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2018年5月4日 · May 4 2018. 微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位，同時也是最難瘦下來的部位。 原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜，都市人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，姿勢不正確，更導致駝背、小腹凸出。 但只需要1招「睡前跪坐」，就能讓你擁有小蠻腰。 到底這一招是否有用？ 記者請教了 瑜伽老師Bowie ，她有以下意見。 原文： 新假期 ｜撰文：Venice、Tiffany | 圖片： abs_at_home 、 misselvani. 肚腩原因：久坐讓脂肪積聚於腰間和骨盤. 都市人長時間都坐在椅子上，一坐可能便是8小時，要加班工作的朋友們甚至更長時間，缺乏運動燃燒脂肪的機會，脂肪積聚到腰間和屁股，形成時下常見的大肚腩和大屁股。 abs_at_home.
2024年4月16日 · 辯論賽中的「你係咪嬲咗我」究竟是甚麼意思？. 對於當年辯論賽中反覆出現的「你係咪嬲咗我」這個問題，iDebate.hk創辦人張嘉達曾解釋，這實際上是一種辯論技巧。. 他認為，反方隊伍當時可能想利用心理學概念，來指出許多感覺背後的主觀情感是無法用客觀 ...
2018年12月8日 · 張鈞甯說，很多人運動過後都認為這就完事，但這是錯誤的，必須拉筋，特別要拉開小腿到大腿的筋，讓肌肉不會緊繃，線條便會愈來愈漂亮完美。 10個全身拉筋動作. 頸部拉筋. 1. 雙手叉腰，頭慢慢向上仰，背部保持挺直，如果想進一步伸展，可以把手放在額頭輕輕向下壓。 背部保持挺直，左手放在右耳拉動頭部向左邊壓，左邊耳朵可以慢慢靠向左肩膀，碰不到也沒有關係。 之後換另一方向。 更可把頭轉向不同的方向，以手輔助，拉鬆不同的頸部肌肉呢！ 手臂. 2. 伸直手臂向另一側，用另一隻手壓向伸直的手臂的手肘，然後換手。 亦可把雙手前後打圈，順道紓緩膊頭的痛症。 胸部. 3. 背對牆壁，然後把一隻手放在牆上。 盡量把身體向前，肩膀和背肌位置會有輕微拉扯感。 要開胸要記緊把胸口打開，不要寒背呢！ 背部. 4.
2021年3月17日 · 陳瀅. 去年12月返加探親的陳瀅，今年二月底放完大假返香港面對現實，因為政府規定由外地返港的市民要在酒店強制隔離21日，陳瀅抵港即入住酒店，隔離期間有花收有紅酒飲，不知幾享受。 終於捱過21日可以出關，陳瀅興奮得著住性感吊帶背心露腰玩自拍，左前臂卻離奇現瘀痕，她更出po多謝身邊好友，不過今次就冇再tag方力申......
2018年3月19日 · CentralEditor_OS. Mar 19 2018. 有否想過為甚麼已經很努力減肥，但肚腩還在呢？ 可能是因為你有宿便 。 原來一個中等身材的人體重，包含了3kg－6kg的 宿便 ，而肥胖者更有7kg－11kg的 宿便 在肚內 ，聽到數字已經覺得非常恐怖。 不過當你知道了以下清宿便的方法，便可以輕鬆找回你的小蠻腰， 清宿便 無難度。 原文：more. Text：venusos | Photo ：youtube截圖、bee-lab.jp、joshi spa、新傳媒圖片庫. 清宿便 前 先了解自己有宿便問題嗎？ 大家千萬不能小看宿便問題，如糞便未能正常地排出體外，毒素便會在體內積聚。
2023年3月2日 · 近日《威廉沈歡樂送》最新一集播放了林襄與沈玉琳到整復所體驗整骨療程。沈玉琳為犒勞林襄辛苦工作，特意安排林襄整骨，畫面十分養眼。不少整骨姿勢難掩蓋林襄的傲人身材，甚至令她的上圍更加突出。
2022年3月25日 · Mar 25 2022. 年初成軍的人氣女團COLLAR近日推出第二支團隊單曲《Never-never Land》，日前新MV在YouTube首播，各成員以背心、短裙、露腰裝上陣，散發陣陣青春氣息。 不過有網民發現MV部份鏡頭只得7位成員，不見隊長Gao的蹤影，其後Gao要在社交網為事件親自解畫。 COLLAR以背心短裙露腰裝驚喜現身. 人氣女團COLLAR近日推出第二支團歌《Never-never Land》的MV，8位成員Marf邱彥筒、Gao沈貞巧、Day許軼、Soching蘇芷晴、Candy王家晴、Winka陳泳伽、Ivy蘇雅琳及Sumling李芯駖，一洗在《Call My Name！ 》的酷爆形象，以背心、短裙、露腰裝上陣驚喜現身。
