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2020年7月29日 · 改變紮頭髮的方法有助減少脫髮. 太陽熱力. 在炎熱的夏天跑步，頭髮會暴露在紫外線之下，加上暴曬和汗水，高溫會讓頭髮變得乾燥更易斷裂。 戴帽就直接阻擋到紫外光，但太焗熱亦有可能導致脫髮。 市場上有一些太陽油，註明可用於頭髮上，既可防紫外光又清爽。 ----- 廣告 Ad ----- 戴帽就直接阻擋到紫外光. 心理壓力. 當跑手為了成績和速度發愁，當跑步變成一種壓力，運動則會適得其反。 曾經有朋友就因訓練時不達標，弄得滿臉暗瘡；當完成馬拉松後，雖然成績都不似預期，但卻容光煥發，由此可見，外觀會受心理影響。 所以要記著跑步的初衷，就是希望得到健康和快樂。 正常運動對健康有正面的幫助，增加身體和頭皮的血液循環、促進更好的睡眠、為毛囊提供足夠的營養成分，身體整體健康了，頭髮就會自然增長。
2019年1月15日 · 除了0矽微米淨透水潤洗髮乳，更有「男士0矽深層淨透洗髮乳」，同樣配以「0矽配方」及加入綠茶精萃和海洋礦物，能去頭屑、去油，以及止癢抗菌，適合油脂分泌較旺盛的男士。. 跑手著數! Head & Shoulders 全力支持2019渣打香港馬拉松. 正在訓練嘅跑手唔 ...
2015年4月16日 · 1. 高馬尾 — 選擇簡單造型且防滑的髮圈，避免運動的過程中干擾自己或鬆掉，若擔心綁不緊，就用兩條髮圈吧。 2. 包包頭 — 適合髮量少的人，髮量過多綁包包頭只會讓頭變重，且不容易固定。 一樣，若要讓包頭穩若泰山，先用一條髮圈綁成馬尾，再用第二條繞成包包頭，再加上幾根小黑夾就沒問題了。 3. 兩條辮 — 及肩的中長髮，要長不短卻會黏在脖子上不舒服，不如綁兩條辮子吧。 4. 髮尾辮子 — 捲成兩股辮或是三股辮都可以，主要是避免髮尾甩來甩去，還會黏在身體上，回到家都打結了。 5. 多節髮尾 — 不會綁辮子也沒關係，準備4~5條小髮圈，把髮尾變成一節一節的，跟綁辮子一樣效果。 6.側邊編髮 — 兩側頭皮綁成黑人辮既清爽又好看，也不用擔心跑步時小細髮讓臉頰發癢，風大時還可能吃到頭髮呢。 7.
2017年3月16日 · 不過今次賽事遺憾便是沒有達成目標時間和 MY 一起衝線。頭20km大家都可以keep住一齊跑，奈何我的大腿抽筋又起水泡 >< ，20km後跟甩了。 不過無論如何，今次我地總算完成左初馬，港女完夢，長跑長有！感恩身邊有志同道合的朋友做喜歡的事，要做一世
2016年5月5日 · 無論我們去浮潛或是水肺潛水，長頭髮的朋友務必要注意小心打理，因為在水中時, 如果潛鏡邊夾著頭髮，就會令潛鏡不停入水，而亂漂的頭髮更有機會卡著氣瓶的一級頭/cork頭，造成疼痛/危險。
2017年11月5日 · 事件中囡囡給他在臨上馬獅道天橋找到，跟著一直跑在囡囡身旁，講很多「讚美」說話，囡囡點甩都甩唔到佢，入到維園時，cyber stalker 想有身體接觸，問可唔可以捉著囡囡的手衝線，真係同你好L熟呀。
2016年1月15日 · 跑得快. 比賽中最易找到及得到最多相的，多數是跑在前的 精英跑手，他們帶頭而不是擠在人推中，與其他跑手相隔較遠距離，高手的跑姿、步頻，拼命跑的面容等，跟大多數平常跑手都不同，加上開跑之初，攝影師在拍攝地點等待了一段時間，當然會不停按快門。 反過來說，人會累，攝影師拍攝了一段時間都要喘息一下，按快門頻率降低，如果沒攝影師朋友接更，跑得慢的跑手難找到相是正常的。 衣著顏色. 人對鮮豔顏色較敏感，如果不夠快，擠在人群中，攝影師較易注意到的，通常是衣著鮮豔，甚至撞色撞到七彩的跑手，平常上班逛街不會穿在一起的顏色，跑步比賽盡情著吧。
