搜尋結果
其他人也問了
卵磷脂是什麼?
三多卵磷脂多少錢?
卵磷脂可以降膽固醇嗎?
卵磷脂是一種天然性脂肪，成分包含『 膽鹼、脂肪酸、糖脂與三酸甘油脂 』等，是一種常見的膳食補充品，可以幫助人體【降低膽固醇、疏通乳腺管阻塞】，主要功效在於幫助維持肝臟健康。 卵磷脂是由蛋黃分離出來的一種複雜磷脂混合物，因此才得名「卵」磷脂。 卵磷脂怎麼吃？ 通常來說一般成人每日建議攝取【1200毫克】，產後哺乳期每日可以攝取【2400毫克】，因為卵磷脂是【脂溶性的】，有食物的油質會吸收得更好，因此【飯後30分鐘內食用最好】。
經常一起買的貨品. I32824, GNC, 健安喜三重卵磷脂 1200MG 180粒 8827A (平行進口) (Exp.03.2025), 主要功效： ☆促進血液循環 ☆促進肝臟和神經系統的健康 食用方法：作為膳食營養補充劑，每天1~2粒，隨餐服用 , HKTVmall 香港最大網購平台.
2023年8月4日 · 內容推薦目錄. 什麼是卵磷脂？ 大豆卵磷脂是什麼？ 大豆卵磷脂功效的挑選重點. 卵磷脂功效1：幫助大腦發育. 卵磷脂功效2：預防神經管缺陷. 卵磷脂功效3：促進肝臟健康. 卵磷脂功效4：平衡膽固醇水平. 卵磷脂功效5：改善哺乳塞奶. 卵磷脂的食物來源. 孕婦補充卵磷脂的好處. 卵磷脂推薦吃法？ 什麼時候吃？ 孕婦食用卵磷脂是否會有副作用？ 市售卵磷脂功效大揭秘：風險無所不在？ 什麼是卵磷脂？ 卵磷脂是細胞膜的重要成分，由含有膽鹼和肌醇的磷脂質組成。 卵磷脂是天然存在於植物和動物組織中的。 卵磷脂就像是天然乳化劑，可以乳化混合水和油質成分。 大豆卵磷脂是什麼？ 大豆卵磷脂 是由大豆提取出來的營養物質，將大豆精煉並去除雜質，並分離出原始液態的卵磷脂。
2020年4月30日 · 卵磷脂不但可預防脂肪肝，還能促進肝細胞再生，同時，磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化並有助於肝功能的恢復。 卵磷脂功效5 降膽固醇、預防膽結石. 體內的脂肪需要脂蛋白 (HDL、LDL)的運送，脂蛋白像是一輛運送脂肪的車子，而卵磷脂就像輪子；如果卵磷脂缺乏，就像車子沒了輪子，就跑不動了！ 因此卵磷脂對於體內脂肪、膽固醇代謝不可或缺，有降低血膽固醇、維持血脂平衡的功效，還能降低膽固醇結石發生機率。
- 伊頌天然草本葉酸卵磷脂。實測推薦度：★★★★★ 五顆星。伊頌天然卵磷脂價格/規格 ：$1080/100顆=10元/顆。
- 活力媽媽卵磷脂。實測推薦度：★★★☆☆ 三顆星。活力媽媽卵磷脂價格/規格 ： $1200/100顆=11元/顆。評比項目資訊。
- 孕哺兒卵磷脂。實測推薦度：★★☆☆☆ 二顆星。孕哺兒卵磷脂價格/規格：$680/24包=28元/包。評比項目資訊。磷脂質的純度？
- BHK’s卵磷脂。實測推薦度：★★★★☆ 四顆星。BHK’s卵磷脂價格/規格： $490/60顆=8元/顆。評比項目資訊。磷脂質的純度？
醫療專家顧問委員會成員. 最後更新於 2022-09-27. 卵磷脂 (Lecithin)有何功效? 卵磷脂是通常從食物來源（例如 蛋 黃和 大豆 ）中提取的甘油磷脂混合物。 它對於人體細胞膜的形成以及乙酰膽鹼（一種腦化學物質）的合成十分重要。 卵 磷脂也是一種乳化劑，能夠混合脂肪和水溶性液體。 因此普遍認為卵磷脂可以幫助降低 膽固醇 水平並改善神經功能。 但是，支持這些說法的科學證據有限。 如何使用卵磷脂 (Lecithin)及調較劑量? 卵磷脂可以片劑和膠囊口服。 服用卵磷脂時，您應該在與食物一同服用。 常見成人劑量為每天服用1200-2400mg，分開2-3次服用。 有關具體劑量，請參閱產品標籤。 卵磷脂 (Lecithin)有什麼副作用?
2020年3月10日 · 其實卵磷脂不僅有這兩種功效，它還可以幫忙傳遞神經細胞，在受精卵分裂時提供大量的磷脂質幫助胎兒生長發育。 因此懷孕初期就可以開始補充卵磷脂。 卵磷脂應該怎麼吃？ 彰化基督教醫院營養暨膳食部營養師陳昭蓉指出，美國研究顯示卵磷脂一天最多可服用4,800毫克。 以市售膠囊一顆1,200毫克、粉劑一包2,400毫克計算，孕期一天大約可以吃3～4顆膠囊，或1～2包粉劑。 延伸閱讀：孕期、產後3＋3重點，這樣吃最健康！ 營養師媽咪「食」經驗談. 卵磷脂粉劑易添加過多糖分 食用時須留意. 卵磷脂不像益生菌有不同菌種，食用禁忌相對單純。 只要不超過一天建議的4,800毫克上限，無論怎麼吃都不會影響吸收率。 前面說過市售卵磷脂分為膠囊和粉劑，兩者除了適口性以外，成分並沒有太大差異。
