降血壓方法 相關
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速效抒壓結合了生理與非生理的方法，它能中斷壓力反應，讓身體不會囤積壓力。在一天當中，只要感覺有壓力，就可隨時使用。 本工作坊透過教授速效抒壓技巧，令學員能掌握自助抒壓的有效方法，擺脫壓力，維持身心靈健康。 課 程：全課程共3小時
3444簡易結合「拍痧」‧「捏背」保健療法 「拍痧」是中國民間古老保健強身方法之一。所謂「痧」即是“血滯”，是人體血管中血瘀或血塊，阻塞血液養份輸送，易導致全身酸痛，各種血管病變等。透過拍打全身經絡，可促進氣血運行減輕疲勞，疏通經絡，清除體內毒素，提升活力與免疫能力 ...
3381跑步運動訓練課程(長途及越野跑) 本課程由本中心與城東體育會合辦。跑步運動，可以提高心肺功能、強身健體及促進新陳代謝、纖體健美。 本課程專為對跑步運動有興趣及想提高體適能健體的人士而設。內容包括體適能評估、跑步運動認識及裝備、正確跑步運動姿勢、跑步運動技術改良、上下 ...
本課程教授首創的磁鍉針壓耳穴之方法，介紹耳穴的分佈規律及其功效。 耳穴對於各種疼痛、炎症、功能紊亂、內分泌失調、過敏、腸胃病、高血壓、糖尿病、肥胖症、痤瘡（青春痘）等疾病，皆有卓效。 本法安全效速而無副作用，內容新穎，易學實用。 學員間需要互相練習，即學即用，其樂無窮！ 課 程：全期6課，每課1小時30分. 費 用：全期370元. 課程編號 開課日期 上課時間. HD13512 12月11日逢星期五 下午5:15-6:45.
探測術更涉及多種不同工具，每一種工具有不同的用途。 本課程將解釋各種靈擺的不同，應用前必需的夤備工作，簡易使用方法，認識Bovis Scale作為量度標準。 課程完成後，學員可以為自己評估個人衣著有利顏色，脈輪開發程度，家居Bovis度數，個人能量Bovis度數，及尋找失物方法。 課 程： 全期5課， 每課3小時 費 用： 全期870元.
本課程分三個單元，每個單元導師會盡悉所教。 未完部份下期再續。 課程適合對中醫有興趣和從事中醫行業人士進修。 單元一：十種基礎針刺手法，五種基本針刺技法，十種單式補瀉手法，子母補瀉法，九刺法，現代針刺名家手法 (承淡安)。 單元二：十種輔助針刺手法，複式補瀉手法（燒山火法、透天涼法、進火補法、進水瀉法、熱補法、涼瀉法、進氣法、納氣法、提氣法、留氣法），納支補瀉法，十二刺法，現代針刺名家手法（陸瘦燕）。 單元三：十種深研針刺手法，複式補瀉手法（青龍擺尾法、白虎搖頭法、通關交經法、蒼龜探穴法、赤鳳迎源法、龍虎交戰法、汗法、吐法、下法），擔截法，五刺法，現代針刺名家手法（王樂亭）。 本期開辦單元三。 本課程共三個單元，學員完成所有單元，可申請由本中心簽發之綜合證書（費用另付，約港幣50元）。
9825長者健康修身養生班 隨著社會發展，人們物質生活水平提高，肥胖的人日益增多了，除了渴望擁有一副苗條秀美，防病保健意識越來越強，越來越多的人認識到肥胖給人們的健康生活帶來的危害。血脂高，膽固醇高，脂肪肝，肥胖型高血壓，心血管病等。
