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2024年3月4日 · 關節保健品推薦｜葡萄糖胺/軟骨素/MSM邊隻好？ 如何紓緩關節不適？ 很多人吃含葡萄糖胺的關節保健品，希望有助提升關節健康，不過是否真的有效？
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- 一、軟骨素(雞軟骨)軟骨素存在關節的軟骨中，可讓軟骨細胞有足夠的水分達到緩衝、潤滑的作用，適度補充軟骨素可以增加關節液的分泌量，對於年長者、體重過重的族群，可以補充軟骨素促進關節健康及改善膝蓋疼痛。
- 二、非變性二型膠原蛋白( UCII )關節軟骨主要是第二型膠原蛋白，可由雞胸軟骨和鯊魚軟骨，利用酵素水解(胃蛋白酶、木瓜或鳳梨蛋白酶)萃取為小分子胜肽鏈或胺基酸。
- 三、甲基硫醯基甲烷（MSM）在人體中含硫化合物85%都以MSM的型態存在，尤其軟骨組織與結締組織，對指甲和頭髮的生長有幫助；另外MSM可以減輕肌肉或是關節疼痛，也對關節退化性疾病有益，如膝蓋疼痛、痠軟、手部痠麻、背部疼痛等。
- 四、薑黃。薑黃素來自於薑黃根莖，屬咖哩原料之一，屬多酚類化合物，有抗氧化與抗發炎等作用，抗氧化效果是維生素C的2.75倍，是非常好的膝蓋營養素。研究指出，每日攝取200mg的薑黃素，可以輔助舒緩骨關節炎、治療膝蓋等關節疼痛。
2023年7月7日 · 大至髖關節、小至手指關節痛，關節炎好影響日常生活。 要預防關節炎，除了服用葡萄糖胺保健品，還有以下3個小貼士幫到你。 適量運動，強化肌肉和關節
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2019年6月19日 · UC2是一種以天然UC-II膠原蛋白為主要成分的保健品，被廣泛應用於關節健康的維護和改善。本文將詳細比較市售的11款UC2推薦產品，幫助消費者選擇，達到關節保健的目的，其中包含實體品牌、網路品牌、廣告品牌、以及好市多UC2的比較分析。
- Viartril®-S維固力™ 500毫克。維固力已經經過臨床實驗證明，的確對改善退化性關節炎、提高活動能力和減緩軟骨損傷有幫助。其有效成分結晶型硫酸鹽葡萄糖胺是骨科醫生推薦的No.1藥物，可以紓緩頸部、髖部、膝蓋、手指、腳趾等部位的關節痛症狀。
- 楓之寶 葡萄糖胺750及軟骨素600。楓之寶的這款骨關節保健品是明星鐘嘉欣誠意推薦款，在知名度和可信度方面比較佔優勢。產品主要成分為結晶型葡萄糖胺，可以幫助潤滑關節、緩解關節痛楚、提高關節靈活度，適合運動健身族和銀髮族。
- BLACKMORES葡萄糖胺軟骨素關節配方。BLACKMORES葡萄糖胺選用了4合1強效配方，每一片都含有750mg硫酸鹽葡萄糖胺和400mg軟骨素，以及少量錳和硼。
- 美國Schiff Move Free葡萄糖胺+MSM+軟骨素 五合一。Move Free益節在美國已經有80多年的歷史了，是口碑極佳的保健品牌，也是美國葡萄糖胺軟骨素產品的領航者。
改善關節疼痛 想要有好關節的話，首先要有健康的軟骨，以及良好的鈣質代謝、水分保持、彈性潤滑。而這些條件通通與補充軟骨素脫不了關係！軟骨素還有許多功效！想知道更多的朋友請至以下文章！ 軟骨素是什麼？對人體有什麼功效或副作用嗎？
如何紓緩關節痛？. 解密四大類關節保健品. 市面上有各類針對改善關節健康的營養補充劑，例如軟骨素、SAM-e等等。. （Kneepain.com.hk）. 香港中文大學曾有調查顯示，逾五成港人受關節痛困擾，而近年膝關節問題更有年輕化趨勢，30至39歲的年輕受訪者當中，佔 ...
