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写回答. 瘦脸. 身体不胖 但是脸上肉很多 怎么瘦脸？ 已经二十岁了 原来一直觉得长大了婴儿肥就会消失的 然而并没有... 怎么破 不想整容. 显示全部 . 关注者. 843. 被浏览. 1,473,525. 68 个回答. 默认排序. 韩君君. 五官修饰干货定期分享. 2621 人赞同了该回答. 很多妹子会有婴儿肥， 即使长大以后，手脚细长，但是脸上还是肉嘟嘟的， 明明身体不胖，但就架不住脸大！ 那么对余这种不胖但是脸大的妹子们，难道就没有拯救办法了吗? 来，我们边分析边治疗~ 胖脸原因一： 面部浮肿. 血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和 眼皮浮肿 。 一般是因常吃辛辣咸等重口味食物导致的盐分摄入过多。 拯救措施：
通过脸部运动、脸部刺激，是最直接最有效的方法，不但可以燃脂瘦脸，还可以激活面部肌肉使皮肤有弹性，防止面部衰老、脂肪堆积，让面部变得有型有致！ 1、每天拍脸100下. 每天洗完脸后，在涂抹化妆水之前，用手轻轻的拍打脸部100下。 这种习惯不仅能加速保养品在脸部的吸收，而且更重要的是它能加速脸部血液循环，无形中做了脸部运动，消除了脸部的脂肪。 这种瘦脸方法特别适合在早晨做，因为很多MM早上都有脸部水肿的情况，坚持每天拍脸100下，消肿效果特别明显哦！ 2、嘴巴运动. 像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。 这样连续做几次，每天坚持，可减少脸上的赘肉。 3、嘴和下巴运动. 缓慢抬头，向天看，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次。
2020年4月14日 · 减肥中，怎么吃面条不用担心会变胖？ 很多人都知道，减肥中是不建议吃面食的，包括馒头、面条！ 但是，对于北方人来说，面食简直就是命根子，再加上天气变冷，相比于米饭来说，一碗热气腾腾的面条明显更让人暖心又暖身！ 面条真的容易胖吗？ 从热量上来看， 100克的面条（煮）的热量是109大卡，相比我们平时吃的米饭（116大卡/100g），馒头（221大卡/100g） ，面条的热量看上去不算高。 从营养成分上来看， 每100克的面条（煮）含有24.3克碳水、2.7克蛋白质和0.2克脂肪 ，主要成分是碳水占比超过了20%以上，蛋白质、脂肪和膳食纤维含量偏低，营养要稍微差点！
90% 的人减肥的时候都会忽略营养的重要性，总觉得只要给身体少摄入一些热量，就可以减肥了；事实上这是错的。 因为只有身体健康了，才能正常燃脂；而想要身体健康的一个非常重要的因素就是：身体需要丰富的营养。 而荞麦面恰恰就是营养很丰富！ 不仅有碳水化合物，还有7%～13%的蛋白质，非常丰富的维生素D1，B2，磷铁镁的含量也比较高，这些都可以给身体提供营养，还能帮助身体提高代谢。 而挂面做为精制碳水化合物，营养成分几乎只有 碳水化合物 ...... 所以这样一对比，你就知道了吧：其实荞麦面不是能减肥，而是饱腹感更强，营养更丰富，所以它更适合减肥的时候吃。 但是你也要注意一点：
减肥. 调查类问题. 什么瘦脸运动瘦脸最快？ 关注者. 421. 被浏览. 727,485. 30 个回答. 默认排序. 有品PICOOC. 有颜 有型 有品. 41 人赞同了该回答. 首先还是要再重复一些事实： 没有局部减脂，脸也一样。 天生基因有差异，每个人效果不一定。 当然，除了这些不好改变的因素，有一些是我们可以做到的，控制好下面这几点，也能让后天形成的“脸大”得以改善。 好好看， 划重点 了！ ☺ 增加 力量训练 ，从全身减脂开始. 有一句话还是对的：“当你整个瘦下来，脸自然会小了。 ”那些脸部骨骼不大却肉嘟嘟的，还是要从全身的力量训练、 有氧训练 入手，你会逐渐发掘出自己清晰的“轮廓”。 ☺ 适当控制饮食，防止水肿.
51. 被浏览. 145,231. 18 个回答. 默认排序. 我爱青桔柠檬绿茶. 面部轮廓管理、面部抗衰老护理、鼻子&皮肤综合问题管理. 很多人都在按摩瘦脸，但其实按摩本身并不是瘦脸上脂肪的有力手段，它只是表面的东西，瘦脸上脂肪非手术方法只能是借助一些能够加速脂肪分解的成分，想法设法让它们进入到皮下帮忙分解脂肪，我想。 我通过自己的瘦脸经历得出一条宝贵的瘦脸经验，那就是： 脸上脂肪多需要瘦脸. 脸上脂肪欠缺很多时候也需要瘦脸，哪怕你脸上很干瘪. 一定要细分自己的情况再进行针对性瘦脸. 面部脂肪本身就不足，按摩时应尽量避开含消减脂肪成分的按摩油来按摩.
2019年12月30日 · 科学减肥. 减肥经验. 减肥脸会不会凹陷 会不会很难看？ 关注者. 54. 被浏览. 95,346. 43 个回答. 默认排序. 小太阳. 愿你从前不回头 往后不将就. 会 169 因为很迷恋筷子腿 从102减到86 圆脸千万不要以为瘦下来会变成瓜子脸那种！ 会变成凹陷的圆脸 差不多每个月减几斤 用了几个月 即使你是减肥速度合理 之前虽然也不胖但是因为是小圆脸脸上肉肉挺多的 看起来比较嫩 现在变成鹅蛋脸了而且泪沟凹陷很严重！ 一度以为是黑眼圈其实是太瘦了才会有的凹陷！ 面颊也有些凹陷 看起来很显老！ 现在增肥到90斤了 泪沟凹陷没了 面部还有些凹陷 还需要再增肥几斤. 86斤的时候 看起来很憔悴 照片还会显胖一点 现实面颊凹陷比这个还要严重. 腿倒是完全不用p了.
