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2021年10月8日 · 食療及湯水推介. 桑寄生蓮子蛋. 蕃茄蛋花湯. 日常飲食注意事項. 類風濕性關節炎的飲食原則，可參考地中海飲食法。 即以大量橄欖油、豆類、天然穀物、水果和蔬菜，適量魚、乳製品及紅酒，少量肉製品為烹調特色。 透過維持均衡健康飲食，多吃原食物，避免精製加工食品，患者亦應避免飲用老火湯。 以上飲食原則可維持良好體内環境及血管健康，降低身體炎症反應。 延伸閱讀. 6 個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹. 【藥膳】有何功效？ 常用的食材及食譜大全. 【針灸】中醫淺談 9 大作用、原理、價錢及注意事項. 這篇文章有用嗎？ 41. 1. 作者. 蔡嘉麗 中醫師. 註冊中醫師（註冊編號：008023）， Bowtie & JP Health 健康中心. 廣州中醫藥大學、香港大學針灸碩士.
2024年3月30日 · 增關節滑液湯水：杜仲核桃補腎湯、淮山枸杞子花膠雞湯（材料、製法） 預防關節痛食療：2款湯水強化筋骨 1.杜仲核桃補腎湯 材料：巴戟天3錢、杜仲3錢、山藥5錢、黃芪3錢、枸杞子1錢、龍眼肉1錢、核桃2錢、海參1至2條。
2023年9月2日 · 可以怎樣紓緩風濕關節痛？ 《星島頭條》綜合多位註冊中醫師的推介的袪濕止痛食材、湯水，讓大家參考。 風濕成因｜下雨天受風寒濕邪侵襲 經絡氣血受阻易風濕痛. 甚麼是風濕？ 註冊中醫師梁尹倩（Cinci） 在「CheckCheckCin」facebook專頁發文指，一般人認為「風濕」是一種慢性關節痛，轉天氣時容易發作。 在中醫理論中，「風濕」指的是風邪與濕邪。 梁醫師指，「風寒濕三氣雜至，合而為痹」，中醫稱之為痹證，即凝滯不通的疾病，每逢潮濕下雨天，風邪和濕邪之氣較盛。 若身體受風寒濕邪侵襲，就會令經絡氣血受阻，痛楚加劇。 風濕症狀｜遇冷遇熱關節易酸痛 患者不分年齡. 風濕發作有何症狀、特徵？ 梁尹倩醫師解釋，風邪為患屬於「行痹」，關節疼痛遊走不定、有時兼有寒熱：
2023年9月2日 · 可以怎樣紓緩風濕關節痛？ 《星島頭條》綜合多位註冊中醫師的推介的袪濕止痛食材、湯水，讓大家參考。 風濕成因｜下雨天受風寒濕邪侵襲 經絡氣血受阻易風濕痛. 甚麼是風濕？ 註冊中醫師梁尹倩（Cinci） 在「CheckCheckCin」facebook專頁發文指，一般人認為「風濕」是一種慢性關節痛，轉天氣時容易發作。 在中醫理論中，「風濕」指的是風邪與濕邪。 梁醫師指，「風寒濕三氣雜至，合而為痹」，中醫稱之為痹證，即凝滯不通的疾病，每逢潮濕下雨天，風邪和濕邪之氣較盛。 若身體受風寒濕邪侵襲，就會令經絡氣血受阻，痛楚加劇。 風濕症狀｜遇冷遇熱關節易酸痛 患者不分年齡. +3. 風濕發作有何症狀、特徵？ 梁尹倩醫師解釋，風邪為患屬於「行痹」，關節疼痛遊走不定、有時兼有寒熱：
2023年4月28日 · 風濕湯水｜粉葛湯紓緩腰痠骨痛. 食材小貼士： 粉葛性寒，有解肌退熱、生津解渴、舒筋活絡功效。 粉葛粟米赤小豆湯. 功效：清熱利濕，紓緩四肢困倦、項背痠痛、無胃口等症狀。 材料：粉葛1個、粟米連鬚2根、赤小豆40克、眉豆30克、陳皮1角、蜜棗2枚、黃豆30克、生薑2片. （圖片來源：shutterstock） 限時8折門票 Sunday Kiss x Whizpa Family Fun Day 任玩室內遊樂場！ 11月5號於堅尼地城Sooper Yoo舉行. VR體驗、2層大型迷宮、Playhouse、Booth. 科學+藝術+語言體驗活動兒童工作坊. 任玩2小時. 立即購買. 受有關條款及細則約束·資料由客戶提供. 做法： 1. 所有材料洗淨，粉葛去皮切塊；粟米去衣留鬚切段。 2.
2024年4月30日 · 有關節痛的人平常就需要注意飲食的調整與營養的進補，以下提供適合不同季節的滋補關節筋骨痛湯水。 春季湯水舒緩關節痛. 赤小豆粥. 將赤小豆熬成湯，可透過其酸涼性質，消除水腫、利尿，緩解關節痛所造成的浮腫與繃緊。 赤小豆粥有助舒緩與代謝問題有關的關節痛。 薏仁茶. 薏仁清熱瀉火、清熱去濕，有助緩解關節痛。 薏仁茶. 夏季湯水舒緩關節痛. 蔬菜關節濃湯.
2024年4月23日 · 青木瓜湯功效｜痛風 和風濕兩個關節病症困擾不少香港人，前者多會出現於手腳單一關節，一發作就會紅腫、發熱、劇痛，多於夜晚突然發作。 而後者則常出現於大範圍的關節位，如膊頭、膝頭，多於雨季、轉天氣時發作，一發作會先痠軟，之後變成痺痛。 但不說不知道，原來木瓜水有紓緩功效，有位OL還靠它來改善痛症問題？ 痛風與風濕徵狀. 痛風即是我們進食一些含有高成分「嘌呤」的食物，這些「嘌呤」在體內經過新陳代謝後就會變成尿酸。 當身體積聚過多尿酸，關節就會發炎、疼痛，嚴重會引至關節變形，甚至令腎功能受損。 風濕大多與免疫系統失調有關，免疫細胞自我攻打，導致關節、肌肉、皮膚或血管發炎、疼痛、麻痺、僵硬，嚴重的更會導致關節變形、傷殘。
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