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2021年5月12日 · 鉀是身體中重要的營養素，11歲以上青少年每天需要攝入1525—4575毫克的鉀元素，而成年人則每天需要攝入1875—5625毫克的鉀元素，這樣才能保證人體正常代謝，做到營養均衡，高考臨近，推薦給各位家長6種適合孩子吃的高鉀蔬菜，補充營養，讓孩子
2019年7月4日 · 1口渴煩惱：來找茶. 茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜，促進唾液分泌，有着生津止渴的作用。 記着，茶葉是最天然的飲料，小二，口渴了，來一杯茶! 2清熱防暑煩惱：來找茶. 經驗豐富的茶客都知道，只有飲用熱茶，才會讓人感覺更舒暢。 熱茶的溫度，能促進人體排汗，從而藉助汗水蒸發的散熱，帶走體內熱量;特別是熱茶中的咖啡鹼等成分還能刺激腎臟、促進排泄，汗水蒸發越多，人體散熱越好，從而達到降溫消暑的效果。 3預防胃、腸消化煩惱：來找茶. 炎熱的夏天，飲食稍不注意衛生，細菌便會大量繁殖，夏天是消化道疾病的多發季節。 科學研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能，飲茶既可以抑制有害細菌的生長，又可以促使有益細菌增殖，提高腸道的免疫能力。
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為什麼吃鉀離子會水腫?
什麼水果含鉀高?
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為什麼喝水會水腫?
2020年10月2日 · 柿子有清熱去燥、潤肺化痰、活血降壓、生津止渴、健脾、潤腸通便、止血、解酒排毒等功能，所以非常 適宜高血壓、痔瘡、大量飲酒等人群食用 。 柿子的升糖指數為37，熱量為74千卡/100g，含糖量為17g/100g，在水果中，柿子屬於低升糖水果，是適宜糖友食用的。 02糖友如何吃柿子. 糖友在血糖穩定（空腹血糖7mmol/L，餐後兩小時血糖10mmol/L以下）的情況下，可以少量（一天不超過100g）食用柿子。 不過，柿子性寒，如果是慢性胃炎、消化不良等腸胃功能不好，或是月經期間的糖友，是不適宜食用柿子的。 吃柿子還需要注意什麼呢？ 1、忌空腹吃柿子.
2022年1月10日 · 尤其是一些油炸類的快餐，這些食物在烹飪過程當中所用到的油使用次數非常多，這種油也被稱為「千滾油」，所含有的反式脂肪酸非常高。 這種反式脂肪酸會使得人體當中的 血液凝聚力 和 黏稠度增加 。
2021年8月25日 · 導語：水的重要性想必大家都知道，吃飯喝水是我們每天都必須要做的事，甚至相比較而言，水比食物的重要性還要大。冬天的時候天氣冷，為了保持體溫，我們都習慣性的喝熱水，而到了天氣比較熱的時候，大多數人就會選擇喝溫水，尤其是到了夏天，很多還喜歡喝放在
2020年3月31日 · 蛋白質是由氨基酸以肽鍵連接在一起，並形成一定空間結構的高分子有機化合物。 人體含蛋白質種類有10萬種以上，但從構成元素上來說，主要含碳、氫、氧、氮四種元素。
2020年5月30日 · 摘要. 這個故事我和好多朋友都聊起過，而它現在在我心裏已經簡化成了只有兩個鏡頭，一是我把虛弱不堪的它放在窩裡，二就是它突然出現在我的腳邊。 二十九卷的最後，流川終於覺醒，他意識到了如何才能真正的戰勝澤北，那就是——傳球。 然而在他連續兩次傳球迷惑澤北後，第三次卻被櫻木搞砸了。 於是，為了堵住流川楓的冷嘲熱諷，櫻木選擇去製造澤北的進攻犯規，愧疚的他決定以牙還牙，憑自己的本事把丟掉的球權拿回來。 三十卷就此展開： 如果說從二十五卷到二十九卷的內容里湘北還是星星之火的話，那麼三十卷開始，屬於湘北的赤紅色火焰在廣島的這座體育館內，終於開始燎原。 湘北，開始向著夢想發起最後的反撲。 最後兩卷主題很清晰，那就是櫻木流川的齊心協力。 他們的組合拳向澤北進攻，便是從這一回合開始。
