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2023年2月24日 · 香港人平日生活緊張兼壓力大，不少打工一族因為工作關係，而要長期久坐久站，加上不良的姿勢習慣及缺乏運動，經年累月，雙腿血液循環變差，容易出現腰酸背痛，腿部肌肉疲累繃緊的情況。另一方面，中醫學認為，各種身
都市人感疲勞或想放鬆，不少會選擇去推拿；有中醫表示，推拿是外力施加刺激的治療手法，按摩時應避開特殊部位及不應太大力，倘按摩手法不當會出現疼痛加劇或青紫瘀斑；若推拿後疼痛感超過兩天，有紅腫、發熱現象應立即求醫。
不少人都會半躺在梳化或床上追劇，但有內地男子挨在床上追劇後，臀部出現劇痛，求診發現患上梨狀肌症候群。有物理治療師表示，姿勢不良可致梨狀肌症候群，故平日要留意姿勢，避免翹腳，又推介2個拉筋動作，減輕梨狀
2019年7月23日 · 香港人出名工時長，長時間在辦公室內工作容易出現腰背痛問題。有物理治療師表示有8成腰背痛原因跟坐姿不良及久坐有關，長時間的勞損嚴重可致坐骨神經痛，要對症下藥改善腰背痛，應多做伸展運動，同時加強訓練肌肉亦
一身行政人員打扮的梁女士，在同事攙扶下來到我的診療室。「醫師，求你醫好我的腰痛！」她準備下班時腰痛得很厲害，有同事見狀，立即帶她來見我。 她今年45歲，一年前腰部開始常常隱隱作痛，服食止痛藥物後仍未有
針灸可舒筋活血、行氣通脈、清瘀止痛，使踝關節局部氣機順達，以達到消腫止痛。推拿能活血化瘀、消腫止痛、滑利關節，踝關節扭傷後1-2天後可進行推拿手法治療，理順扭曲的肌腱、韌帶，糾正小關節錯位，以有效恢復踝關節的功能。 美術︰顏玉玲
2019年12月13日 · 平底鞋及人字拖，因穿著方便而深受人們喜愛。不過，原來常穿平底鞋、人字拖、高跟鞋等，都會增加患上足底筋膜炎的機會。如果未有及時治療，痛症更有機會持續加劇，絕對不容忽視。註冊物理治療師蘇雅賢(Anson)
