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  1. www.training.caritas.org.hk › mindfulnessfree靜觀 ︳免費 ︳體驗活動︳明愛全人發展培訓中心

    靜觀(又稱正念)是近年流行的身心健康療法，使用者大多表示有莫大益處，「靜觀認知治療」(Mindfulness-Based Cognitive Therapy) 經過科學研究證明，參加者持續完成了八週的課程及練習，有效地減低緊張、焦慮、抑鬱等身心徵狀，更好地面對壓力、疼痛與疾病

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  2. www.training.caritas.org.hk › mindfulnessforlife8weeks靜觀 ︳認知治療生活 ︳明愛全人發展培訓中心

    靜觀認知治療 (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) 源自英國牛津靜觀中心總監 Dr. Mark Williams 及其他兩位學者 Dr. Zindel Segal (Toronto) 及 Dr. John Teasdale (Cambridge) ，為預防抑鬱症患者復發的實證心理治療.

  3. mindfulness.hk › cn › locations明愛全人發展培訓中心 - Mindfulness Hong Kong

    「靜觀認知治療-生活」八星期課程 : 提高自我覺察、調適情绪、自助助人 - 01/08/2024 - 26/09/2024 - 2:30 下午 - 5:00 下午 最新課程 查詢

  4. www.facebook.com › Caritas › posts明愛全人發展培訓中心 - 「靜觀認知治療-生活」八 ...

    2023年10月19日 · 「靜觀認知治療-生活」八星期課程 (第二十八期) 日期 及 時間︰11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 22 ... 下午1:00; 下午2:00 - 5:00 地點︰荃灣城門道 9 號 明愛荃灣服務中心 9...

  5. www.facebook.com › Caritas › posts明愛全人發展培訓中心 - 「靜觀認知治療」八星期 ...

    2022年7月21日 · 「靜觀認知治療」八星期課程 (第二十三期) 日期﹕13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, ... 30 –下午5:00 全日課日期﹕17/11/2022 全日課時間﹕上午10:00 - 下午5:00 地點︰荃灣城門道 9 號 明愛荃灣服務中心 9 樓 導師﹕李劉穎瑩女士 費用︰原價︰$3600 ...

  6. www.facebook.com › Caritas › posts明愛全人發展培訓中心 - 靜觀認知治療-八星期課程 ...

    2021年5月30日 · 靜觀認知治療-八星期課程 (第十九期)_混合模式 日期 及 時間︰16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 21/10, 28/10, 4/11 & 11/11/2021(四): 下午2:30–5:00 及 全日課30/10/2021(六) : 上午10:00 –下午12:30; 下午2:30 – 5:00 地點︰荃灣城門道 9 號 明愛賽馬會荃灣服務樓 9 樓 906

  7. sites.google.com › caritassws › caritas-heat-course2024 課程計劃總覽 - 靜觀認知治療八星期課程 - Google Sites

    靜觀認知治療 (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) 源自英國牛津靜觀中心總監 Dr. Mark Williams 及其他兩位學者 Dr. Zindel Segal (Toronto) 及 Dr. John Teasdale (Cambridge) ，為預防抑鬱症患者復發的實證心理治療。.

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    靜觀課程