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  1. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3422343飲食攻略︳防癌護心！芹菜6大營養降血壓超有效 營養師教4種食法 ...

    2022年12月19日 · 有台灣營養師指出，芹菜對保養血管和降血壓非常有效，而且營養價值高，含有6大營養，對身體各方面的保養護理非常好。 營養師另外表示，進食芹菜

  2. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article服用降血壓藥 預防併發症 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D200911

    服用降血壓藥 預防併發症 生活副刊 發佈時間: 2020/09/11 香港每1萬人中有450人患有高血壓 ，並需長期接受藥物治療。 ...

  3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3136592飲食攻略︳天冷血壓易飆高恐誘發心血管病 營養師建議吃4類食物穩 ...

    2021年12月22日 · 有營養師表示，在寒冷天氣下，血壓會容易較平日飆高，有心血管疾病的人士要多加注意。 她指出在飲食方面，若攝取過多鹽分會影響血壓，提醒平日飲食

  4. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3539584飲食攻略︳堪稱「天然性藥」！消暑降血壓促消化 醫生拆解西瓜5大 ...

    2023年6月5日 · 炎炎夏日，不少人會吃西瓜消暑。 原來西瓜除了能為人體補充水分，更有增強免疫力及幫助消化等功效；甚至有外國專家發現，西瓜中的「瓜胺酸」（Citrulline）會在人體轉化成「精胺酸」（Arginine），

  5. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article馬蹄降血壓、抗氧化 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D181123

    大家喜歡食的烤栗子，生長在樹上；「水氣」十足的馬蹄則是水生植物，但並非堅果類，供食用的屬球莖部分，原產自中國。白色的馬蹄爽脆，不論生食或煮熟，都是亞洲菜常用配菜。讀完這篇文章，希望你會吃更多馬蹄！

  6. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2244719高血壓因氣血不和 枸杞菊花助降血壓 - 晴報 - 專欄 - 健康 - 朱 ...

    2019年1月7日 · 高血壓病為一種常見的慢性病，高血壓主要靠西醫學診斷，動脈血壓持續增高，在不同日子三次測量血壓均高於正常水平（收縮壓大於等於140mmHg和/或舒張壓大於等於90mmHg，便可診為高血壓）。

  7. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article檸檬營養價值高 降血壓降膽固醇 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動

    縣立廣島大學教授飯田忠行調查發現，大崎上島的居民平均5天吃掉1顆檸檬，比起日本全國平均的每73日才吃1顆，吃檸檬數量高出15倍以上。 延伸閱讀： 10大排毒補肝食物 幫你身體大掃除！