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  1. 糖尿病飲食禁忌 中醫 相關

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    糖尿病不用怕 - 中醫有良方 - 劉彥麟博士

    【尚正堂中醫診所】. 不用終身吃藥或注射胰島素，強化體質血糖就會下降。

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  1. urbanlifehk.com › article › 62380糖尿病食療｜中醫5大飲食守則！4款降血糖食譜推介： 沙參湯、山藥粥

    • 糖尿病中醫食療可助痊癒嗎？按照中醫的辯證與治療，糖尿病是可以治癒的。中醫糖尿病療方已有兩千多年的歷史，其看作一種消渴病，病因多由先天稟賦不足、素體陰虛、復因飲食失節、情志不調，或勞慾過度所致。
    • 糖尿病須知中醫食療忌宜。《素問．陰陽應大論》論：「形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味」，意思是根據食物氣味和特點，以及病患的體質狀況，可給予合適的飲食調控，或補營，或養精，幫助改善身體體質與健康。
    • 糖尿病食療餐單推介。關於糖尿病食療餐單，其實並不須用昂貴中藥，現階段研究已知許多中藥具有降血糖、養陰生津、清熱潤燥的功能。以下推介5個糖尿病食療食譜，民眾可斟酌烹煮，針對中藥或有不同藥理作用，請在使用前詢問專業中醫師其療效。
    • 糖尿病食療與椰子油。植物油常常是健康飲食不可缺少的一環，其中椰子油也一直大受關注，但請注意，並不是所有椰子油都是好的。好的椰子油通常會有「特級初榨」、「冷壓萃取」之標示，其或能抑制空腹感，幫助身體控制醣攝取量，同時預防末梢血管障礙；但不好的椰子油多為過度加工，它的高飽和脂肪酸可高達92％，這會拉長糖尿病患者身體代謝的時間，不利於餐後血糖穩定。

  2. urbanlifehk.com › article › 61974【糖尿病戒口】糖尿病飲食禁忌表 有13種蔬菜水果不要吃？

    2021年4月28日 · 以下整理13個糖尿病的飲食禁忌原則，飲食調整永遠不嫌遲，只要病患願意做改變，糖尿病症狀是可以「逆轉勝」的。 1. 每天吃早餐，早餐重碳水化合物，晚餐輕量即可. 2. 著重吃高纖維碳水化合物，每一餐攝取一些蛋白質. 3. 選低鈉飲食. 4. 慎選脂肪、油、零食，少吃紅肉和加工肉品. 5. 多吃蔬菜和水果. 6. 從天然食物攝取維生素及礦物質. 7. 控制攝取炸烤物. 8. 適度吃小份甜點. 9. 選取新鮮、原形食物，留意隱藏的食物和食品糖分，減少添加糖的飲食. 10. 只喝透明的液體，如白開水、綠茶、紅茶，或草藥. 11. 定時用餐，並做飲食日記. 12. 晚餐後不再吃東西.

  3. urbanlifehk.com › article › 62038【糖尿病飲食菜單】6大糖尿病飲食原則、禁忌 3個簡易食譜輕鬆跟著做

    2021年4月20日 · 糖尿病飲食指南. 一個好的糖尿病食療餐單，必須考量到糖尿病的餐單目的、食物的味道、生活習慣，以及藥物治療的影響。. 此外，糖尿病飲食指南應著重在攝取天然、非快餐式、未加工處理的食物，並幫助病患在對的時間，選對的食物，吃對的份量，同時確保 ...

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  5. urbanlifehk.com › article › 113548【糖尿病飲食習慣指南】9大貼士！6類食物宜多吃？7類食物不能吃？

    2023年5月31日 · 【糖尿病飲食習慣／糖尿病飲食禁忌】糖尿病患者遵循一個均衡的飲食計劃可控制血糖，以及改善整體健康狀況。 一文帶你看糖尿病飲食習慣、什麼食物可以多吃、以及什麼食物不能吃！

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  6. urbanlifehk.com › article › 112323【糖尿病飲食禁忌】控制病情靠飲食！這10類食物絕對不要吃？

    2023年4月20日 · 應該避免的食物又有哪些？ 一文看清糖尿病飲食原則、10大飲食禁忌、以及適合糖尿病患者的早餐推介。 糖尿病飲食守則｜目錄＋快速連結. 1. 糖尿病患者飲食原則一：控制總熱量攝入量. 2. 糖尿病患者飲食原則二：控制碳水化合物的攝入量. 3. 糖尿病患者飲食原則三：控制脂肪的攝入量. 4. 糖尿病患者飲食原則四：控制蛋白質的攝入量. 5. 糖尿病患者飲食原則五：增加膳食纖維的攝入量. 6. 糖尿病患者飲食禁忌一：醣類食物. 7. 糖尿病患者飲食禁忌二：高糖水果. 8. 糖尿病患者飲食禁忌三：高糖飲料. 9. 糖尿病患者飲食禁忌四：高脂肪食物. 10. 糖尿病患者飲食禁忌五：高碳水化合物食物. 11. 糖尿病患者飲食禁忌六：高鈉食物. 12. 糖尿病患者飲食禁忌七：飽和脂肪酸. 13.

  7. urbanlifehk.com › article › 113026【糖尿病飲食】6款低GI控糖湯水食譜推介：山藥湯、冬瓜湯等

    2023年5月12日 · 糖尿病飲食原則. 1. 控制碳水化合物攝入量. 糖尿病患者需要限制碳水化合物的攝入量，以控制血糖水平。 建議每天攝入碳水化合物的總量控制在130克以下。 2. 增加膳食纖維攝入量. 膳食纖維能夠延緩碳水化合物的消化和吸收，有助於控制血糖水平。 建議每天攝入膳食纖維25克以上。 3. 選擇低GI食物. 低GI的食物消化吸收速度較慢，能夠減緩血糖升高的速度。 建議選擇低GI的食物，例如全麥麵包、糙米、豆類等。 4.

  8. urbanlifehk.com › article › 112720【糖尿病飲食】吃對早餐患病風險降一半！10大穩定血糖早餐推介

    2023年4月28日 · 糖尿病患者在早餐選擇上應該盡量避免以上禁忌食品，保持飲食均衡，合理攝取蛋白質、膳食纖維等營養素，有助於控制血糖、維持身體健康。 同時，建議糖尿病患者在選擇早餐食品前諮詢醫生或營養師的建議。

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