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壓力的高低主要取決於心臟打出的血量、打出的速度和動脈系統的擴張能力血液經過主動脈流到全身各器官去，但每當血壓量完除了看數值有無過高超標、過低之外，該怎麼樣解讀？ 謝安民也解釋各項名詞重要的意義： 收縮壓 ：當心臓收縮時，心室內壓力急速增加到超過主動脈時，主動脈瓣膜打開，主動脈內的血壓高峰就是收縮壓。 舒張壓 ：在兩次心臓收縮之間，主動脈內最低的壓力就是舒張壓。 脈壓 ：指的是收縮壓與舒張壓之間的差值，通常正常脈壓差距在 20-60mmHg 之間。 這三項數值哪個最重要？ 謝安民認為：「如果一定要選邊站，收縮壓可能重要些，尤其是 50 歳以上的人，年輕人往往收縮壓和舒張壓都高，這種人有時就難說，當兩個都很高區分那個重要就毫無意義。 如果收縮壓超標多而舒張壓微高，當然收縮壓重要；反之亦然。
心臓科醫師表示，標準答案是，都重要。如果一定要選邊站，心縮壓可能重要些，尤其是50歳以上的人。最新的研究更指出，脈壓比心縮壓、心舒壓都更能預測病人心血管病的發病和死亡率。脈壓高代表病人的血管硬化嚴重。什麼是心縮壓、心舒壓和脈壓？
血壓是指心臟將血液打出時，撞擊到血管壁所形成的壓力，1天當中血壓會有高低起伏波動，通常晚上入睡後，血壓會下降至少10％。 研究也發現，夜間血壓高跟心肌梗塞、腦中風等心血管疾病的發生率有很大關聯，因此，醫生會建議高血壓患者，可做1次24小時動態血壓檢測，測定個人在日常生活中的平均血壓值及變動的情形，協助用藥更精準。 （圖片來源：pixabay） 方法是患者配戴可攜式血壓紀錄器，約每半小時會紀錄當下血壓，連續監測24小時，可以得知早、晚、尤其是睡著後的夜間血壓變化，提供醫師用藥建議和病情診斷。
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當心室收縮，血液由心臟輸出到周圍動脈血管時，主動脈壓會急劇升高，在收縮期的中期達到最高值為收縮壓，通常也稱為「高壓」；當心室舒張時，血液回流心臟，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值叫做舒張壓，也稱之為「低壓」，高壓和低壓之間的差值如果超過60 mmHg，就稱之為「壓差大」。 什麼原因會造成壓差大？ 而造成高低壓壓差大的狀況，主要是因為老年人血管隨著年齡的增長而衰老，硬化程度較為嚴重，導致心臟舒張、血液回流時，血管的回彈壓力上不去，才導致高低壓壓差變大。 此外，長期高血壓或罹患其他心臟疾病，導致左心室肥厚、主動脈瓣膜關閉不嚴等問題時，也會出現收縮壓偏高，而舒張壓偏低的壓差大問題。 至於嚴重貧血、甲狀腺功能亢進等疾病患者，也有可能會出現壓差大的問題。
台灣高血壓學會及中華民國心臟病學會決定在今年將高血壓標準下修至130/80mmHg，希望提高民眾意識，降低高血壓風險。 據最新調查，台灣人45至64歲血壓異常（高血壓前期及高血壓）比例高達6成，且超過半數並沒有明顯症狀！ 然而，測量血壓其實有很多地方需注意，我們在醫院、家中測量的血壓真的正確嗎？ 本次就邀請到心臟內科醫師林中行來教你怎麼量出最準確的血壓！ 血壓值多高就得注意呢？ 【聽聽心臟內科醫師教你如何精準測量正確血壓！ 血壓值多少就算高血壓？ →點我聽最新、最實用的早安健康Podcast】 怎麼樣才算高血壓？ 台灣高血壓過往的標準通常以收縮壓140mmHg、舒張壓90mmHg為基準，今年，台灣高血壓學會及中華民國心臟病學會決定將高血壓標準下修至130/80mmHg。
健康醫聊. 發布於 2022年06月05日02:26. 已追蹤. 提到血壓問題，許多人以為是老人病，但其實任何年齡也有機會患高血壓。 血壓是心臟收縮，將血液泵入動脈時加諸動脈血管壁的壓力。 台灣藥劑師廖偉呈表示，血壓值雖然只有簡單的2個數字，除了判斷血壓高底，背還卻隱含了許多意思。 血壓以兩組數字表達：首個數字（收縮壓／上壓）顯示心臟收縮泵出血液時血管內的壓力，正常介乎90-140mmHg；第二個數字（舒張壓／下壓）表示在心跳之間，心臟放鬆時血管內血液量最少時的壓力，正常介乎50-90mmHg。 不同性別、年齡、姿勢、身體狀況、溫度等都會令血壓變動，雖然隨年紀增加，動脈彈性越差，血壓會上升，但不管幾歲，正常血壓是120/80mmHg。 解讀血壓度數.
腎臟症狀. 未予以治療的高血壓，會造成腎臟動脈硬化、腎絲球體病變、腎臟萎縮影響腎功能，造成慢性腎機能不全或尿毒症。 這些會形成重大傷病，而高血壓之所以需要長期治療，為的就是要減少這些併發症的發生。 哪些人是高血壓危險群？ 不良的生活型態容易引起血壓升高，常見的危險因子有：體重過重、鈉鹽量攝食過多、運動量不足、過度飲酒、吸菸習慣、心理壓力。 只要控制得當，就可以避免高血壓的發生。 高血壓自我檢測。 如何預防高血壓？ 透過飲食及運動可以幫助預防高血壓。 飲食注意5要點： 1.少調味品： 盡量使用原味烹調，符合少糖、少鹽、少味素、少胡椒，善加利用少許原味、酸味及辛香料的自然調味料，如新鮮檸檬汁、鳳梨、番茄、柳橙汁等；或是辛香料如肉桂、花椒、月桂葉等。
