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線上食物卡路里計算. 這些食物總共有多少熱量、蛋白質、脂肪與碳水化合物呢? ⇩ 已選擇項目每100克的 ⇩. 總熱量. 0.00. 總蛋白質. 0.00. 總脂肪. 0.00. 總碳水化合物. 0.00. ⇩ 已選擇的項目 ⇩. 尚未選擇任何項目 0 卡路里 0 蛋白 0 脂肪 0 碳水化合物. 乳品類. 加工調理食品及其他類. 堅果及種子類. 水果類. 油脂類. 澱粉類. 穀物類. 糕餅點心類. 糖類. 肉類. 菇類. 蔬菜類. 蛋類. 調味料及香辛料類. 豆類. 飲料類. 魚貝類. ⇩ 也可用查詢後點擊項目即可新增計算 ⇩. 查詢食物關鍵字: (名稱或俗名) 點擊查詢熱門關鍵字: 蘋果. 香蕉. 土司. 漢堡. 薯條.
食物卡路里計算 (程式來源: She.com) 五穀類. 肉類. -- 請選擇 -- 白飯1碗 (263) 米粉 (乾)100g (360) 蛋麵 (乾)100g (372) 河粉100g (203) 通心粉 (乾)100g (368) 意大利粉100g (363) 公仔麵1個 (250) 伊麵1個 (404) 烏冬100g (100) 上海麵100g (356) 麵線100g (330) 粉絲100g (350) 燕麥片100g (389)
常見食物熱量表 - 超過300種食物熱量整理 - 是個好工具. 常見食物熱量表 快來看看你平常吃下的食物有多少熱量吧! 以下資料僅供參考用,非絕對數值。 篩選類別: 全部. 表格字體: 小 、 中 、 大. 項目名稱. 熱量. 單位. 白米飯. 225大卡. 1碗 (200g) 乾麵. 410大卡. 1份 (250g) 麻醬麵. 500大卡. 1份 (286g) 雞肉飯. 380大卡. 1份 (290g) 火雞肉飯. 510大卡. 1份 (300g) 涼麵. 215大卡. 1份 (190g) 烤魷魚. 375大卡. 1隻 (110g) 潤餅. 495大卡. 1份 (340g) 大腸包小腸. 585大卡. 1份 (220g) 豬血糕. 194大卡. 1份 (100g) 蛤蠣湯.
食物營養計算器 使用的資料庫內所載的營養資料,是某一種食物或材料樣本在某一時間的平均營養值。不同批次或牌子的食物和配料的營養成分可以有很大差別,影響的因素包括季節性的差異、處理情況和材料來源不同。由於這些局限,食物營養計算器 ...
每日消耗卡路裡計算器. 根據你的年齡,性別,和運動水平來計算出每日的熱量消耗,本信息對調整運動量和進行減肥具有參考價值。 公制 英制. 身高(釐米): 釐米. 體重(公斤): 公斤. 身高(英尺&英寸): 英尺 英寸. 體重(磅): 磅. 年齡 : 歲. 性別 : 男性 女性. 運動水平 : 極少運動 輕微運動 (每周1–3天) 適中運動 (每周3–5天) 較多運動 (每周6–7天) 很多運動 (每天兩次,劇烈運動) 報告. 估計的每日卡路里(能量)消耗為: 卡路里。 BMR計算. 什麼是卡路裡和大卡? 卡路裡是熱量單位,就是將一克水的溫度升高攝氏一度(°C)所需要的熱量。 1卡路裡等於4.1868焦耳。 卡路裡又被稱為小卡。 將一千克水加熱1°C的熱量為一千卡路裡,又稱為千卡或大卡。
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2022年6月17日 · 卡路里計算器是一款完全免費的食物熱量計算 APP,介面相當簡單且乾淨,食物資料庫完整性相當高,幫助你簡單輕鬆地查找到你所需要的食物營養資料,且可以直接輸入每個食物的重量,快速記錄你的飲食、運動量及體重變化。
卡路里计算器 — Calculator.iO. 此卡路里计算器可计算每天保持、减少或增加体重需要多少卡路里。 了解不同类型的卡路里及其对人体的影响。 目录. 食物能量转换器. Mifflin-St. Jeor公式. Harris-Benedict的已修正方程. Katch-McArdle公式. 计算卡路里是一种减肥工具. 1. 使用下列公式之一估算你的基础代谢率. 2. 确定减肥目标. 3. 确定卡路里计算策略,努力实现目标. 4. 认识到减轻体重并不是健康和健身需要考虑的唯一方面. 卡路里“之”字形循环. 您的卡路里需求量是多少? 什么是卡路里. 日常食物中的卡路里. 2000 卡路里、1500 卡路里和 1200 卡路里膳食计划样本. 标准活动消耗的卡路里. 提供能量的食物来源.