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2024年2月13日 · 氣管敏感成因＋特徵｜中醫教4個急救穴位止咳、健脾補氣湯水. 氣管敏感｜踏入秋冬轉季，每當吸入冷空氣時就咳個不停，尤其夜晚及清晨時分，咳嗽情況更加嚴重，經常感到喉嚨痕癢，有時更難以入睡，這有可能是患上氣管敏感。. 常見坊間飲用的川貝 ...
2018年5月9日 · 1. 抗氧化. 黑朱古力當中含有極高可抗氧化的成分 – 可可多酚，這種成分可以抑制活性氧的活動、清除自由基和延緩身體衰老等等。 只要食用一小塊的黑朱古力，便可達到防止皮膚老化的功效！ 2. 預防動脈硬化. 動脈硬化的成因，一般都是因為體內的膽固醇被活性氧氧化掉，所以黑朱古力中具抗氧化功能的多多酚，可以抑制膽固醇被氧化的情況，從而預防動脈硬化。 3. 降血壓. 黑朱古力中含有大量的黃烷醇，可以強化血管的張力，避免血管堵塞變細而引致血管上升。 適量地食用黑朱古力，還可以令血壓平均降低 10%。 4. 降低中風率. 黑朱古力的多多酚除了有抗氧化力之外，還可以改善身體的血液循環，並降低體內的壞膽固醇，預防心血管疾病及減低中風機率。 5. 紓緩經痛.
2022年11月12日 · 胡蘿蔔素. 有機會是吃得過多含胡蘿蔔素的食物。 當血液中胡蘿蔔素過多，就會沉積在皮膚內，形成面黃的問題。 面黃原因2. 脾虛. 在中醫的角度，面黃與脾虛有密切的關係，因脾主運化，負責將食物的營養轉化為氣血，傳送到身體各部分，包括面部皮膚。 因此脾虛，氣血運行自然差，面色也會逐漸萎黃。 面黃原因3. 夜瞓. 飲食以外，夜瞓也會容易令人面黃，因晚上1時至3時是肝經運行的時間，此時熟睡會有助造血，血氣好，自然面色好；相反如果常常捱夜，氣血不足，就會面黃。 避免多吃！ 胡蘿蔔素食物. 1. 紅蘿蔔. 含最多胡蘿蔔素，維他命 A 含量亦高，如果每天吃一杯的分量，加上又吃木瓜、柑桔等食物的話，日積月累，會容易令人面黃。 建議每天吃一 種橙色食物即可，每星期喝 1至2杯紅蘿蔔汁，已可吸收. 足夠的營養。
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2022年11月21日 · 10款簡單沖焗養生茶水. 要養生，但又沒有時間煲老火湯或補品，養生茶水便最為適合。 根據不同的材料，可有各種的養生效用。 只需利用保溫杯或燜燒杯，放入材料及滾水，再加以沖焗，便能完成養生茶水，帶回辦公室飲用也非常方便簡單！ 養生茶1. 茉莉花茶（紓緩經痛） 茉莉花含有豐富維生素C及E，維生素C可以加強免疫力，而維生素E則可以促進血液循環。 被稱為「子宮的香草」的茉莉花，對女士們的好處尤其多，當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似，協助女士調節荷爾蒙的平衡，同時可以助產和強健子宮，經期前後喝，更可以紓緩不適。 功效：助產、強健子宮、加快細胞的新陳代謝，更有美白功效。 圖片來源：IG@samkainfitness. 材料：茉莉花（茶葉）
2024年3月31日 · Watch on. 去濕湯水食譜 3. 粉葛土伏苓健脾去濕湯. 土伏苓有祛濕、利尿、清熱毒的療效，還可去骨火，緩解皮膚瘙癢，熬夜人士必飲的祛濕湯水。 粉葛同樣可以解熱退燒，降低血糖，透疹止瀉，治療熬夜頸背筋骨酸痛。 熬夜是加重濕熱症狀的原因之一，多喝祛濕湯水可以緩解症狀。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 做法： 粉葛土伏苓牛大力煲豬骨. Watch on. 去濕湯水食譜 4. 老黃瓜薏米蘆根湯.
2017年10月19日 · Step 1. 準備材料：檸檬和冰糖。 把新鮮檸檬洗乾淨之後，可用熱水洗一洗表皮，再用鹽去掉表面的蠟質，然後完全擦乾。 Step 2. 把檸檬切成薄片，挑核，連核的話，成品會很苦。 Step 3. 準備一個完全沒有水分的燉鍋，把檸檬整齊排放在底層，面層放冰糖粒，一定是要全部冇水。 Step 4. 可以燉了！ 時間需要10小時。 編輯試飲報告. 如果沒時間在家中自製，香港也有很多小店或是媽媽自製出售呢！ 大家可以從網上選購！ 編輯三個月前不幸染上流感後支氣管炎，一直久咳至今，一個月前就買了來試，一日一次，已經飲完一整樽了！ 止咳功效佳 紓緩喉嚨不適. 編輯買的是加入了陳皮的冰糖燉檸檬，據說止咳功效更佳！ 每次飲用都會覺得喉嚨紓緩了很多，一日一至兩杯當保健是很好的。
2018年6月8日 · 今天就讓小編來解開這個小秘密吧！ 衣物芳香噴霧. 汗臭味、燒肉味、煙味、老人味、體臭味⋯⋯如果在擁擠的車廂中散發出異味，一定會引來陣陣白眼。 也因此，日本藥妝店中都賣有消除臭味的噴香劑，有些不僅可用於衣物，還可用於沙發、床單、枕頭套等等。 並針對男性女性作區別，研發出不同的香味與用途。 Rakuten Travel 限時優惠：初夏SALE，日本酒店折上折. 超過 2 千間酒店高達 5 折優惠. 會員額外 8 折. 逢星期一快閃額外 6 折. 優惠至5月24日. 立即預訂. 優惠數量有限，受條款及細則約束·資料由客戶提供. 約會應酬不尷尬！ 隨身除臭芳香噴劑. 這款造成隨身攜帶的大小衣物噴香劑，方便攜帶，也很實用！ 特別是在容易出汗的夏天，或是針對常常需要應酬約會的上班族。
