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1. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「糖尿病飲食」！營養師10種「糖尿病」水果推薦，教你控制份量就 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   2022年3月30日 · 如果你是糖尿病患者，一定有不少人建議你不要吃某些水果；這是因為水果是碳水化合物的來源，比起脂肪與蛋白質還更快被分解，對於血糖的影響 ...

2. www.stheadline.com › health-care › 3366360患糖尿病可吃甚麼水果？西瓜不能吃？推介11種低GI水果控制血糖

   www.stheadline.com › health-care › 3366360

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   3 天前 · 糖尿病已經成為常見都市病，但是否意味著糖尿病患者需從此戒吃水果？有營養師分享指，適量地食用水果不僅對糖尿病患者無害，而且選擇進食這種水果更可以穩定血糖水平，不過每日進食分量應幾多？ 患糖尿病可吃甚麼水果？營養師推介11種低GI水果控制血糖 據營養師侯沂錚在Facebook專頁分享指 ...

3. 圖片

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4. blog.health2sync.com › fruits-for-a-healthy-diabetes-diet糖尿病水果怎麼吃？聰明選擇水果避免血糖波動 - Health2Sync ...

   blog.health2sync.com › fruits-for-a-healthy-diabetes-diet

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   2024年1月22日 · 不少糖尿病患會好奇：不甜的水果可以多吃嗎？到底什麼水果適合糖尿病吃？吃什麼能降血糖？其實只要聰明掌握份量，糖尿病患一樣能安心吃水果。現在就一起來了解糖友該如何吃水果吧！

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5. blog.health2sync.com › fruits-for-diabetes適合糖尿病吃的水果 - 低GI水果聰明吃 - Health2Sync Blog

   blog.health2sync.com › fruits-for-diabetes

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   2018年5月29日 · 糖尿病吃水果益處多 聰明吃不怕血糖升. 吃水果的好處多多，除了提供身體所需醣份之外，也富含維他命 C、微量營養素與膳食纖維，可以促進排便與增強免疫力。. 所以只要固定每日總醣量的攝取，並選擇低 GI 的水果進行飲食搭配，便能夠輕鬆達到營養均衡 ...

6. health.tvbs.com.tw › nutrition › 330115糖尿病患能吃水果？醫最推「2種黃綠水果」 公開降三高、抗發炎飲 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 330115

   2021年10月14日 · 糖尿病患什麼能吃、什麼不能吃？甜甜的水果可以吃嗎？預防醫學醫師洛桑加參建議，糖尿病患可以選擇低GI的水果，如奇異果、酪梨，同時公開10大類抗發炎飲食菜單，幫助預

7. 影片

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     10:22

     youtube.com

     11種糖尿病能吃的健康水果

     2021年6月18日

     觀看次數：78萬

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     16:57

     youtube.com

     糖尿病 健康 水果：15種糖尿病健康水果推薦（低卡路里）

     2022年11月11日

     觀看次數：105.8萬

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     12:33

     youtube.com

     13種糖尿病可以吃的健康水果（高水份）

     2022年10月14日

     觀看次數：135.1萬

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8. www.fwd.com.hk › zh › blog【糖尿病飲食菜單】7大原則及禁忌！附3款簡易食譜 | FWD HK

   www.fwd.com.hk › zh › blog

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   2024年1月25日 · 不拘任何糖尿病飲食餐單，其菜單食譜不應過分著重於某種特定食物或食物群而已，它往往需要病患調整過去的飲食習慣。 如下舉出4個糖尿病飲食餐單食譜，供大家參考，但最好依照營養師或醫生的建議調整。

9. urbanlifehk.com › article › 112774【糖尿病水果推份量表】患者可以吃的水果有哪些？10種生果推薦＋禁忌

   urbanlifehk.com › article › 112774

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   2023年5月2日 · 10種生果推薦＋禁忌. 【糖尿病水果推薦＋份量表】糖尿病患者可以吃的水果有哪些？. 這10種生果補充纖維又不會使血糖飆升！. 醫學專科 內分泌及糖尿科. By Maeve on 02 May 2023. Digital Editor. 水果 含豐富膳食纖維，是人們日常飲食中不可或缺的一部分，但對於 ...

10. 其他人也問了

    糖尿病可以吃什麼水果?

    • 如果你是糖尿病患者，一定有不少人建議你不要吃某些水果；這是因為水果是碳水化合物的來源，比起脂肪與蛋白質還更快被分解，對於血糖的影響很大。 不過，本文提供一個更好的建議，讓水果不必成為糖尿病患者的飲食禁忌。 身為營養師和紐約Long Island Nutritionist診所老闆的Eleana Kaidanian說，糖尿病患者可以吃水果的主要原因有兩個：「只要同時控制食物的份量和質量時，基本上每種食物（包括水果）都是可以吃的，是維持健康與均衡飲食的一部分。 」具體來說，水果富含各種人體所需的必要營養素，可以對抗發炎症狀或降低其他慢性病（如：癌症）的風險；此外，可食用的果皮和果肉是人體攝取纖維的重要來源；而對於平時水喝不夠的人來說，水果正好能幫助補充水份。

    「糖尿病飲食」！營養師10種「糖尿病」水果推薦，教你控制份量就能 …

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    糖尿病腎病食譜有哪些?

    • 糖尿病腎病食譜 給你一個我們腎病區臨牀配給糖尿病腎病患者的膳食搭配，供你選擇： 【早餐】 1.大米粥70克，荷包蛋1只... 【自制食譜參考】 按每天每千克體重，需蛋白質0.8克，肉、蛋、奶提供2/3優質蛋白，以減輕腎臟負擔，減少 腎病+糖尿病患者平時可以吃些什麼

    糖尿病腎病食譜大全-健康樹

    www.jktree.com/disease/article/22a2.html

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    空腹血糖過高可以吃水果嗎?

    • 2.如果有空腹血糖偏高的狀況，水果可以在白天吃完。 原本空腹血糖就偏高的糖友，若在晚餐後吃就可能影響到隔天的空腹血糖。 因此水果可以在白天吃完，並減少晚上醣類的攝取份量。 3.不論腸胃功能好或不好，飯後吃水果最佳。 依照進食順序原則，糖友可以先吃蔬菜、蛋白質，最後再吃澱粉和水果等含醣食物，幫助減少血糖上升的幅度、穩定血糖的表現。

    糖尿病水果怎麼吃？聰明選擇水果避免血糖波動 - Health2Sync Blog - …

    blog.health2sync.com/fruits-for-a-healthy-diabetes-diet/

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    糖尿病患者應該避免或限制食用哪些水果?

    • 紅毛丹 紅毛丹是一種富含維生素C和膳食纖維的熱帶水果，它含有豐富的檸檬酸和果酸等成分，可以幫助降低血糖和膽固醇，有利於糖尿病患者控制血糖和保護心臟健康。 9. 火龍果 火龍果含有豐富的維生素C、膳食纖維和多酚類化合物等成分，可以幫助降低血糖水平和膽固醇，有利於糖尿病患者控制血糖和保護心臟健康。 10. 柚子 柚子是一種富含維生素C、類黃酮和植物鹼的水果，其中的成分可以幫助糖尿病患者調節血糖和胰島素水平，有利於控制血糖。 然而，有一些水果含有高糖分和高升糖指數，會導致血糖水平升高。 以下是糖尿病患者應該避免或限制食用的一些水果： 1. 龍眼 龍眼含有較高的碳水化合物和糖分，食用過多會導致血糖升高。 2. 紅棗 紅棗含有豐富的糖分和碳水化合物，食用過多會影響血糖控制。 3. 葡萄乾

    【糖尿病水果推份量表】患者可以吃的水果有哪些？10種生果推薦＋禁忌

    urbanlifehk.com/article/112774/糖尿病水果推薦-份量表-忌食-禁忌-血糖高可吃的水果-可以吃蘋果嗎-可以吃的水果有哪些

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