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2023年9月17日 · 那麼保持健康飲食究竟對人體都有哪些影響呢？ 1、預防疾病. 保持健康的飲食習慣可以有效地預防多種疾病。 降低飲食中的鹽分攝入可以有效地預防疾病。 同樣，增加水果和蔬菜的攝入也可以提供足夠的維生素和礦物質，從而預防營養不良和貧血等疾病。 2、促進大腦健康. 飲食中攝入足夠的營養素可以促進大腦健康。 例如，Omega-3脂肪酸可以改善記憶和認知能力。 足夠的維生素B族可以保護神經細胞，從而減少與年齡相關的記憶力下降。 二、保持良好的運動習慣. 隨著現代生活節奏的加快，運動往往被人們所忽視。 然而，保持良好的運動習慣對人體健康具有重要意義。 那麼良好的運動習慣對人體究竟有哪些好處呢？ 1、增強心肺功能. 運動可以提高心肺功能，增強心臟和肺的收縮能力。
6 天前 · 出於健康或審美目的，減肥似乎已成為一場全民運動，只是比我們想像的困難許多。. 無論是人體的「節能」設計，還是個體體質差異、策略選擇、「越減越肥」的怪圈，都需要人們有更多的認知儲備，付出更長期的努力。. 近日，圍繞減肥的話題，記者採訪了 ...
2024年5月8日 · 我這本書是關於衰老的生物學，以及能夠過上更健康、更長壽生活的前景。 同時，這也是一種反擊該領域一些過度炒作的嘗試。 新京報： 你的新書書名是「我們為何死亡」，如何理解這個主題？ 拉馬基歷治南： 首先，衰老貫穿著人的一生，它是構成我們身體的分子和細胞累積損傷的結果。 最終，這些損傷會累積到某個程度——當身體一些關鍵系統不再發揮作用，人就會死亡。 而這意味著我們無法作為一個連貫的完整個體存在。 因為即使我們死了，我們的大部分細胞甚至整個的器官仍然可能活著，這也就是為何我們可以在死後將我們的器官捐贈給有需要的人。 同樣，當我們活著的時候，我們體內的細胞也在不斷地死亡和被迭代。 因此，喪失作為一個完整個體運作的能力才真正定義了死亡。
5 天前 · 認知障礙症是一種大腦功能衰退疾病，在本港每10名70歲或以上長者，就有1人患有此症。中大醫學院最近一項跨學科研究證實，年長人士增加參與認知活動，對協調大腦神經網絡有正面影響。研究團隊建議長者多參與認知活動，可作為日常預防認知障礙症的健康措施，有助促進腦健康。
2024年5月17日 · 世界高血壓日：這種「老年病」為什麼盯上了年青人？. 中新網北京5月17日電 (韋香惠)有數據顯示：我國成年居民高血壓患病率為 27.5%，也就是說我國每4名成年人中，就有1人患有高血壓，患病人數高達2億～3 億。.
4 天前 · 過去很難做到，現在輕鬆實現，從必須到醫院采血測血糖，再到簡單的單次血糖快速檢測，直到私人動態血糖監控，方便快捷準確地檢測血糖，讓我們真的“管好嘴邁開腿”，酌情應對。 簡單瞭解一下帶來動態血糖監測方案的矽基仿生，這是一家集成植入式醫療硬件技術和人工智能算法技術的高科技企業，致力於致力於國家罕見病治療、國家重大慢病監測、防治，以最可及的成本和最優質的服務造福大眾健康。 我手上的就是矽基動感持續葡萄糖監測系統 (CGM)，國內第一家獲批免指血校準CGM，包裝很小巧，至少比想像中精簡。 簡而言之，這就是一套傳感器套裝，最後凝聚到手臂上一個小小傳感貼片，實現14天的智能血糖監測，可在手機、智能手錶等設備查看實時血糖數據。 免紮手指免掃瞄，幫助你更好地管理自己的血糖，提升血糖達標率。
2024年2月10日 · 「醣份」，是碳水化合物（Carbohydrates）、糖份（Sugar）和纖維（Fiber）的統稱，是人每日生活不可或缺的能量來源。 沒有了醣，人體就會失去動力，而人腦每日亦需要130克醣份才可維持正常運作。
