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除了餐單和運動之外，杏兒亦公開了令她瘦身成功的四種減肥食物，令減磅效果更顯著。 其中高纖但低熱量的番石榴，是她跟另一半早前到馬爾代夫度蜜月時發現，對減肥非常有效。
2024年8月23日 · 所以胡杏兒的瘦身餐單都是有根有據的！ 日本爆紅「水煮蛋減肥法」實測8日減8kg！ 近年風靡日本的「水煮蛋減肥法」吸引了不少日本女生實試，連前職棒選手門田博光也親自試試這個方法，結果實測8天內減下8kg！
2020年5月29日 · 胡杏兒在小紅書公開產後修身餐單，她以高蛋白質的食物作為主食，更提醒大家脂肪的吸收同樣重要，例如高脂肪的魚肉屬健康脂肪，是有助燃燒體內的脂肪。
2022年9月16日 · 胡杏兒為3子之母 41歲產後絕密修身餐單曝光 瘦身都要靠足夠脂肪. 女性健康. Ariel. Sep 16 2022. 現年41歲胡杏兒於2015年與男友李乘德（Philip）結婚後，先後誕下囝囝李奕霆（Brendan）、次子李奕霖（Ryan）及三子李奕宏（Liam）。. 經過3次懷孕的胡杏兒，每次 ...
2020年5月31日 · 杏兒公開的餐單入面，早餐、午餐、下午茶和晚餐都齊全，而且食得很豐富，有壽司、青椒炒肉絲，分量足夠，絕對不會捱肚餓。 網民大讚杏兒的餐單非常實用：「比多喝水多運動來的實在」、「看著健康又美味」。
2020年6月4日 · 胡杏兒的餐單都已高蛋白的食物作為主食，她提醒大家想要減脂不代表不能攝取脂肪，只不過應該選擇健康的脂肪例如魚肉的脂肪。 除此之外，她也奉勸大家瘦身不是節食什麼都不吃，反而三餐要照常吃，包括脂肪都是必不可缺的！
2008年12月14日 · 極速減重食譜/胡杏兒減重絕招. 為拍攝無線新劇《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒，由索女時期體重110磅三座升至152磅，脹爆身材頓成坊間熱話。. 拍戲後期，短短三個星期，肥杏竟然成功減重瘦下20磅，成為坊間焦點。. 胡杏兒的現身說法給眾多愛美的 ...
