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2023年11月12日 · 新型養老方式 「旅居養老」流行 每天不到百元 月租民宿包食住. 不少香港長者想前往大灣區養老，内地老年人近年也流行起「旅居養老」的新模式：一些老人退休後選擇離開原來的居住地，到其他城市旅行長住，短則幾個月、長則半年以上。. 其實這 ...
2024年3月8日 · 預留的費用應以不太影響日常生活為原則，如果繳交保費會影響家庭的日常飲食、藥物、交通等支出，便未必合適購買醫療保險。另外，照顧者及長者需仔細了解保險條款細則，如保障金額、受保障病症等，如有紅利的保單更應注意保證金額。
2024年2月5日 · 你每天都吃得健康。 你每周至少四日進食五份蔬果。 你每年至少看一次牙醫。 在過去12個月， 你因協助改善所居住的城市或地區而獲得認可。 你不抽煙。 你的體重正常健康。 你每周至少運動三日、每日至少30分鐘。 你每日都很活躍充實、有成效。 15個長壽幸福指標. 點擊圖片放大. +13. 如果你是對退休生活有要求的人，想盡量改善自身福祉，無論是在目前居住的城市還是在全新天地，你在晚年人生中都可以牢記以上15點生活指南。
2024年4月14日 · 2025年. 60歲以上長者. 佔全球人口約22% 以上是世界衛生組織（WHO） 估計數字 。 聯合國在2023年發表的一份報告 指出 ︰. 全球65歲及以上的人口預計將增加逾倍； 從2021年的7.61億，到2050年上升至16億； 80歲及以上的人口，增長得更快。 2050年. 香港料四成人口. 將超過65歲. 部份少子化嚴重的亞洲社會，正在引領以上趨勢。
2019年8月28日 · 年滿65歲的長者均可各社會福利署申請長者咭，享盡各種優惠，包括飲食、購物、遊樂設施等。. 截至去年底，有過萬間商戶及機構參與此計劃，當中包括多間大型連鎖店，例如惠康、百佳、麥當勞等。. 年滿65歲的長者可親身或找人代辦，帶同已填妥表格 ...
2023年12月30日 · 1. 盡量選吃原型食物. Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。 她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。 而分子結構較複雜的碳水化合物，例如蔬菜中的找到的，都是你身體需時處理、分解轉化速度較慢的成份，這代表進食它們可以幫助你避免血糖飆升。 她指出，健康的新陳代謝是抑制焦慮的關鍵因素。 2. 廣泛享用五顏六色的食物. 從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
2024年4月8日 · 由2024年2月1日起，生果金的每月金額為1,620元。 問：有甚麼會計入每月入息？ 答：65歲或以上的老友記理應已退休，單純計薪金、工資應該不會超過每月入息上限。 這裏的「入息」還包括退休金／長俸、從收租所得的淨收益、從年金計劃所得的固定年金等等。 家庭成員或親友的家用、安老按揭計劃、保單逆按計劃下每月所獲得的款項則 不包括在內 ，但未動用而累積的款項，就會被視為「資產」計算。 問：持有自住物業可不可以申請「長生津」？ 答：不用擔心，自住物業、將來自用的骨灰龕、保險計劃的現金價值均不包括在「資產」之內。 問：強積金也會計入「資產」當中？
