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1. 其他人也問了

   為什麼會有腸躁症?

   • 為什麼會有腸躁症？ 盧俊良表示，目前腸躁症的確切原因不明，有可能的原因包括了腸道菌叢異常、內臟感覺異常敏感、腸道輕度發炎、飲食因素、身心壓力、腦腸軸溝通異常，以及胃腸道蠕動異常。

   反覆腹瀉、腹脹、便秘超困擾！腸躁症原因、症狀、治療一次看懂 - Heh…

   heho.com.tw/archives/168943

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   大腸激躁症是自律神經失調嗎?

   • 您知道大腸激躁症也是種自律神經失調嗎? 這些患者不斷到醫院檢查，也很配合地吃了一堆藥，最後都會被歸到自律神經失調或身心症，甚至被轉到精神科。 試想這些困擾如果無法獲得有效改善，誰都會產生焦慮，甚至像得到絕症般，感到憂鬱無奈。 之後，當然會被推到精神科去吃一堆抗焦慮、抗憂鬱劑。 門診遇到不少這類患者，我們都會清楚向他們解說這種病的起因與所產生的自律神經失調。 採用相應神經調節療法，經由改善大腸的血液循環和提昇大腸局部的免疫力，達到恢復大腸的蠕動和感覺功能，臨床上可以大幅改善大腸激躁症的狀況。 「相應神經調節療法」可透過調節神經的技術，活化失調的自律神經，改善大腸的血液循環，讓腸道的血清素恢復平衡，改善大腸感覺和收縮；同時，提升大腸局部的免疫力，恢復大腸蠕動的協調性，緩解腹痛和排便的異常。

   惱人的腹瀉放屁症狀? 什麼是大腸激躁症(腸躁症)? - 拉菲爾人本診所

   www.raphaelclinic.com.tw/medical_academy/irritable_bowel_syndrome

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   腹瀉型腸躁症的輔助療法有哪些?

   • 壓力、緊張、憂鬱常是影響腸道功能、造成腹痛的兇手，藥物上可選擇 TCA 作為腹瀉型腸躁症的輔助療法，目前可用的藥物包括：amitriptyline、imipramine、nortriptyline、desipramine，可改善神經性的腹痛。

   腸躁症4種改善方式，緩解不適選這些食材就對了！

   www.ihealth.com.tw/article/腸躁症/

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   壓力會影響腸胃嗎?

   • 在長期壓力下對腸道蠕動力的影響上，大腸激躁症患者會比正常人更增加蠕動力。 所以，焦慮、緊張等人格特質，壓力、情緒及心理因素雖不是大腸激躁症的主因，但是卻可誘發其發作。 包括食物、細菌、脂肪、纖維、腸內氣體等，均會影響腸道蠕動力而造成各種不適。 雖然許多大腸激躁症的患者認為大腸激躁症之發作與特定食物有關，但這不易以客觀方法證實。 食物中尤其是乳製品，如牛奶、乳酪等，以及脂肪包括植物性及動物性脂肪，均可能會誘發或加劇大腸激躁症的症狀。 此外，果糖、山梨醇 (sorbital)等甜味劑，在較大量使用下，會使症狀更明顯。 果糖、山梨醇富含於許多蔬菜及水果中，而且目前市售的包裝食品中，亦大量使用，這兩種醣類的吸收較差。

   惱人的腹瀉放屁症狀? 什麼是大腸激躁症(腸躁症)? - 拉菲爾人本診所

   www.raphaelclinic.com.tw/medical_academy/irritable_bowel_syndrome

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2. beauty-upgrade.tw › 4319生理期時哪些能吃？！哪些不能吃？！不再怕吃錯食物鬧肚子痛了！ ...

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   2020年7月7日 · 需要多補充什麼樣的食物. 生理期間吃對食物，維持身體健康！ 經痛聽起來沒什麼，但痛過的人都知道一但發作，那還真的是叫做痛不欲生！ 小編在國中時期也是經期非常不順，甚至有過兩個月姨媽沒有來報到，結果就是月經來時肚子痛到幾乎在地上打滾！ 而小時候不懂事，只會猛灌巧克力和甜食，殊不知一點幫助也沒有，最後只好和媽媽乖乖到婦產科報到，才得到解決辦法。 以下已經幫各位整理，月經來時到底該吃什麼？ 又不該吃什麼？ 讓我們往下看看吧！ 常常有人說『經痛？ 吃巧克力就可以緩解呀！ 雖然是從小聽到大的，生理期來就要吃巧克力，但各位女孩們千萬不要再相信了！ 據研究報導指出，在生理期間需要遠離 3C食物 ，什麼是3C食物呢？ 巧克力（Chocolate） 起士（Cheese） 柑橘（Citrus）

3. beauty-upgrade.tw › 117643其實你也是「胃弱一族」？帶你簡單了解什麽是「胃弱」 | 美力升 ...

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   2020年4月8日 · 書中也教導如何選擇適合的腸胃用藥，還有「胃弱Q&A」、以及由營養師監修的「顧胃食物迷你事典〈胃弱一族，今天要吃什麼？〉」，內容包含介紹在「胃弱」時推薦使用的食材，以及減輕胃部負擔的料理重點，讓你克服胃弱，養成好胃。

4. beauty-upgrade.tw › 156832【8間必吃銀山溫泉懶人包】必吃銀山溫泉美食、下午茶精選！ - 美 ...

   beauty-upgrade.tw › 156832

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   2023年9月26日 · 那銀山溫泉有什麼厲害必吃的美食，小編幫大家彙整好了！只要到銀山照著吃絕對不踩雷，不僅冬天，夏天的銀山溫泉也是美食勝地呢！ 銀山溫泉美食-2間精緻日式料理 銀山溫泉美食-野川亭 圖片來源 銀山溫泉美食必吃的懷石料理「野川亭」是古勢起屋獨家的

5. beauty-upgrade.tw › 143356火鍋裡應該要加什麼料？11款小編精選火鍋料推薦！ | 美力升級 ...

   beauty-upgrade.tw › 143356

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   2021年1月19日 · 冬天到就是要吃一鍋暖呼呼的火鍋暖暖胃才過癮，吃火鍋時大家都喜歡放什麼料呢？接下來即將過年，圍爐年菜當中最適合的其中一道料理就是火鍋！ 這次想要跟大家介紹一下小編在吃火鍋時最愛放的火鍋料，在好喝的火鍋湯底內加入好吃的火鍋料，真的是超級幸福～搭配不同口味的...

6. beauty-upgrade.tw › 457395款食譜APP讓你做出滿桌好菜～成為料理小當家不是夢！ | 美力升 ...

   beauty-upgrade.tw › 45739

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   2020年2月20日 · 食譜APP. 美味生活：廚房餐桌選物＆食譜APP（此款APP已下架）. 飛利浦Airfryer－健康美味的食譜APP. 美食照片＆食譜 SnapDish 佳餚相機 食譜APP. 不知道要煮什麼嗎？. 善用食譜APP尋找靈感吧！. 雖然說台灣的外食實在超多超方便，但偶爾自己下廚，體驗一下料理的樂趣 ...

7. beauty-upgrade.tw › 14003燒臘、菠蘿油～到香港必吃的12項道地美食！便宜美味的港式餐廳大 ...

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   2019年12月20日 · 到香港旅遊，除了飲茶或到高級餐廳吃廣東菜，不要錯過到地道小店、小吃攤品嚐香港美食的機會。香港有美食天堂的美譽，要吃得滿足，其實不用付很貴的價錢，用台灣的夜市的消費，在香港也能品嚐不少令你一試難忘的美食！ 身為土生土長的香港人，小編當然有不少經常光顧...

8. beauty-upgrade.tw › 13139保濕效果極佳的凡士林♡效能及使用方法的介紹！ - 美力升級

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   2020年2月12日 · 凡士林具有卓越的保濕效果. 凡士林的最大特徵就是它具有超強的保濕效果。. 那麼它有什麼保護乾燥肌膚的功效呢？. 為了防止皮膚乾燥，首先不可或缺的就是“保濕”。. 因此洗臉後用才需要用化妝水等給予肌膚滋潤。. 只是化妝水只有給予肌膚濕潤的作用，並 ...