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什麼食物可以控制高血壓?
高血壓可以吃什麼水果?
高血壓可以吃優格嗎?
30歲以下高血壓怎麼辦?
石原藤樹認為，每天吃半顆番茄，是簡單又有效的高血壓預防法，建議在意血壓的人每天吃點番茄。 番茄為什麼能降血壓？ 茄紅素抗氧化、抗發炎、維持血管年輕. 為什麼番茄有助降血壓？ 原來是番茄營養素帶來的好處！...
MART PRODUCTION@pexels. 看似禁忌不多且好執行的得舒飲食，事實上也並非人人都適合吃！ 營養師強調，由於得舒飲食會強化於水果的攝取量，因此不利於糖尿病患者執行；另外，對於需要控制「鉀」攝取量的腎臟病友也要特別當心，建議執行前先與專業營養師、醫師諮詢後再行動。 加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮. 隱身 70 年老宅！...
2024年2月26日 · 醫師推薦1吃法「可改善三高」，還能穩血壓、降血脂. 不是芭樂！ 台灣最強水果是它「維他命C是香蕉2倍」，改善高血壓還能預防癌症. 糖尿病不是控制飲食就好！ 散步也能預防，研究證實：步行「這速度」可降39％發病風險. 改變飲食習慣，就能遠離糖尿病！ 專家推薦「11大天然食物」吃對食物降血糖還能瘦. 不是芒果！...
☐常吃高鹽高鈉食品（如：泡麵、醃製物、加工食品） 另外，除了注意衣著外，有高血壓的人更是要時時注意血壓，到底 飲食上能怎麼吃幫助降血壓？ 就讓周亦秀營養師解析給你聽！...
三立新聞網. 6食物一吃降血壓！ 這蔬菜＝血管清道夫 「防癌、抑制腫瘤」驚人功效曝. 故事作者: 三立新聞網. • 1 個月. 生活中心／張家寧報導. 冷颼颼的天氣容易引起血管收縮，導致血壓上升，為此，有營養師在臉書點名6大幫助血壓穩定的蔬菜，其中1蔬菜還能「增加血管彈性與機能」，對人體好處相當多。 寒冷天氣容易造成血壓突升高。...
2024年1月23日 · 不只泡麵！ 「5隱藏高鈉食物」吃出高血壓 1常見沾醬也中鏢. 故事作者: 陳希潔. • 3 個月. 入冬最強寒流發威，各地氣溫驟降至10度以下，低溫及溫差過大容易造成血管劇烈收縮、血壓增高與急性心血管疾病等，不少人習慣透過食補來保暖身體。...
早安健康. 降血壓防中風，高血壓專家教「絕不失敗的7日減鹽法」！ 醫也靠重啟味覺狂瘦11kg. 新聞中心蔡經謙. Posted: 2023年11月17日 | Last updated: 2023年11月17日. 【早安健康／蔡經謙報導】根據調查，國人4歲以上男性、7歲以上女性大都鈉攝取量過高。...
