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1. www.bowtie.com.hk › blog › zh點解要補血？血虛有咩症狀？即看8大補血食物＋7款補血湯水！ - ...

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   2023年3月29日 · 常見問題. 點解要補血？. 同血虛有咩關係？. 補血的主要原因其實與血虛有莫大關係。. 血虛是指體內血液含氧量不足的狀態，肢體臟腑百脈失於濡養，繼而出現全身性衰弱證候如身體虛弱、頭暈、心悸等，所以就要透過補血改善血虛問題。. 血虛同貧血 ...

2. www.bowtie.com.hk › blog › zh香港郊野公園2022 ：唔止得龍虎山？一文睇清郊野公園位置 | ...

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   2020年1月29日 · 鳳凰山是南大嶼郊野公園內的最知名及最高的山峰 ，是各大熱愛登山人士喜愛的旅遊勝地；往往喜愛在夜間時分進行。官網建議最好在昂坪旅宿一夜，在翌日盡早出發，則可在於黎明前到山頂觀賞日出。生態導覽

3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【香港沙灘】一文睇晒開放時間、沙灘用品、安全指引、保險選擇 | ...

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   2020年7月14日 · Bowtie在 2021 全年於直接銷售渠道中持續排行第一。. 了解更多： https://www.bowtie.com.hk. 本文章內容由 Bowtie 團隊 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。. 此 ...

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4. www.bowtie.com.hk › blog › zh【養生湯水】想潤肺、袪濕？即睇秋冬及四季湯水介紹！ | Bowtie

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   2020年11月20日 · 中醫知識. 【養生湯水】想潤肺、袪濕？ 即睇秋冬及四季湯水介紹！ 湯水唔止係飯前、後的配菜，更可具實際養生功效！ 睇情況選擇煲咩湯水最精明！ Bowtie 今天請來怡健堂中醫師分享多個養生、不同時令的湯水，功效包括潤肺、袪濕、上奶。 做法簡單、易學，立即閱讀下文一同守護家人、摯愛的健康！ 作者 怡健堂中醫. 日期 2020-11-20. 更新 2023-04-11. 1. 潤肺湯水：止咳化痰. 海底椰川貝鱷魚肉湯. 延伸閱讀. 【五指毛桃】中醫師教你正確食用方法＋4個湯水建議. 川貝枇杷膏有咩用？ 詳解川貝功效、適合人士及正確食法（附食譜建議） 【金銀花】中醫教你正確食用方法＋注意事項. 2. 袪濕湯水：改善水腫疲倦. 生熟薏米茯苓白扁豆湯. 3. 健脾湯水：調理腸道消化吸收.

5. www.bowtie.com.hk › blog › zh【降血壓】 食藥之外，醫生都推介的8種高血壓飲食法！| Bowtie - ...

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   2021年2月1日 · 根據2017年美國心臟病學院的定義，上下壓在130/ 80mmHg以上就是「血壓高」。. 至於2018年歐洲心臟病學會則把血壓高定義為140/ 90mmHg。. 這個定義適用於任何年紀的成年人身上，可是醫生不會以在診所量度的單1次數值作準，一般至少需要2次或以上的數值來 ...

6. www.bowtie.com.hk › blog › zh【腰痛】唔單止關條腰事？中醫講解成因、針灸、湯水等舒緩方法 | ...

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   2020年5月20日 · 除了中醫針灸外，還有很多方法治療腰痛，例如推拿正骨，外用膏藥，內服中藥等配合治療。. 不少人以為疼痛消失就等於腰患解決，但總不難發現身邊一些朋友腰患問題總是反反覆覆。. 事實上，腰痛反覆發作人仕應該特別留意身體的核心肌群。. 因為身體是 ...

7. www.bowtie.com.hk › blog › zh【菊花】清熱解毒功效好處多 詳解禁忌和不宜食用人士 | Bowtie

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   2023年4月20日 · 【菊花】清熱解毒功效顯著？ 詳解好處、禁忌和食譜建議. 菊花（英文：Chrysanthemum）能夠疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，Bowtie是次就邀請了中醫為你解構菊花的好處及功效、禁忌、適合人士及正確的食用方法等。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-04-20. 更新 2023-04-20. 甚麼是菊花？ 菊花為菊科多年生草本植物，屬頭狀花序，其成包括揮發油，油中為龍腦、樟腦、菊油環酮等，尚含有菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、微量維生素A、維生素B1，氨基酸及刺槐素等。 菊花按產地和加工方法不同，可分為「杭菊」、「亳菊」、「貢菊」、「滁菊」。 主產於浙江及安徽等地。 菊花的功效及好處. 疏散風熱：用於風熱感冒，發熱頭痛. 平肝明目：用於目赤腫痛，目暗昏花，頭痛眩暈，驚風.