血糖指數 相關
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2022年6月11日 · 內分泌及糖尿科專科醫生陳諾論其定義，是指抽血驗空腹血糖正常應為低過5.6mmol/L，當指數高於7.0mmol/L即表示已患上糖尿病，而糖尿病前期是空腹血糖處於5.6mmol/L至7.0mmol/L之間範圍。
2021年12月5日 · 站着辦工助控制血糖 不少研究顯示，久坐不動會增加二型糖尿病風險，Buckley也指在控制血糖方面，站着確實有好處，這方面的證據很強。 他曾進行過一個試驗：讓辦工室專門接收客戶電話的員工，像平時一樣坐着辦工一天，研究人員對他們的飲食進行 ...
2021年6月6日 · 分享：. 【健康增值】高糖飲食問題多 增加患高血糖及糖尿病風險（附9種有營食物）. 吃了不潔、不當的食物，輕則肚皮受苦、長期則可能有礙健康致病。. 美國有線電視新聞網（CNN）一則專題報道，就哪些食物可以使我們保持健康、哪些食物實際上會導致疾病 ...
- 盡量選吃原型食物。Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。
- 廣泛享用五顏六色的食物。從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
- 放大微量營養素攝取。Naidoo指出，複合維他命B、C、D和E，以及鈣、鎂、鐵和鋅等礦物質都是重要的微量營養素，有助減輕焦慮。缺鐵是最常見的營養缺乏症，有機會造成貧血。
- 優先考慮健康脂肪來源。Naidoo指出，人類大腦是由60%脂肪組成。因此，穩定供應健康脂肪是保持大腦健康和消除焦慮的其中一種最重要因素。橄欖油和酪梨油（即牛油果油）具有抗發炎作用，可促進良好的腸道和代謝健康，應用作主要食油兼主要脂肪攝取來源。
2021年1月30日 · 患者年輕化 血糖表現較長者差 本港現逾49萬名糖尿病人，當中22萬患者屬65歲以下，18至39歲年輕患者及40至64歲中年患者分別有16%及7.7%的糖化血紅蛋白高達9%或以上。
2022年11月10日 · 1. 空腹血糖測試：病人在午夜後禁食，翌日早晨抽血驗血糖. 2. 口服葡萄糖耐量測試：先檢查病人空腹時的血糖水平，隨後病人飲用75克葡萄糖，隔2小時再抽血檢驗，觀察血糖水平升降. 如何治療糖尿病？ 會引致併發症嗎？ 糖尿病暫時未能根治，但可以透過飲食和藥物控制病情： 1. 飲食治療：維持均衡飲食，定時定量、少食多餐、避免進食高糖或含有添加糖的食物、避免過量飲酒等，均有助穩定血糖. 2. 口服降血糖藥：醫生會根據病人身體狀況，處方不同功效的藥物，例如刺激胰臟細胞分泌胰島素、增加身體對胰島素的敏感度，或減慢小腸吸收葡萄糖等。 3. 胰島素注射：模仿正常人胰島素分泌，以控制血糖。 這種治療方法會用於1型糖尿病病人，以及已用口服藥但仍未能控制血糖水平的2型糖尿病病人。
2024年3月21日 · 表1：不同機構身體檢查套餐價錢比較. 度身訂做身體檢查 方為上策. 套餐式身體檢查看似「抵食夾大件」，但難針對每個人的身體狀況，或令消費者白花冤枉錢和時間。 較理想的做法， 是採取度身訂做的方式 。 於身體檢查前，先與家庭醫生商討。 醫生會評估客人的年齡、性別、生活習慣（如飲食、運動、有否煙酒）、疾病紀錄、家族病史（如糖尿病、高血脂、大腸癌）、其他個人需要（如婚前檢查）等因素，再作出個人化的檢查建議，包括檢查項目和頻密程度。 此外，讀者也應花一些時間，了解檢查項目的功效和目的，例如大部分癌症指標（cancer markers）其實主要用於監察癌症治療是否有效及檢視癌症有否復發，而非用作篩查或診斷癌症。 做身體檢查前 宜先買危疾和醫療保險.
