子，雖然創意澎湃，生活上卻是一個完全無法自理的人。
習以為常間，我們悄悄地迎來了疫情下的第三個New Year，無論如何，Happy 2022！ 這一年，因疫情所限，我公司各人年初時幾乎有一大段時間都work from home，直至年中，那一張張臉孔才重現眼前。久違面對面、真實的接觸，大家都倍感開心。
