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2020年1月14日 · 1、鬆緊度. 購買時挑選護腰的鬆緊度，以不影響呼吸與感覺舒適為原則。 2、穿戴時間有限制. 使用護腰可以對腰椎及腰部軟組織提供支撐及保護，但護腰也並非萬靈丹，儘量在疼痛加劇，或從事可能引起疼痛動作時才使用，除非醫師指示，否則不建議長期穿戴，最久請勿穿戴超過4小時。 3、大配運動效果更好....
2020年8月31日 · 楊宗翰醫師說明，一種為生活型態所造成的神經壓迫，例如現代人久坐、長時間滑手機以及保持同一姿勢，容易造成腕隧道症候群 (俗稱「滑鼠手」)、椎間盤突出、坐骨神經痛等病症；初期可能只是輕微痠麻痛，但久未治療可能導致嚴重無力或肌肉萎縮。...
2015年9月17日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者許慧美、劉禹良／台北報導. 綁腳居然可以治療腰酸，到底真的假的？ 這叫「礒谷力學養生法」，從日本引進，標榜睡覺時把腳綁起來，能矯正身體的曲線，減緩脊椎壓力，原理就是矯正姿勢。 不過可不是隨便綁綁，得要綁對地方，就是膝蓋上下跟腳踝這個地方，教學現場就有人慕名而來，大家排隊躺著等被綁。...
2018年10月15日 · 94要賺錢. 祝你健康. 生活中心／綜合報導. 上班族經常電腦一盯就七八個小時過去，久而久之會覺得頸痛、肩痛、腰痛……全身都在痛，多數人都認為靠著椅背能減輕脊椎負擔，但專家卻表示這是錯的！ 「坐好坐滿」反而是腰痠的元凶，嚴重還可能導致腰間盤突出，要有效減緩腰痠有三大關鍵。 多數腰痛的元兇不是椅子，而是坐姿。 （圖／翻攝自三個字SunGuts...
2018年7月13日 · 2018/07/13 06:38:00. 記者楊晴雯／台北報導. 別讓細菌在私密處開派對，夏天使用衛生棉、護墊要換得更勤。 醫師表示，經血和分泌物會助長細菌繁殖，若超過2個小時才更換，細菌量已經多到驚人，很容易因此感染陰道炎、陰唇炎；尤其是用來隔離分泌物的護墊，若因為太過忙碌忘了更換，私密處細菌比沒使用護墊時多，建議寧願不要用還比較健康。...
2024年5月4日 · 另有一件獲最佳創意獎的作品「坐就對了」，利用探究不良坐姿對脊椎造成的壓力，製作出智能座墊，利用壓力感測器找回正確坐姿，讓同學們上課時能保持良好的坐姿，老師再也不用一直提醒要坐直坐正了。 該校科展總召集人副校長劉原旭表示，普霖斯頓雙語小學的的孩子們充滿好奇心並留意生活細節，加上學校也投注多方資源深耕科學教育，造就孩子的創意發想都能在科展上實踐出來。...
2022年7月25日 · 2022/07/25 20:58:00. 影音訂閱： 94要賺錢. 祝你健康. 記者羅珮瑜、鍾至瑋／台北報導....
