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1. 年龄：胶原蛋白和弹力纤维蛋白. 而颈部肌肉、皮肤是会随着年龄的增加而逐渐松弛. 过了25岁！ 这两种蛋白自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，难以抵抗重力作用，於是出现双下巴。 2. 脸型或天生的基因：圆脸或者是下巴短的人更容易. 这是因为下巴和颧骨不太明显，皮肤和骨骼的贴合度比较低。 这种情况的话只好接受上天对你的偏爱了。 3. 姿势不良：如果平时坐姿懒散，喜欢瘫坐，这种姿势易导致造成脂肪堆积在脖子周围，而形成双下巴. 例如常见的“葛优瘫”！ “抖音生活“也让我们习惯于长期低着头玩手机，这也很容易造成下颚位置的肌肉变得松弛，长期下去就会形成双下巴！ 4.
2018年8月23日 · 42. 被浏览. 103,624. 17 个回答. 默认排序. 八大处整形布仁. 重塑你的五官，提升你的气质，做你背后的美丽魔法师！ 74 人赞同了该回答. 可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。 这是一个有效改善肌肉力量底下而导致双下巴状况的练习。 通过锻炼下颚四周的肌肉来防止松弛或是水肿，从而改善双下巴的情况或是预防双下巴的形成。 下面就来给大家介绍下颚肌、广颈肌、 胸锁乳突肌 的练习方法。 锻炼 下颚肌 的练习： 下颚肌如果功能衰退就会导致 前下颚松弛 。 通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。 1：脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3～5秒钟。 2：嘴唇和脸慢慢恢复原状。 Point： 进行三次1的动作，一边有意识地使用 下颚肌肉 一边来练习这个动作，这是有效进行练习的重点。
既然双下巴是由于肌肉减少，那么我们就可以通过做一些强化颈部肌肉的方法来防止出现双下巴或者减掉双下巴。 下面跟大家分享五个简单易懂，方便操作的小tip，快点边读边行动起来吧！ 一、 撅嘴. 这是一种增强下巴和颈部肌肉的有效方法，坐着或者站着都可以做，只需要把下嘴唇尽量往外伸，做出撅嘴的样子，就像自拍一样。 保持这个姿势三秒钟，然后把头向胸部倾斜同时保持下嘴唇往外撅，持续三秒钟，连做10到20次。 大概就是这样. 二、对天花板吹口哨. 这个听起来可能有点奇怪，但是对着天花板吹口哨可以强化肌肉！ 坐着的时侯把头往后仰，看着天花板，闭着嘴唇形成吹口哨的口型（此时你可以感受到脖子一侧的肌肉在收缩），然后保持10-20秒，重复10-15次。
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24. 被浏览. 50,629. 14 个回答. 默认排序. 时尚小达人. 谢邀 @小鱼好蠢. 10 人赞同了该回答. 先来看看双下巴形成的原因. 可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。 这是一个有效改善肌肉力量底下而导致双下巴状况的练习。 通过锻炼下颚四周的肌肉来防止松弛或是水肿，从而改善双下巴的情况或是预防双下巴的形成。 下面就来给大家介绍下颚肌、广颈肌、 胸锁乳突肌 的练习方法。 锻炼下颚肌的练习： 下颚肌如果功能衰退就会导致 前下颚松弛 。 通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。 1：脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3～5秒钟。 2：嘴唇和脸慢慢恢复原状。 Point： 进行三次1的动作，一边有意识地使用 下颚肌肉 一边来练习这个动作，这是有效进行练习的重点。
肉肉多的双下巴情况，瘦的主打方法应该是按摩瘦，配合精油按摩. 使用精油主要是因为精油具有天然的强皮肤渗透性，有效成分可以渗透进入皮下触达脂肪层并对其发挥分解作用. 而至于按摩，其实瘦脂肪主要还是寄希望于精油，需要按摩是因为精油粘性高，必须依赖按摩才能进入毛孔被充分吸收. 而且按摩本身也能促进血液循环，只是跟精油比起来可能就是大巫见小巫了，脂肪的分解就是通过血液循环进行的，所以促进血液循环就等于让多余脂肪得到分解. 那应该怎么按？ 我们要瘦下巴自然就在下巴部位按，常见的提拉手法就可以用，往上推、往上刮这种，一点问题也没有.
2019年10月10日 · 如何有效瘦双下巴？ refa真的有用吗？ 关注者. 5. 被浏览. 3,728. 2 个回答. 默认排序. 匿名用户. 5 人赞同了该回答. 谢邀~ refa，我觉得并没有太大用，不知道是不是我自己的错觉，反正我真的是觉得没有多大用，或许可以试试精油加按摩，看看能不能瘦，我也不知道是不是所有人，但是我是这样瘦的.
2020年6月29日 · 双下巴怎么去掉，要注意少吃动物脂肪、高糖类食物，不吃零食以免增加热量，做到这些是最基本的。 按摩拍打瘦脸法. 去双下巴最有效的方法之一，就是按摩拍打瘦脸法，按摩可以疏通经络，促进血液循环，加速脂肪燃烧，从而达到瘦脸效果。 按摩时注意双手向上提拉两颊数次后再轻轻拍打眼睑周围的皮肤。 这样还可以有效防止衰老，不过一定要长期坚持才有效呢。 怎样快速消除双下巴呢?上面的方法还是蛮简单的，在生活中都可以轻松完成，想要瘦脸就快点行动吧。 发布于 2020-07-09 01:45. 整形外科王晓阳医生 . 第二军医大学 外科学博士. 仪器类可以选择超声刀和热玛吉。 手术类可以吸脂，或者黄金微雕。 发布于 2020-06-29 00:02. 整形医生瞿敏 . 医师资格证持证人.
