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春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰. 所有材料洗淨，浸約十分鐘。
2024年5月14日 · May 14 2024. 蔬菜湯 高纖有營清腸胃，以下5款湯水食譜均為 蔬菜湯 ，豐富的纖維質和植物酵素，能幫助腸道蠕動，排清體內毒素和宿便，改善腸道健康。. 一家之「煮」要長時間在廚房內烹調三餸一湯，也是辛苦事， 有時不妨以一個蔬菜湯，以豐富纖維及 ...
食譜詳情即睇：雞翼食譜-鹽麴柚子單骨雞翼 酸酸甜甜好醒胃. 家常小菜食譜1.鹽麴柚子單骨雞翼. 回到目錄. 2. 家常菜食譜丨一口叉燒汁小雞槌. 尋找雞翼的新烹飪靈感？ 嘗試過無數次的叉燒，這次讓我們來做一個小巧的變化——一口大小的叉燒汁小雞槌。 這道菜讓每個人都能享受到自己的一口雞槌，結果家人迅速將它們一掃而空。 如果你手邊沒有有機小雞腿，雞翼也是一個很好的替代品。 只需加入半茶匙海鮮醬和一點鹽來醃製，同樣能夠做出令人垂涎的美味。 食譜詳情即着：雉翼食譜-一口古熱汁小雉腿 香甜惱味. 家常小菜食譜2.一口古熱汁小雉槌. 食譜來源：muji媽. 回到目錄. 3. 家常菜食譜世想香口日式手義先. 手義先到底是什麼？ 它其實就是我們知道的炸雉翼，並且是名古屋的特產。
2021年7月16日 · 今時今日，去餐廳吃晚餐並不便宜，要有三餸一湯，埋單至少幾百蚊，但原來只要用100蚊，即可買到豐富食材，烹調出既美味，又有質素的晚餐。今天就介紹簡易家常菜給大家，有菜有肉很有營養亦夠精打細算。
2021年2月11日 · 原來年糕、湯圓呢啲都係難消化食物，如果本身腸胃較弱的人士，食這些食物會令胃痛惡化！ 要小心提防以下9款食物！ 閱讀全文. 撰文：Moyin ｜圖片來源：新假期資料室、網上圖片｜原文刊於： 新假期. 胃痛注意！ 難消化食物－高油份. 1. 黑朱古力. 60-85% 黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。 黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪，且愈黑愈多脂肪。 黑朱古力要較長時間才能消化. 黑朱古力比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪。 2. 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。 打邊爐食響鈴食得多會加重身體消化系統負荷. 胃痛注意！ 難消化食物－特別澱粉結構. 3.
2022年2月7日 · Joyce mama. Feb 7 2022. 疫情持續，大家要乖乖留在家中抗疫，建議媽媽們盡可能減少外出買餸次數，因此儲糧是十分重要，不過知而難行，實在令很多媽媽叫苦連天，要知道這個時世網購也未必即時送貨呀！ 咁就要看看以下3款常備菜食譜，做定一些簡單常備菜，自給自足，即使抗疫在家也可以吃好一點！ 撰文及圖片： JoyceMaMa |編輯：Ruby. 3款常備菜食譜. 常備菜食譜一：自家醃咸蛋. （圖片來源：JoyceMaMa ） 來到夏天，好多媽咪都會煲 冬瓜/ 節瓜咸蛋肉片湯消暑，又或者弄一個咸蛋蒸肉餅作小菜。 不過在市場買到有一層黑灰蓋住的咸蛋，有時我會想成分不明，也盡量少買！ 有天無意中在網上看到自家醃咸蛋的方法原來十分容易，而且是一試便成功. 材料. 泰國鴨蛋 10隻.
2023年3月19日 · 菜乾湯食譜1：白菜菜乾蠔豉瘦肉湯. 近年鍾嘉欣開設個人YouTube Channel教煮餸，這次就教大家煲一個非常簡單的菜乾湯食譜—白菜菜乾蠔豉瘦肉湯。 菜乾湯食譜1：白菜菜乾蠔豉瘦肉湯（鍾嘉欣YouTube Channel影片截圖） 菜乾湯食譜材料： 菜乾湯食譜做法： 1. 先將果皮浸軟，用勺子刮走果瓤；紅蘿蔔洗淨，去皮切件；白菜洗淨，浸水備用。 2. 菜乾提前浸泡，瀝乾水後切半。 菜乾湯食譜貼士：菜乾約提前2小時浸泡。 （鍾嘉欣YouTube Channel） 菜乾湯食譜貼士：用蘇打粉洗菜乾有助洗走農藥。 （鍾嘉欣YouTube Channel） 3. 煲一鍋水，水滾後將瘦肉和鴨腎汆水，然後沖冷水，備用。 4.
