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1. www.hkcna.hk › docDetail通說：熱辣滾燙的，不止減肥這麼簡單 | 頭條 - 香港中通社

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   2024年2月18日 · 通說：熱辣滾燙的，不止減肥這麼簡單. 這個春節，瘦了100斤的賈玲火了。. 消失近一年後再次出現在觀眾面前，利落的西裝盡顯溫柔幹練，這次她帶著由其導演并主演的新作《熱辣滾燙》震撼了觀眾。. 據最新數據，該片票房已經破了26億人民幣，位居 ...

2. www.hkcna.hk › docDetail《熱辣滾燙》票房破10億 “賈玲式減肥”成熱議話題 | ...

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   2024年2月13日 · 胡醫生還說，科學減肥的原則還是循序漸進、緩步慢行，通過合理調配飲食，以及能夠承受的適度運動，完全可以達到減肥的目的，而不一定非要通過“暴風式”的手段實現極速瘦身。

3. www.hkcna.hk › docDetail賈玲電影火了 真的只有減肥這麼簡單嗎？ | 頭條 - 香港中通社

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   2024年2月17日 · 這部電影真的只有減肥這麼簡單嗎？ 微博圖片 《熱辣滾燙》為觀眾講述了脫離社會、封閉社交圈層的女生杜樂瑩，在命運幾番捉弄下，決定要換一種方式生活，並通過拳擊舞台找回自我，實現人生蛻變的故事。

4. 其他人也問了

   不運動可以減肥嗎?

   • 不用運動就能瘦身，懶人必試的減重法，只要在生活中加入這14個好習慣… 不想運動，但又想減肥瘦身，其實可以靠好的生活習慣達成，以下是VOGUE整理出的14個減肥好習慣，加入生活日常，擁有好身材就不是遙遠的夢。 已經有不同的研究顯示，睡眠與減重的關係密不可分，透過睡眠身體會分泌不同的瘦身激素質，促進脂肪分解，睡眠不足時，胃會分泌飢餓素，促使食慾大開。

   【懶人減肥法】不用運動就能瘦的14個好習慣。 | Vogue Taiwan

   www.vogue.com.tw/beauty/article/不用運動就能瘦的14個好習慣

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   舉重可以減肥嗎?

   • 舉例來說舉重就是一個很好的運動方式，它是可以一次完成以上三個願望的減肥超級運動呢！ 事實上舉重是種將槓鈴以雙手舉過頭，再依可舉起的重量決定勝負的運動。 這項減肥運動和硬舉不同，是結合了深蹲、硬舉、臥推等不同的動作，所以強度更高、燃燒脂肪的效率也更好。 但是即使你已經是個健身房老鳥，所有的器材也都再熟悉不過，也千萬不要自己一個人嘗試舉重。

   科學減肥只要三招，超簡單超易上手！讓你瘦到沒朋友 - superfit

   superfit.com.tw/all/lose-weight-fast/

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   為什麼減肥會失敗?

   • 有些女生只有進食的時候才感受到「快樂」跟「滿足感」，尤其在情緒低落的時候更是如此，容易隨著情緒起伏而增加食量或吃高糖高油食物，其實糖分帶來的滿足感非常短暫，更容易因為之後的罪疚感而情緒更不穩。 營養師減肥失敗原因 4. 進食時間相隔太久 三餐之間的時間相隔太久，被壓抑的食慾更容易爆發，一發不可收拾，而被「餓怕」的身體會儘可能儲存能量，而在飢餓的時候腦部亦缺乏能源，易在之後引發報復性暴飲暴食。 營養師減肥失敗原因 5. 極端節食、戒太清 曾有新聞報導一名減肥瘦身人士每餐只吃餅乾跟幾條菜，最後因為心臟衰竭、營養不良而去世。 減肥瘦身只是為了健康及更輕盈靈活的體型，千萬不要本未倒置，而節食太極端及過久會令基礎代謝率及肌肉量下降，隨時復胖反彈。

   營養師減肥有用嗎？7+1個減肥法 10日極速減10磅| Beauty Place

   blog.beauty-place.com.hk/營養師減肥/

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   減肥要吃什麼食物?

   • 若要吃好東西、食大餐就要記得依照減肥進食順序，先吃蔬菜、蛋白質，最後才吃碳水！ 碳水化合物 1 : 蛋白質 1 : 蔬果 2份 澱粉：半碗糙米飯，或其他天然原型的碳水化合物如番薯 蛋白質：雞胸肉或其他去皮去脂的肉類、深海魚扒 蔬果：儘量選擇2種不同類型的蔬果，以攝取多元化的營養 立即預約體驗免費體驗S6溶脂修形療程 搵營養師減肥好辛苦？ 原來瘦身都可以咁輕鬆！ ‧ 半碗糙米飯 + 適量菜 +適 量魚肉 ‧ 半碗糙米飯 + 番茄牛肉 + 菜 ‧ 低卡咖喱雞肉飯 有營養師認為各瘦身人士若腸胃沒有特別問題，亦非慢性病患如貧血、糖尿病患者及心臟病患者等可嘗試間歇性斷食法，配合運動的話效果更佳！

   營養師減肥有用嗎？7+1個減肥法 10日極速減10磅| Beauty Place

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5. www.hkcna.hk › h5 › docDetail《熱辣滾燙》票房破10億 “賈玲式減肥”成熱議話題

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   2024年2月13日 · 胡醫生還說，科學減肥的原則還是循序漸進、緩步慢行，通過合理調配飲食，以及能夠承受的適度運動，完全可以達到減肥的目的，而不一定非要通過“暴風式”的手段實現極速瘦身。

6. www.hkcna.hk › docDetail體質決定養生方式！中醫拆解九型體質特徵 | 社會 - 香港中通社

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   2023年8月15日 · 如果遇到一些頑固性的痰濕型病人，我們會用射頻熱療儀輔助，加強腹部的減脂。 濕熱型和痰濕型有些類似，濕熱體質主要由於久居濕熱帶，或因飲食不節制，飲食習慣上偏肥甘厚味、煎炸炙煿等食物，傷及脾胃，濕熱內生而造成。 夏天如過度食用芒果、荔枝、榴槤這類濕熱水果，也會令濕熱型體質加重。 先了解自己的體質再保養，才是讓身體遠離疾病、恢復健康的重要關鍵。

7. www.hkcna.hk › docDetail調查指香港超過一半人屬超重或肥胖 | 圖集 - 香港中通社

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   2023年5月2日 · 5月2日，香港特區政府衛生署公佈，第三次全港健康普查，發現有54.6%受訪者屬超重或肥胖，比上次調查明顯增加。 其中男性比例較高，若以年齡劃分，45至54歲的中年男士超重和肥胖比例最高。 （香港中通社記者 謝光磊 攝） 香港中通社圖片. 相關新聞. 何超儀首回應賭王遺產分配安排 自認可協助胞姐打理家族生意. 李家超到沙田花市視察 感受節日氣氛. 台灣網紅直播當街大打出手場面亂. 中國首條高溫超導低壓直流電纜並網投運. 李家超晤巴布亞新幾內亞總理 冀兩地加強聯繫. 台當局將再現“巨額超徵稅收”，稅制長期分配不公引質疑. 韓國超導低溫學會認定“LK-99”非超導體. 李家超繼續吉隆坡行程 今早到熟食市場吃早餐. 中國科學家刷新元素超導體轉變溫度紀錄. 李家超逛北京菜市場 體驗胡同市井生活.

8. www.hkcna.hk › docDetail健康通｜回南天如何祛濕氣？專家從外到內來支招（附祛濕食療方） ...

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   2024年2月20日 · 平時還應加強運動，促進胃腸的蠕動，提高免疫力。 康河醫療集團主席、註冊中醫師古鎧綸 為香港中通社、香港新聞網的讀者推薦了以下幾款祛濕湯水：