搜尋結果
2022年11月15日 · 3款必喝調經茶. 調經茶1 .嚴浩大推：桑寄生蛋茶. 桑寄生益處數之不盡，不但能祛濕、降血壓、安胎、除風濕、寧神安眠，更能調理月經、治療經痛及補血，男女老幼孕婦都適合！ 小編這陣子壓力較大，加上天氣潮濕，晚上一直睡不好，前晚喝過媽媽端起的一碗 桑寄生 蛋茶，竟然一覺瞓天光！ （圖片來源：Sundaymore） 桑寄生 的藤枝大多寄生於桑樹上，因此被命名為「桑寄生」。 它的藥用成效包括補益肝腎、強筋健骨、味甘、能祛風濕，為腎虛腰痛、胎動不安及風濕日久正虛邪實所常用。 （圖片來源：IG@miyamozi） 桑寄生 在中藥的應用非常普遍，有行氣活血、強壯筋骨、降血壓、潤膚之效，配合營養豐富的蓮子，更有清心養神的作用。 大家也可加入杞子，能達明目清肝、降血糖、平血壓等功效。
2022年7月14日 · 簡單來說，把手放在平時穿腰帶的位置，在這位置稍稍往下一點，用手就能找到一個圓形凸起的骨，在這骨與背部正中線之間的中心就是上髎，再放4指下去，就能夠找齊八髎。 （圖片來源：IG@zenheart_tw） 按摩八髎穴方法. 1. 叩擊. 手握空拳，用拳背叩擊腰骶，雙手可以同時進行。 叩擊力度要大得足以發出明顯的聲音，刺激骶骨神經孔，傳遞到盆腔，刺激內部的臟腑。 這叩擊不用把衣服除掉，散步的時候也可以進行。 （圖片來源：IG@ilikenheho）
2017年9月29日 · 子宮穴位於肚臍下4寸處左右. 按摩時用雙指輕壓5分鐘，感到有點脹脹是正常反應。. 功效： 如名字一樣，此穴位是最能影響子宮的地方，適當的按摩能調經雅氣，醫治子宮下垂、痛經、功能性子宮出血、子宮內膜炎等常見女性病。. 如何改善經痛？. 有 ...
2019年10月16日 · 1. 內庭穴：降 胃火 、舒緩牙痛. 這個穴位主要治療胃火牙痛，在中醫的角度，熾盛的胃火會導致口臭、牙齦腫痛、秘便等症狀。 每天按壓內庭穴可清胃泄火。 按壓：早晚用拇指按壓，力度要有酸麻感覺，1次持續按壓1-2分鐘，重覆按壓2-3次。 2. 魚際穴：治療流鼻血. 中醫認為，肺熱是流鼻血的原因。 按摩此處可清熱利咽，調理肺部的熱氣。 按壓：用指尖點按魚際穴搓至微熱，連續按壓3分鐘，每日2-3次。 3. 厲兌穴：治療爛嘴角. 爛嘴角令人痕癢又尷尬，口乾、嘴角痕癢，甚至出現乾裂脫皮，皆因脾胃功能弱，對飲食物的消化吸收慢，積聚化火而成。 按摩此處可清熱利濕，調理腸胃。 按壓：用小木棍點壓厲兌穴100次，兩腳輪流2-3次，每日2-3次。 4. 少沖穴：舒緩心煩燥熱.
2023年2月22日 · Feb 22 2023. 肚痛雖是看似不太嚴重的疼痛，但假若持續超過兩星期，便有可能引至嘔吐、腹瀉或糞便潛血等症狀，絕對不是小事！ 可是，肚痛原因多樣，大家不彷先參考以下「肚痛地圖」，初步了解疼痛的位置以及肚痛原因，再根據情況考慮是否就醫。 另外，更有3個穴位以及5款茶飲推介，助你簡單紓緩普通的腸胃不適。 肚痛原因1秒自測：九宮格肚痛地圖！ 如果你突然肚痛，會不會去找醫生呢？ 大多數人肚痛時只會「死忍」，又或是靠止痛藥解決。 然而，其實偶爾的肚痛可能是疾病的徵兆，大家不應掉以輕心！ 小編發現美國有網站介紹自測肚痛原因的方法，將肚子分成九宮格，製定出「肚痛地圖」，再根據疼痛部位估計肚痛原因 ，大家不妨用作參考！
即睇SundayMore降血壓文章，多角度呈現最新最齊降血壓內容，SundayMore緊貼美容瘦身資訊，讓你任何時候都可以最佳狀態示人！
2022年8月23日 · 肉桂蜂蜜水做法：嚴浩力推速治偏頭痛、紓緩經痛、降血壓血糖. 女性健康. Lie. Aug 23 2022. 肉桂蜂蜜水做法｜肉挂與蜂蜜都是常見的食材，不過有益健康，更能為食物增添不少風味。 但原來把這兩種食材結合一起食用，效果更是驚人，不但能緩經解痛，更有助降低血壓和血糖。 嚴浩更指出肉桂蜂蜜水能速治偏頭痛！ 肉桂蜂蜜水功效好處多 嚴浩力推速治偏頭痛. 肉桂功效. 肉桂含有強烈的香氣，在羅馬帝國時代的肉桂比銀還要矜貴。 除了在日常煮食中會添加之外，中醫亦會常以肉桂入藥，不但能溫中補陽、散寒止痛，更有溫經的功效。 更有資料指出肉桂備有抗氧化、抗癌、抗發炎這降血壓等效果。 （圖片來源：public-domain-pictures@Pexels） 蜂蜜功效.
