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2024年1月10日 · 與FODMAP和平相處的方法. FODMAP這個源自歐美的概念，已慢慢地滲透世界各個治療腸躁症的領域，外國的論文也證實了這項治療方式的效果。 不過，前一頁的高FODMAP與低FODMAP的表格列出了非常多食材，實在很難在日常三餐中避開它們，如果患者太過在意這些食材，有時反而會造成壓力。...
腸躁症: 介紹與治療方式. 摘要. 一種慢性胃腸道疾病，影響大腸而引起腹瀉、腹痛、絞痛、腹脹和脹氣。 症狀因人而異。 最常見的包括： 腹部不適或疼痛. 絞痛或腹脹. 過量氣體. 消化不良. 排便方式變化. 腹瀉與便秘交替. 糞便中有黏液. 診斷. 沒有具體的測試來診斷腸躁症。 執行病史和理學檢查。 進行檢測以確定其他原因。 → 常見的治療選項. → 如何診斷此症狀？ 詳情....
1 天前 · 哪些食物是腸道好菌特別愛吃的呢？. 功能醫學營養師呂美寶指出，洋蔥、青蔥、大蒜、韭菜、牛蒡、蘆筍等 的食物都是腸道好菌愛吃的食物，但她 ...
醫師表示，腸躁症可以藥物搭配低腹敏飲食與生活習慣的改變，有效改善不適症狀。 （圖：南市醫提供）© 由 中國廣播公司 提供. 41歲陳小姐，長期腹瀉且有時便秘，經常腹脹氣。 醫師表示，常有患者反映肚子不舒服，甚至整個禮拜拉肚子，吃藥都沒有改善，這樣的症狀多為大腸激躁症，俗稱的「腸躁症」，可透過藥物與調整飲食來改善。 患者經過一個.
2024年3月4日 · 贊助內容. 許多學生及上班族，常常因為課業及工作上的壓力，進而容易有腸躁症或腸胃不適的情況發生，對此營養師李婉萍表示，腸道與壓力之間的關係，是密不可分的，所以「腸道好就能壓力少」，同時民眾也能多攝取高纖維的蔬菜、水果，來降低腸道發炎的機率。
2023年11月21日 · 腸躁症的發生與壓力、生活習慣和飲食都脫不了干係，診斷上首先必須先排除腸癌、病毒感染、食物中毒等其他疾病，然後再看是否符合，三個月內有反覆性腹痛、平均每周至少一天發作、且腹痛與排便有關、排便次數改變、排便型態改變（腹瀉、便秘或交替出現）等三點中的兩點才能診斷為腸躁症。...
2024年1月16日 · 另外，特別需要提醒的有以下4點：. ①避免過量攝取高糖和高油的加工食品，避免導致血糖波動和發炎反應，食物種類以原型食物為主較佳。. ②有 ...
