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2023年6月20日 · 好墊撐腰護脊 擺正工作姿態. 圖1之1 - （黃志東攝/Planet Flem、DmitriyKazitsyn、Med-Ved、jarino47@iStockphoto）. 【明報專訊】「上班有害健康」這話可不假，不少人全日在辦公室坐定定工作，容易形成各種痛症。. 久坐、姿勢不良等都是禍根之一，有人會添置功能 ...
2021年8月24日 · 下一篇 上一篇. 買書包貼士：書包宜輕身護脊 可按身高揀. 圖1之1 - 書包宜選輕身兼具護脊功能，背起時亦必須繫上胸帶和腰帶，才可卸 . . . . . . （資料圖片） 【明報專訊】新學年，當然要買新書包啦！ 不過，坊間的書包款式眾多，家長該如何選擇呢？ 香港物理治療學會兒科專研組註冊物理治療師陳蕙婷（Tina）表示，首要考慮的，必定是書包的重量，「根據衛生署《減輕學童書包重量指引》，小朋友不應該長時間背負一個超過他體重10%至15%的書包，否則會令肌肉繃緊疼痛，甚至影響脊骨生長。 所以，不想在書本以外，額外加重小朋友的負擔，就要揀選一個較輕身的書包」。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。
2023年6月20日 · 特別設計：可調節貼身椅 助學童改善坐姿. 【明報專訊】香港理工大學賽馬會社會創新設計院、設計學院、生物醫學工程學系與眼科視光學院，去年聯合推出一套為住劏房兒童設計的家具（圖），包括書桌、椅子等。.
2024年8月2日 · 對於要長時間坐在辦公室的上班族，不妨跟隨影片中示範的簡易伸展動作，預防肩頸背痛，並建議每半小時至一小時起身走動，以免長期維持同一姿勢。 （採訪及拍攝：陳鈞延、陳展熙）
2020年7月6日 · 肩周炎的確是比較常見的肩膀痛症，患者一般都需要通過醫生處方藥物或物理治療，來處理炎症及改善活動幅度。 如果你經常會做重複的肩膀動作，如：游泳；或是日常工作需要常常雙手舉高過頭，如：維修工人及家庭主婦等，都會比較容易有肩周炎。
2024年5月6日 · 圖1之1 - 廣東院舍照顧服務計劃今日起新增兩間內地安老院為認可服務機構， . . . . . . （孫澤芳攝）. 【明報專訊】社署「廣東院舍照顧服務計劃」今日起新增佛山和深圳各一間安老院為認可服務機構，其中佛山「暢享薈」將為港人長者提供約200多張牀位 ...
2021年12月15日 · 消委會稱，調查結果某程度上反映各品牌個別類型護膚品於本港市場的受歡迎程度。 消委會今（15日）公布護膚品調查，訪問1650名女性，結果顯示受訪者每年平均花約3100元購買面部護膚品，最多是面霜（61%）、潔面產品（47%）、面部精華（42%）等。
