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其實，從營養學的角度看，魚翅並不具有特殊的營養價值，魚翅的主要成份是膠原蛋白 (collagen)，是蛋白質的一種，蛋白質於食用後在胃腸中被消化成為氨基酸 (amino acids) 後被吸收，組成蛋白質的氨基酸共有二十種，有些食物（例如雞蛋、牛奶、肉類等）的
飛蚊症 (floaters) 的成因是一束束的蛋白質膠原纖維 (collagen fibres) 在眼球內的玻璃體 (vitreous humor) 漂浮，導致在視野範圍 (visual field) 內出現會移動的細小黑影，可以是點、圈、線或蜘蛛網狀，當望向淺色的背景 ( 例如藍天、白紙、白牆等) 時會更明顯，並會隨着年齡的增長而變得愈來愈普遍。
而鮑魚就有omega3 脂肪酸；海參含高蛋白質及豐富鐵質；花膠則有豐富膠原蛋白及鋅，同時只含少量膽固醇，近乎沒有脂肪。
1、選擇合適的內衣. 首先選擇合適的內衣很關鍵：一件罩杯之間的中心點比較靠上、集中、有托圈的內衣，對胸部承托較好，讓你的胸部從外觀上馬上恢復堅挺。 如果CUP比較大的話，選擇肩帶相對較寬的、四分三杯形的胸圍比較好，穩固和上提的力量較足，能使胸部不易下垂。 2、給胸部充足的養料. 配合高蛋白質食物，並輔助維他命A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵、銅、硒等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。 多吃這些食物： 高蛋白：魚蝦、禽肉、蛋、低脂奶製品、豆製品、堅果，是激素合成的基礎。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。 維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 3、適當運動.
大概1個月1次就OK，因皮膚的更新頻率是1個月，前期可以積極地2週做一個課程，像我現在好很多之後，大概就是2週會來保養一下。 最有趣的是，我發現即使每週做臉也沒有敏感問題，打破自己過去停留在醫美的思維，了解到醫美和保養是可以互補的。 Q：您會否認為醫學美容和美容保養是相輔相成，皮膚科和自然美合作也許會有好的效應？ 相信多數人可以每天保養，但不可能每天都去做SPA或每天都打雷射，所以正確的保養觀念一定要先建立，皮膚透過保養品去補充所需的營養，而SPA是進階去讓肌膚吸收得更好，醫美則是去破壞已經形成的斑點，然後用一些比較強的方式去做一些緊緻拉提，但這些過程中間形成的不平衡狀態，你還是得回來保養，它就是一個共生的循環圈。 花大錢買了瓶瓶罐罐的保養品，卻怎麼擦都無感？
4 天前 · 1、預防皮膚老化 隨着年齡增長，皮膚中的膠原蛋白也會流失，開始出現皺紋。 紅肉西瓜含有較多的β 胡蘿蔔素，可在人體內轉化成維他命A，提升皮膚對抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚復原。
明報：明廚頻道. 加快傷口癒合. 蜆含豐富鋅質，不但對前列腺的功能及生殖器官的發育非常重要，而且可以幫助膠原蛋白的形成，直接加快傷口癒合的速度。. 有臨牀研究指出鋅對於皮膚之破口和發炎，都有輕微緩和及修補的作用。. 此外，蜆內的鋅質可以降低 ...
