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2023年8月20日 · 隨著年齡的增長，我們每年在皮膚中產生的膠原蛋白更少。令人難以置信的來源！因此，出現皺紋和皮膚變薄的趨勢我們發現年齡越來越大 。這解釋了近來在我們的社交飼料和貨架上吹捧的膠原蛋白補充劑的熱潮。 但是膠原丸和粉劑是最好的途徑嗎？ 究竟有沒有天然膠原蛋白食物呢？現在我們為你 ...
- 何謂脫髮？如何判斷
- 女性脫髮成因
- 女性脫髮的常見問題
在了解女性脫髮問題前，必先了解頭髮的生長周期。頭髮共分為4個生長階段，分別為生長期 、衰退期、休眠期及回復生長期，而一般女性約有九成的頭髮是處於生長期。 以一個正常的女生來說，每日的脫髮量應只有50到100條，如果女士們發現自己每日甩頭髮的數量多於100條，且頭頂中央的頭髮愈來愈稀薄，此即有機會是脫髮問題。
脫髮成因 1. 產後失血
女性產後大量脫髮，是因為產前體內的女性荷爾蒙分泌大增，催生大量頭髮，但隨著產後，女性荷爾蒙分泌回落，再加上作為頭髮生長最重要的血液，因分娩時失去過多，終導致女性產後脫髮問題發生；
脫髮成因 2. 手術創傷
如上文所述，血液流失影響著頭髮生長。女性於經期時的血液流失、在經歷過大手術後，或身體受到嚴重創傷後，均會導致女性脫髮問題出現；
脫髮成因 3. 精神壓力
不少女性在職場上已身居公司要職，當中所承受的壓力並不是一般人可想到。壓力出現後，自必影響生活作息及飲食習慣。睡不夠再加上營養吸收不足，自然影響頭髮生長；
🙍🏻♀️ 1. 如何可減少女性脫髮？
第一步：不要強行拉扯頭髮； 第二步：不要梳一些過緊的髮型，例如辮子、髮髻或馬尾辮； 第三步：避免使用熱髮捲及捲髮器及減少染髮。
❌ 2. 脫髮用品可幫助解決女性脫髮問題嗎？
近年市場上流行「增髮纖維」和「育毛劑」，有人聲稱它們均可遮蓋禿髮部位，甚至是有利頭髮生長。但有醫生已表示，育毛劑暫未有臨床數據支持它擁有生髮功效，亦不建議使用。
🏥 3. 有女性脫髮問題為何要睇醫生？
女性出現脫髮問題一定要主動求醫，因為醫生會先用顯微鏡，檢查頭髮的樣本。或進行各種檢驗，包括抽取組織樣本化驗或驗血，以了解脫髮原因，繼而再向患者建議最佳的治療方案。然後，再配合改善生活習慣及飲食習慣，女性脫髮問題自能盡快解決。
2024年5月13日 · 9大暗瘡位置「暗」藏警號：下巴暗瘡小心是腎虧！. 暗瘡不止有寒底、熱底之分，中醫去暗瘡更可通過身體暗瘡位置、分辨出身體五臟六腑的健康狀況。. 究竟額頭、面頰、下巴生暗瘡、又或者鼻頭、唇部四周、背部、太陽穴及眉心生暗瘡，揭示出甚麽秘密 ...
2023年6月25日 · 導致油脂粒出現的壞習慣：忽略潔面、去角質的重要性 其中一個油脂粒的成因是角質層過厚，要防止角質層逐漸變厚，做好潔面和定期去角質就相當重要，可能大家就會問正確的洗面方法是甚麼呢？ 皮膚科醫生則建議，首先將潔面產品於掌心起泡後，在臉上打圈按摩清潔30秒，再用清水洗走 ...
2023年6月12日 · 預防骨刺方法8. 保養肝腎. 由於生骨刺的主因之一是肝腎衰弱，故滋補肝腎是預防骨刺的重要方法。. 身體在晚上11時至凌晨1時行肝經，故平日應早睡，儘量在11時前睡着。. 飲食方面，可適量飲食補肝腎的食物和飲品如全麥、十字花科蔬菜、羽衣甘藍、抱子甘藍 ...
- 若骨刺患者沒有任何症狀，沒有影響到日常生活，不一定要開刀做手術。但若骨刺引起種種不適，想消除骨刺，則唯有手術一途。因為無論吃藥、打針、復健運動或其他療法等都只能舒緩骨刺的症狀，不能清除骨刺。
- 一般建議若有以下其中一種情況發生，就要考慮開刀做手術。n1）長期疼痛，持續3個月或以上。吃藥、打針及復健運動等幾乎甚麼方法也試遍都無法舒痛。nn2）肌肉無力nn3）肌肉萎縮nn4）大小便失禁n
- 不能。葡萄糖胺只能舒緩輕度骨刺的部分不適症狀如膝蓋疼痛及腫脹，但不能令骨刺消失。葡萄糖胺是關節軟骨的成分之一，有助促進蛋白多糖及膠原蛋白製造，補充關節液，潤滑關節。在骨刺初期補充葡萄糖胺，有助軟骨生成，緩解骨刺造成的部分不適症狀，但症狀減輕不代表骨刺消失。而且若骨刺已惡化至中度或重度，補充葡萄...
- 頸部避免進行大幅度或須承受一定力量的活動如按摩和玩機動遊戲等，亦應避免參與軇擊性運動如拳擊、欖球、冰上曲棍球、騎馬和足球等。
- 坐骨神經痛、椎間盤突出、腰椎狹窄症及退化性膝關節炎皆是骨刺可能引起的併發症。
2024年1月16日 · 練成馬甲線的3個成功要點： 鍛鍊腹部肌肉. 第二個成功要點是透過合適訓練令腹部肌肉變得結實，從而鍛鍊馬甲線，女士在訓練時可以注意以下幾點：. 1. 均衡訓練：由於腹直肌是一整條橫跨腹部的肌肉，所以女士在訓練時要盡量保持均衡鍛鍊，同時兼顧上、下 ...
加上1樣「秘密武器」皮膚更白滑！. 透明質酸 (Hyaluronic acid)，是美容產品中常見的保濕成分，近年亦被用於針劑注射的用途，在美容界成為不少用家的寵兒，大受歡迎。. 雖然「透明質酸」隨處可見，不少補濕面膜、面霜、保濕精華之中都聲稱含有大量透明質酸 ...
