腰背痛 相關
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2021年10月26日 · 不少人都經歷過腰背痛，成因往往與姿勢不良有關，瑜伽導師表示，核心肌力不足可影響身體的穩定性，例如站姿或坐姿側向一邊「左搖右擺」，發力點錯誤，長久下來便會增加腰椎壓力，建議透過瑜伽強化腰背肌肉，增加柔軟
2019年12月30日 · 上班一族經常長時間坐在辦公室內，很容易會出現腰背痛問題。日本有醫學教授分享簡易拉筋動作，只需短至數十秒時間，便可預防和改善腰痛。有物理治療師表示，腰背痛常見原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間勞損嚴重可致
2018年1月26日 · 腰痠背痛是都市人常見毛病，但原來腰背痛並非一定與坐姿不正、長期做低頭族有關。有醫生表示，不同時間、不同徵狀的腰背痛，或揭示不同的疾病，除了勞損，亦可能是強直性脊椎炎、甚至癌症等5大問題，患者若混淆，或
2022年6月22日 · 上班族常常長時間坐在辦公桌前，不時都會感到腰痠背痛、雙腳麻痺等不適。有台灣營養師直言「長期久坐，有如慢性自殺」，說明長期坐著或低頭，容易令身體出現9大傷害，久而久之就導致健康問題，同時提醒大家每坐50
2019年7月23日 · 香港人出名工時長，長時間在辦公室內工作容易出現腰背痛問題。有物理治療師表示有8成腰背痛原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間的勞損嚴重可致坐骨神經痛，要對症下藥改善腰背痛，應多做伸展運動，同時加強訓練肌肉亦
腰背痛是都市人常見痛症之一，輕則感腰痠背痛，重則活動困難，此痛症近年亦有年輕化趨勢，有物理治療師指現時約有15%年輕人出現腰背痛，最年輕只有13、14歲，腰背痛成因除退化性或創傷性外，大多因姿勢不良、長時間使用電腦或書包過重所致，若處理
2021年11月28日 · 不過，台灣有職能治療師提醒大家要注意坐梳化的姿勢，越舒服的姿勢分分鐘會影響腰椎，造成腰痠背痛，甚至腰椎椎間盤突出、肌鍵炎、筋膜炎等痛症。
