搜尋結果
要留在家中作單車訓練,可考慮添置一部智能健身單車。NEXGIM的智能功率健身單車,備有嶄新的電機阻力技術,可讓用家準確調校所需阻力來訓練,同時在屏幕上可看到多項即時運動數據。密封式飛輪設計,可避免卡住衣物,以及被皮帶或齒輪等組件刮傷。
2020年1月8日 · 耆康會啟業護理安老院獲資助購置3個產品,分別為虛擬實境健身單車、機械轉移輔助器及壓力測試系統(見表)。 耆康會服務總監駱耀文表示,申請基金時,會按院友需要及輔助員工兩個方向考慮添置器材,目標是鼓勵照顧院友的心理及身體健康,並減少護理員勞損。 政府基金資助安老院購入. 其中,虛擬實境健身單車接駁熒幕,用家可選擇日本、巴黎等世界各地共169條路線,亦可因應使用者的體力調校阻力。 86歲的院友卓志光說,每日都會排隊玩,最喜歡去歐洲;71歲的院友熊月嫻則說,前兩年要坐輪椅,調低健身單車阻力令她踩得更舒服,經訓練後,現時可以扶步行架走路,步履更穩。 物理治療師陳裕玲表示,健身單車訓練最少要15分鐘才足夠鍛煉肌肉耐力及心肺功能,以往長者踩5分鐘就放棄,虛擬實境健身單車增加長者的興趣及時間,令訓練更有效。
2024年3月10日 · 上磅可監測個人體重變化,如果有體脂磅,還可了解自己的體脂。康文署轄下8間體育館的健身室新增「自我體質測試站」,健身室使用者可以利用「體脂機」進行簡單自我體質測試,了解自己身體脂肪百分比、肌肉質量、體內水分量等基本資料,還可以知道自己體內年齡。
2023年2月24日 · 康文署facebook「康文+++」介紹,電子虛擬單車由2月24日起於深水埗體育館及大埔東昌街體育館健身室有得玩,還有虛擬教練帶住進行賽道訓練,年滿15歲並已登記康文署健身室使用者就可以使用。
2024年4月30日 · 英國註冊營養師、FNTC健身營養及訓練中心創辦人曾熙(Jaclyn)接受明報電子平台組訪問,解答常見疑問。 什麼是運動飲品? Jaclyn表示,運動飲品含水、糖分、鈉及鉀等,人在運動出汗及能量消耗後,水分、電解質及糖原會流失,因此運動後飲用運動飲品可以補充身體所需。
2021年2月18日 · 【明報專訊】最近天氣颯爽,涼風陣陣,是踩單車出遊,自由自在「呢度去、嗰度去」的好日子。想隨時隨地出發,最好當然是出番部「私家車」,究竟入手邊款單車最好?是否愈貴愈好?今次請來幾個單車專家一同分享選車要訣,以及提醒不少人會忽略的重要事項,希望幫助大家選到最適合自己的 ...
2022年11月15日 · 如果以平均每100毫克DHA加EPA的售價進行比較,最低價是萬寧美國深海魚油(200粒)。上述4款樣本的添加劑及污染物評分均達5分滿分,代表不含或含量較低。「維柏健3倍精煉魚油」每粒EPA含量達631.4毫克,屬膠囊類最高。