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2022年8月25日 · 包括上面一層是速溶層：成分是紅景天、酵母鋅、刺五加及五味子，這一層會在食用30分鐘後迅速釋放，主要目的是速效提神。 下面一層是緩釋層：成分主要是完整8種B群維生素。 由於B群可溶於水，當體內B群超過身體需要時，多的就會隨尿液排出，所以傳統B群大多會在吃了2~3小時後就會排出體外。...
2014年12月25日 · 2014/12/25 09:00:00. 本文為「名家專欄」授權文章及圖片，以上言論及圖片不代表本台立場. 按此投稿. 健康醫療網記者潘以慈／報導. 原來，青春的秘密就存在體內的DHEA（Dehydroepiandrosterone去氫皮質酮）荷爾蒙前驅物質。...
2023年4月17日 · 現代人難逃失眠通病，家醫科醫師林佩瑜分享，攝取富含色胺酸的食物如黑芝麻、香蕉、巧克力等，有助於紓壓、幫助睡眠，其中，芝麻素能改善睡眠但佔芝麻含量不到1%，是芝麻特有的珍貴營養素，由於含量極為稀少，再加上芝麻外殼不易被人體消化，很難透過食用芝麻相關食品直接攝取，因此目前大多以純化萃取後的保健品為主要補充方式，發揮最佳效果。...
2024年4月23日 · 2024/04/23 20:26:00. 記者施春美／台北報導. 一般人多認為，焦慮、沮喪、憂鬱情緒是個性造成。 （示意圖／Pixabay） 提到焦慮、沮喪情緒，一般人多認為是個性造成，但基因醫學醫師張家銘表示，研究發現，帶有SLC6A4這一基因變異的人，會較一般人感受到更強烈的情緒能量，部份的人會因此較容易出現負面反應。...
2024年4月23日 · 醫學研究指出，「定序苦瓜胜肽膠囊」有效對抗醣類活性、糖化血色素，進而快速阻斷醣化作用、抑制醣分吸收、清除體內的醣份，達到不只穩醣，更斷醣、減醣的功效，幫助身體機能運作，減少負擔。 擺脫不必要的醣份後，更能一併送走臉上的蠟黃、斑點，恢復光彩好氣色！ 三大穩醣專利 瘦出超完美線條！...
2024年4月17日 · 國健署表示，維生素B群是一群維生素的總稱，有B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、泛酸、葉酸等多種維生素，這些維生素參與生化反應，及營養素代謝，因此，當維生素B群攝取不足時，容易會有代謝趨緩、精神不濟的現象。 至於B群每日攝取量，衛福部建議，成人每日B群攝取量分別為，B1 ：0.9～1.2mg。 B2：1.0～1.3mg。 B6：1.5～1.6mg（上限：80mg）。 B12：2.4μg。...
2020年11月4日 · 一般健康的民眾也要注意沙茶醬用量，大部分的人在裝火鍋沾醬時，幾乎都會盛半碟到一碟的沙茶醬，但沙茶醬的本質就是油，一個成年人一天食用 ...
