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2023年8月6日 · 搭飛機除了頸枕必準備「這物品」 網民：以後沒有它我不旅行. 大部分的乘客搭乘飛機時都是坐比較擁擠的經濟艙，狹小的座位常讓人感到非常不舒服。. 近期外國一名女子在社群媒體上分享自己搭機的必備小物，讓網友看了都說好想買！. 據《鏡報》（Mirror ...
2020年8月6日 · 久坐必備頸枕：坐飛機或客運等長途交通工具，難免都會打盹休息片刻，卻也是最容易睡醒就落枕的狀況。 這時候如果戴上頸枕（U型枕），能避免頸部維持不正常的姿勢過久，導致脖子緊繃或落枕的情形。 另外，在沙發看電視其實也是落枕風險高的情境，容易不小心打盹或睡著，因此也可以考慮在長時間看電視時套上頸枕。 此外，挑選合適的枕頭時，建議購買前一定要試躺看看，感覺到頭部和頸部都有適度的支撐，並且配合自己常用的睡姿挑選。 相關文章：【腰痛】每朝起床腰酸背痛？ 一個枕頭紓緩痛症2個睡姿真係要戒！ + 9. 避免趴睡 改變睡姿習慣慢慢來. 趴睡是較不建議的睡姿，這種姿勢不僅拱著背部、頸部也不自然的偏向一側。
2023年3月3日 · 香港物理治療學會表示，很多人一晚睡覺會轉身多次，因此難以斷言適合側睡者或仰睡者的枕頭高度，也許可考慮選擇某些特別設計的枕頭，即中 間高度較低，但頸部有特別承托，方便仰睡 ；而 中間旁邊兩側較高，方便側睡 。 由於枕頭的軟硬度、彈性和設計不一，選枕頭時務必親身試睡，最好由伴侶陪同從旁觀察仰臥時，頸椎、胸椎和脊椎是否連成一線，及親身體驗是否舒適。 若發現買回來的枕頭不夠高，可用毛巾或墊層墊高；但若是枕頭過高的話，除非睡枕有可拆除的墊層，否則便難以把枕頭高度降低。 2 枕頭物料. 市面上的枕頭林林總總，採用的物料亦各不相同。 不過， 《選擇》月刊515期 指，有些研究顯示，乳膠或泡棉（foam）枕頭似乎能夠提供 比較好的頸椎與頭顱承托 ，亦能減少或減輕睡醒後，例如頸痛、頸部僵硬、頭痛的症狀。
2023年7月16日 · 常去旅行或出差公幹的朋友，身邊可能有一、兩個MUJI，以下精選出6樣人氣旅遊好物，讓坐飛機時更舒適，或幫行李慳位，哪一樣是你心水？ 【二合一枕頭腰枕+毛毯】$158. 長途車程或飛機，坐到腰痠背痛，腰枕可以令腰背舒服少少。 此腰枕解開扣後能成為一張毯，毛絨面相當舒服；扣上扣子後，能成為披風使用。 （圖片來源︰MUJI） 【頸枕連帽替換套】$150. 長途或短途飛行，有個靠枕瞓一瞓，讓睡眠有好品質。 此靠枕除材質柔軟，還附一頂帽，戴上後免被刺眼光線干擾。 【護照夾】$150. 除了裝護照，外幣紙鈔、信用咭等要隨身攜帶，不想散開晒難找，護照夾內部有分隔，幫旅客裝好晒，拉鍊設計防掉出，有手把方便拿。 W23.5xD13xH2.5cm。 【立體存衣袋】$98（大）
2023年9月20日 · 第六點是「機上的自我保養是關鍵」，搭長途航班建議自備頸枕和耳塞，也要隨身攜帶一小瓶保濕霜，以保持皮膚保濕度，因為長途航班和飛機內較冷溫度會使人皮膚乾燥。 第七點是「透過小睡保持精神」，莎琳指出，當旅客抵達目的地後，需要有「策略性小睡」，小睡時間最好控制20至30分鐘左右，不僅能提升精神，也不會擾亂正常睡眠時間表。 建議旅客可以嘗試在目的地當地時間的下午或傍晚小憩一下，以幫助身體順利適應新的時區。 第八點是「曬太陽」，自然光有助於維持身體的晝夜節律，當旅客抵達目的地，建議花一點時間在戶外曬太陽，尤其是早上，因為這會重置生理時鐘，並幫助身體適應時區。 空姐揭飛機「噁心秘密」 呢啲飲品全部有伏 家長沖奶粉最好咁做 「千年一遇空姐」堪稱身材顏值都屈機 曬火辣比堅尼照惹萬人圍觀 華航賣飛機杯？
2021年3月27日 · 作為一款便攜式的頸枕，收納是否方便是很多人關注的部份。不同於一般飛機枕需要透過不斷擠壓來減少體積方便收納，這款頸枕便特地加入了磁吸鎖扣，只要將頸枕卷壓，然後把磁扣吸合，即可以快速地縮小並固定頸枕，方便出行攜帶。
2019年10月9日 · 搭長途機飛機想有覺好睡？ Daiso這款充氣頸枕系列，使用充氣折疊式收納設計，不佔空間方便攜帶，使用絨布材質觸感舒適，而且最只須100円，性價比高！ 👇👇👇 按圖看實用好物 👇👇👇. 立即預訂酒店. 立即登入或登記卜卜遊領取＄100 機票優惠券 . 【日本DAISO】100円店6大高質新品推介 連日本人都瘋搶！ 2019日本好味布丁排名Top20 最貴不等於最好食 第1位只須$9港元 MUJI無印良品2019上半年熱銷榜Top15 美妝零食日本女生都搶.
