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2017年9月1日 · 前幾天我下載了一個有趣的心理健康練習 App 來試試看，這個 App 叫做「 Catch It 」，他是由英國利物浦大學與曼徹斯特大學聯合開發的一款 情緒日記 。 根據「 Catch It 」的說明，他利用了 認知行為治療 （Cognitive Behavioral Therapy，簡稱 CBT）的原理設計出一個「放下情緒的系統」。 「認知行為治療」比起探究潛意識更關注於改變行為，利用有效的問題機制協助妳自我發現並進行調整，而在「 Catch It 」中，就是透過三個層次的自我追問，來讓我們認識自己現在的情緒，並且透過提問改變自己的心情。 雖然我只嘗試「 Catch It 」兩三天，不過類似的方法其實我之前在寫「 快樂筆記 」、「 清空焦慮筆記 」、「 心流筆記 」時就會利用到。
2016年6月12日 · 我自己實際嘗試，發現即使沒有學校郵件帳戶，用一般帳號也可以註冊並測試「 Minecraft 教育版」，所以這篇文章就來跟大家分享下載方法與特色介紹。. 推薦大家搭配服用：「 開學日首選！. 13 種免費雲端服務幫老師學生做好功課 」. 1. 先註冊「 Minecraft: Education ...
2017年6月7日 · 我和老婆都感受到這樣做的好處就是， 避免很多時間上的誤會與吵架： 不用一直去跟另一半確認與提醒事情，也不用怕忘記哪件瑣事然後彼此責怪。 只要把事情寫上共用的行事曆，那麼這件事情就一定會被兩個人記得。 2.互相知道彼此私人行程，時間不再難喬. 而且我和老婆也都有一個習慣，就是我們不只會把家庭瑣事寫入這個共用行事曆，我們還會把「各自工作上、私人朋友間的行程」，第一時間也都寫上這個共用行事曆。 例如我週末常常有講座、課程邀約，我都會把這些活動寫入我和老婆的共用行事曆中。 我的老婆也會把像是她要出國出差，或是要跟朋友一起喝下午茶的活動，寫入我們的家庭共用日曆。 我們不會覺得這是彼此監視，因為這樣做更大的好處是： 讓共同的家庭生活時間更好喬、更豐富 。
2020年7月21日 · 因為 paper kawaii 上的內容比較雜亂，建議可以透過網站上方的[分類選單]，來查看像是動物摺紙、星星摺紙、簡單摺紙這樣的類別。. 網站中的摺紙作品，有的會用照片圖解步驟，有的會用影片教學，也有繪製圖解，每個作品提供的教學方式不太一定。. 05. 專業的 ...
2014年6月23日 · 玩家分別扮演這兩隊人馬的領袖，帶領兩隊人馬中的戰士與難民，必須面對一場一場艱難的戰鬥，或是突破包圍，或是逃離追兵，最後兩隊人馬交會，一起面對最終的決戰。 目前這些看起來似乎都還是很正常的角色扮演遊戲進程，但是請讓我接下來繼續分析這款遊戲獨特的設計，你就會發現可能和你所想的完全不同。 Video unavailable. This video is unavailable. Watch on. 一、漫漫長征：反冒險性的「逃亡」之旅.
2015年3月6日 · 1. 會議目標不是會議名稱： 「 會議目標 」填寫時一定要很明確，仔細一點比較好，不要像以前只是取一個會議名稱，而應該真的把開會的目的「論述」出來，寫成一段話來闡述這次開會要解決的關鍵問題是什麼？ 我們嘗試在這次會議獲得什麼程度的結論？ 達成這個會議目標可以推動什麼進展，如果沒有達成會怎麼樣？ 2. 不需要大家都來開會，確定每個人的會議功能. 接著在「 參與者 」的部分也不要像以前一樣只是寫上誰要開會，而應該要列舉每個與會者的「可能貢獻」、「會議功能」，這樣一來過濾掉不需要參與的人避免浪費他們時間，二來也可以發現要解決會議目標時我們還漏掉了哪些人，可以即時補上邀請。 3. 檢驗出那些不需要開的會議.
2014年6月20日 · 看起來 Google 的瘋足球熱潮還沒結束，在世足賽分組賽即將進入尾聲時， Google 今天又發佈了一個讓大家可以邊看足球邊玩的「世足賽專屬遊戲」。 這個「 Kick with Chrome 」遊戲不需要你安裝額外 App 或軟體，只要在電腦、手機打開你的 Google Chrome 瀏覽器就能玩，遊玩時支援多人合作，讓你與朋友透過每個人的手機，一起操控電腦中自己喜愛的世足球隊競技，遊戲中包含了運球、射門、踢球等不同趣味關卡。 1. 首先，打開你的電腦瀏覽器，進入「 Kick with Chrome 」這個網站。 2. 接著你就會看到有三款小遊戲可以玩，先選擇一個你喜歡的遊戲，分別是運球過人、踢球技巧與12碼射門。 3.
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