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  2. www.mcdonalds.com › tw › zh-tw吃出營養均衡：營養計算機｜麥當勞 McDonald's

    運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡！. 產品過敏原、含糖量、產地等資訊讓您享用美食好放心，外食吃得均衡，就在麥當勞！.

    • 營養計算機

      您即將進入非麥當勞總部所管理之品牌全球網域之其他網域 （ ...

    • 產品資訊情報

      台灣麥當勞餐廳所使用的油品是直接進口全球知名領導廠商的 ...

    • 精選全球食材

      我們不斷致力於在地及全球找尋當季最好的食材，確保讓你吃 ...

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    • {麥當勞卡路里香港食物熱量表} {蛋白質計算排行} 早餐, 麥炸雞, 麥旋風
    • 麦当劳食物热量全图 - 知乎
    • 麦当劳食物热量全图 - 知乎
    • 麦当劳食物热量全图 - 知乎
    • 麥當勞菜單2019熱量 – Mathieur

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  4. welldelishness.com › calories-in-mcdonalds-麥當勞熱量【McDonald's M記卡路里表】2024年香港麥當勞熱量健康套餐推 ...

    2024年1月9日 · 一文解構在麥當勞如何作出較健康的選擇，文章當中會包括麥當勞熱量表(例如珍寶套餐、各種漢堡系列)以及麥當勞早餐菜單推薦...無論整天也在食麥當勞或是偶然趕時間而選擇食麥當勞的你，記得要把熱量控制好，亦需要留意飽和脂肪、反式脂肪和鹽份攝取量

    • 麥當勞卡路里食物熱量表1
    • 麥當勞卡路里食物熱量表2
    • 麥當勞卡路里食物熱量表3
    • 麥當勞卡路里食物熱量表4
    • 麥當勞卡路里食物熱量表5

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  6. mcdonalds.com.hk › about-our-food › nutrition-information營養資料 - McDonald's

    我們提供的營養數據可助您衡量每日各餐所攝取的營養，於享用麥當勞美食之餘，亦能達至飲食均衡。. 麥當勞食品之營養資料僅根據麥當勞既定的標準配方、產品組合及食用份量計算（包括凍飲的冰粒），實際產品份量及組合或會有所不同。. 因應個別產品的 ...

  7. healthogram.club › 【減肥熱量需知】香港麥當勞【2024減肥熱量需知】香港麥當勞卡路里計算表排行榜

    2023年10月13日 · 這篇文章就為你整理出一份香港麥當勞卡路里表排行榜，讓你可以一文掌握麥當勞每類食物的營養價值(熱量/卡路里、碳水化合物、蛋白質、總脂肪、糖、鈉)!讓你可以好好的為自己健康把關!

  8. fitopts.com › hk-mcdonalds【香港麥當勞卡路里套餐計算機】4 步隱藏版點法，熱量即減 100 ...

    • 香港麥當勞卡路里套餐計算機
    • 麥當勞營養成份比例不佳
    • 麥當勞熱量少dd：點餐第 (一) 步
    • 麥當勞熱量少dd：點餐第 (四) 步
    • 香港麥當勞早餐推薦
    • 香港麥當勞早晨全餐是卡路里冠軍
    • 香港麥當勞早餐 － 400 大卡這樣點
    • 香港麥當勞午/晚餐 推薦
    • 香港麥當勞午/晚餐 － 500 大卡這樣點

    此處分為 2 個卡路里計算機：(一)麥當勞早餐；(二) 午/晚餐套餐熱量計算機。 到相應類別選擇你的主食、配餐、飲品、醬汁用量，即可計算你的套餐總卡路里！向下滑是香港麥當勞熱量列表，方便你一次閱覽所有餐點的卡路里！ 麥當勞卡路里

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    麥當勞很多超級加工食品，例：麥樂雞、豬柳、火腿扒、巨無霸及漢堡飽裡那片肉，這些食品用少量肉、大量脂肪及化學添加劑混合製作而成，所以營養成份比例都不好，所謂的「肉」，其實脂肪含量比蛋白質還要多。 原型食物或輕加工食物，如雞蛋、雞腿、雞翼、魚柳等，因沒經過多重加工程度，原本的營養流失得較少，所以建議盡量選這類餐點。 雖然麥當勞有不少垃圾食物，但並不是全都是垃圾，不用抱著自暴自棄的心態去點餐。當然減脂期還是建議少吃的好，但有時真的有需要吃，可參考一下接下來的麥當勞聰明點餐 4 步。

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    盡量點原型食物或輕加工食品，例：蛋、雞腿、雞翼、魚柳
    主食走醬，可省 30-50 大卡
    走芝士，可省約 50 大卡
    麥當勞薯餅一塊 138 大卡，走芝士走醬，幾乎等於省下一塊薯餅的熱量

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    盡量少點醬汁
    麥當勞茄汁一包 11 大卡，用 1-2 包 OK，但其他醬汁請慎用
    沙津原本是低卡健康的，但加沙律醬，熱量直接加 100 大卡
    甜酸醬一盒 59kcal，但麥樂雞不點甜酸醬真的說不過去，盡量少用就好

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    推介(一)：魚柳飽 (337kcal/15P/14.4F/36.7C) 1. 魚柳飽走醬可省約 50 大卡、走芝士可再省約 50 大卡，即合共可少約 100 大卡！ 2. 麥當勞薯餅一塊 138 大卡，魚柳飽走芝士走醬，幾乎等於省下一塊薯餅的熱量 推介(二)：煙肉蛋漢堡 (266kcal/17.9P/10.2F/25C) 1. 煙肉蛋漢堡走芝士可省約 50 大卡 推介(三)：板燒雞腿扭扭粉 (原味) (332kcal/26P/6.4F/42.9C) 推介(四)：板燒雞腿扭扭粉 (豬骨湯) (347kcal/26.1P/7.4F/44.9C)

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    麥當勞的早晨全餐都是包含薯餅在內的，不能額單點，加薯餅後，早晨全餐的卡路里直接榮登榜首： 1. 珍寶套餐 (778kcal/28.4P/41.6F/71.5C) 2. 精選早晨套餐 (597kcal/23.3P/38.5F/38.2C) 3. 熱香餅精選套餐 (587kcal/14.7P/30.7F/9.4C)

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    麥當勞 400 卡早餐 － 組合

    魚柳飽走芝士少醬 (約 262 大卡) + 薯餅 (138 大卡) + 熱檸水 (9 大卡) = 409 大卡

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    推介(一)：板燒雞腿飽 (358kcal/23P/14.6F/33.4C) 1. 板燒雞腿飽走醬可省約 30 大卡 推介(二)：魚柳飽 (337kcal/15P/14.4F/36.7C) 1. 魚柳飽走醬可省約 50 大卡、走芝士可再省約 50 大卡 推介(三)：烤雞凱撒沙律 (248kcal/24.2P/11.4F/12.4C) 1. 烤雞凱撒沙律走芝士可省約 50 大卡

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    麥當勞 500 卡午/晚餐 － 組合

    板燒雞腿飽走醬 (328 大卡) + 粟米杯 (81 大卡) + 凍檸檬茶、自己加一小盒糖漿 (約 50 大卡) = 459 大卡

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    • Zoei

  9. loseweighthk.com › 麥當勞卡路里{麥當勞卡路里香港食物熱量表} {蛋白質計算排行} 早餐, 麥炸雞, ...

    內容目錄. 麥當勞mcdonald卡路里熱量排行表 (包類及常見食物) 麥當勞卡路里熱量及蛋白質分類表. 漢堡包類卡路里及蛋白質表. 小食類熱量及蛋白質含量表. 飲品類卡路里表. 早晨拼盤及扭扭粉熱量表. 配料類熱量表. 開心樂園餐熱量表. 麥當勞卡路里熱量表. 麥當勞卡路里熱量及蛋白質分類表. 及蛋白質. 麥當勞卡路里熱量表, 每份卡路里熱量及每份蛋白質含量. Mcdonald M記熱量排行表. 早餐, 麥炸雞, 麥旋風, 蘑菇安格斯, 巨無霸, 脆辣雞腿包, 開心樂園餐, 脆香雞翼, 脆薯餅, 麥樂雞, 魚柳飽, 漢堡飽, 薯條, 新地, 奶昔, 扭扭粉, 粟米杯, 烤雞凱撒沙律.

  10. www.wecareyou.cc › food › mcdonalds-calories這樣吃麥當勞才不會胖！麥當勞熱量怎麼算？冰炫風、大麥克、雞塊 ...

    麥當勞相當貼心，推出了熱量計算機，可以直接點選品項就會列出其熱量，還可以同時加入多個項目計算。 不單單如此，還能點選「客製化產品」將裡面添加的醬料、麵包、肉片或是菜移除，完全依照你的口味來計算最準確的熱量。

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