陳凱琳益生菌 相關
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2023年3月10日 · 天氣忽冷忽熱，臉部皮膚容易受刺激變得敏感、易癢，適逢春天是念珠菌作惡高峰期，女性私密部位更易受陰道炎及尿道炎等問題困擾，無論是社交還是工作日常，都令人倍覺尷尬。身為三子之母的陳凱琳（Grace）養生有
冬季冷鋒襲來，隨時會引起鼻敏感發作。有營養師指出，鼻敏感發作成因與人體免疫系統息息相關，而腸道健康又左右免疫力強弱，故平日做好飲食管理「打底」，有助預防轉季時鼻敏感爆發。而富含維他命A、C或益生菌的食物，都有助身體建立強大屏障。
「腸道益菌」和「益生菌」（Probiotics）可以指相同的細菌菌種，但兩者在意義上實在不同。
2019年8月6日 · 港聞. 發佈時間: 2019/08/06. 益生菌可促進腸道健康，提升免疫力，近年被奉為「靈丹妙藥」。 但有營養師提醒，腸道內有逾100兆以上細菌，各菌種有不同功效，不宜胡亂服用添加劑，尤不特別建議健康人士刻意「進補」益生菌，以免反影響腸道平衡。 Nutrilicious創辦人兼首席營養師Michelle Lau表示，益生菌可促進腸道健康、提升免疫力，亦能緩和水土不服、消化不良和胃氣問題，更可預防尿道炎和陰道炎等，「但要留意腸道內有逾1,000種益生菌，每種功效各有不同，若不對症補充，即使大量服用某種益生菌補充劑亦未必有效果。 菌種多功效不同粉狀補充劑易吸收.
上期提到個人情緒會影響腸胃健康，引致不適症狀。有讀者問應否進食益生菌補充品，以改善腸道敏感不適的情況。
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2021年5月21日 · 生活副刊. 發佈時間: 2021/05/21. 牙周病（Periodontal disease）成因為壞細菌過度繁殖形成牙菌斑，刺激牙齦引致發炎、流牙血、牙肉萎縮、甚至牙齒脫落。 引致牙周病的壞細菌如放綫共生放綫桿菌（Aggregatibacteractino mycetemcomitans）、牙齦卟啉單胞菌（Porphyrimonas gingivals）等，釋放致病因子（Virulence factors）及抗原，刺激牙齦細胞令血管擴張造成紅腫，激發免疫系統令嗜中性白血球（Neutrophils）釋放彈性蛋白酶（Elastase）。 此酶分解細菌的細胞膜，但同時亦破壞牙齦結締組織及牙齒與牙糟骨間的牙周韌帶，造成牙肉萎縮，牙齒鬆脫。 壞細菌和牙齦免疫系統過度反應會引致牙周病。
