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秋葵是營養價值很高的食材，可以幫助消化、降低血壓，穩定腸道健康等，口感鮮嫩清脆，帶點黏黏的汁液。. 除了汆燙後做成涼拌之外，也能拿來快炒、煮湯等，料理方式相當多元！. 如何延長秋葵保存期限？. 洗淨後，用廚房紙巾擦乾。. 用少許鹽巴，撒在秋 ...
秋葵料理怎麼做？愛料理精選1420篇簡易食譜做法與步驟，有最新的秋葵蒸蛋、蒸秋葵、天婦羅秋葵、涼拌秋葵。以及涼拌秋葵、秋葵炒蛋、泰式涼拌等相關料理做法。一起來做好吃的秋葵料理吧！
10款秋葵食譜大集合，風味獨特，營養多多！. 秋葵有蔬菜王之稱，其嫩莢肉質柔嫩，含有果膠及多糖組成的粘性物質，因此秋葵有一種特殊風味，口感爽滑，入口粘稠。. 秋葵的做法多樣，不論是炒食還是做湯都可，其中生食則可以讓人體更好的吸收秋葵中的 ...
124 篇簡易秋葵食譜，有最新的 [營養料理 - 氣炸秋葵] 減少秋葵的黏滑感，口感更好！ 秋葵營養價值高，齊來吃得健康吧！
秋葵 食譜 205 篇. 排序. 全部分類. 蔬菜. 根莖類. 秋葵可涼拌、水煮，還可入菜，口感鮮嫩清脆，帶點黏黏的汁液。 秋葵被譽為“綠色人參”、“植物偉哥”，是一種營養價值極高的保健食品。 不僅能美白細膩皮膚，抗衰老去疲勞，還能強腎補虛。 讚好 收藏. [營養料理 - 氣炸秋葵] 減少秋葵的黏滑感，口感更好！ 秋葵營養價值高，齊來吃得健康吧！ 影片. HelloMay. 今天我要分享的是一道美味又營養的秋葵料理，氣炸秋葵！ 秋葵含豐富的營養價值，包括有豐富的維生素C、... 材料：秋葵、鹽、黑椒粉、橄欖油. 讚好 收藏. 【60秒一道菜】- 涼拌泡菜豬五花烏龍麵. 男人廚房. 炎熱的夏天來上一碗酸、甜、香、辣又Q彈的烏龍麵，有什麼比這個還要幸福的呢？ 影音食譜：http...
10 小時前 · 【流行都市】健康西餐 海鮮秋葵濃湯 今集《流行都市》「睇餸食飯」環節有 Margaret傅季馨 教大家做「海鮮秋葵濃湯」。拍檔廚房｜第三集食譜 【拍檔廚房】第三集食譜頭盤：手指檸檬牛油煎帶子伴白蘆筍主題故事Omakase：龔嘉欣 X李家鋌材料：手指檸檬 1個珍寶刺身帶子 4隻白蘆筍 600克糖 適量鹽 ...
2022年9月15日 · 和風涼拌秋葵做法. 將調味醬煮開放涼備用。. 將2-4根常備秋葵切塊，加入2小匙步驟1、柴魚片，攪拌均勻，即完成。. 秋葵的表層有細毛，把秋葵排在砧板上用滾動的方式，可以快速處理清節的時間，一次就可以處理4-5根，要注意鹽巴的使用量不要過多 ...
2023年7月12日 · 秋葵真的很好料理，最簡單的做法，莫過於川燙後沾醬吃，特別是現在，炎熱的夏天當作冷盤沙拉，有時候在醬汁上做些變化，調個蒜蓉醬或是來個胡麻芥末醬…就算換口味啦! 涼拌秋葵食譜 涼拌秋葵食材 秋葵(挑選新鮮細嫩不要太大支的口感較好)
炒秋葵料理怎麼做？愛料理精選128篇簡易食譜做法與步驟，有最新的炒秋葵、五花豬炒秋葵、蛋炒秋葵、鮮蔬炒秋葵。以及素食家常菜、炒黑木耳、炒秋葵等相關料理做法。一起來做好吃的炒秋葵料理吧！
2024年5月5日 · 秋葵料理 料理有哪些變化？簡單家常食譜，包含： 燙秋葵、胡麻醬秋葵、胡麻醬涼拌秋葵、金沙秋葵、蠔油秋葵
