肩頸按摩器 相關
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2023年9月5日 · 舉例來說，時常覺得胸悶氣短的人，按摩背部俞穴的結節，常可獲得不錯的治療效果；久坐辦公室人士時常因肩頸肌肉緊張以致頭痛，透過放鬆相關肌群又可改善頭痛及肩頸緊張疼痛。
2020年12月30日 · 運動與拉筋似乎是息息相關，但原來並非運動前才可以拉筋，每個人在家中、公司也可以！專業教練陳旭智會在此文章會為大家介紹拉筋動作，不但可以「增高」，更可解決肩頸膊痛、腰背痠痛等問題
2022年4月22日 · 雖則人手按摩更有溫度，但一部能隨時隨地為母親放鬆肌肉緊繃的按摩器亦是一個不錯的選擇。針對肩頸不適，通常都會建議選用揉捏型按摩器。這類按摩器大多採用圓潤的按摩頭，以高迴旋式的按摩速度，模擬人手對腰、背、肩頸等部位進行重點推拿。
2020年5月15日 · 4個簡單改善小運動. 什麼是肩周炎？ 肩周炎，又俗稱「五十肩」，因一般出現在四十至六十歲之間的中年人士。 肩關節原本能自由地轉動屈伸。 若患上肩周炎，肩關節就會像被膠水黏住一樣，關節囊裡出現發炎、黏連等情況。 因此，肩周炎患者會出現肩膀疼痛及失能症狀，肩部活動範圍受限制。 肩周炎的成因. 出現肩周炎可以是原因不明的，而常見的成因就有4種： 經常性重複舉高手活動，例如：打羽毛球、排球、游泳、清潔等. 肩關節或附近的筋腱韌帶創傷後遺症. 糖尿病或中風患者，或曾接受手術後需要約二十四小時側臥. 與頸椎關節 / 頸椎神經線有關. 肩周炎的症狀. 肩周炎初發時，以肩膀活動時出現疼痛為主，有時會被誤以為是一般的筋腱拉傷，患者或以為吃點消炎藥、休息一會便沒事。
2023年7月17日 · 進行一些輕微的頸部伸展、轉動和旋轉等運動可以增加頸部的柔軟度和強度，並有助於復位。物理治療 包括按摩、牽引、電療和超聲波治療等，有助緩解痛楚和促進復位。手術治療 嚴重者醫生或會建議手術治療例如植入人工椎間盤等。
2020年3月6日 · 一般家裡都並非為辦公而設，長時間於角度不適合的環境使用電腦工作，久而久之會造成肩頸及腰痛等情況。為了讓大家可以在Home Office完結前把握機會，能夠舒緩一下頸緊膊痛嘅問題，Bowtie請來瑜伽大使Tina C.，教大家屋企都做到的十分鐘簡易chair yoga。
2022年1月19日 · 聚焦式衝擊波治療可以改善慢性筋腱炎、鈣化肌腱炎及肌肉勞損，亦可以紓緩多個部位的肌肉痛症，包括肩頸、上肢、腰背、髖關節、膝關節或足踝關節等。 擴散式衝擊波則比較適合治療淺層痛症，如肌筋膜疼痛或者肌肉等的軟組織受損。 衝擊波的功效／好處. 衝擊波治療能夠刺激組織自癒過程，促使細胞更生，把增生的鈣化組織破壞。 其他治療則未必能夠改善血液循環及加快新陳代謝。 在衝擊波治療後，只要配合適當的手法治療和運動，就能夠達致治療後最好的效果，修復患處。 延伸閱讀. 【足底筋膜炎】原因是什麼？ 物理治療講解治療方法！ 【肩周炎】物理治療師淺談症狀與成因 兼教你 4 個簡單改善小運動. 不適合進行衝擊波的人士.
