搜尋結果
2023年3月15日 · 肚腩仔易肥難減，想在家中減肥又沒有太多空間？以下的一套躺著便能做的平坦腹部訓練就很適合了，在床上做不會很辛苦，又能減肚腩，這樣就可以吃多也不怕胖！
2022年1月16日 · 中脘穴位於人體上腹部，較水分穴的位置高一些，按摩這個穴位有助健脾和胃，改善胃痛胃脹，有減低胃口的效果。 因此，中醫一般認為，對腹部相關穴位針灸或按壓會有減肥的功效！
2021年2月2日 · 減小腹5分鐘運動 2星期輕鬆踢走肚腩+寒背｜附免費5分鐘運動App及影片推介. 減小腹是大多數媽媽的減肥目標之一，自信地穿上新裝，不再怕產後難纏的小腹突出來，的確充滿成功感！. 惟長期照顧小朋友或是坐著，很容易姿勢不良，導致出現小肚腩 ...
2021年9月24日 · 當看見自己微凸的小腹、鬆垮垮的五花腩，推動大家有減掉的動力。 針對腰間突出的小腹，只需1招睡前跪坐動作就可擁有纖腰。 Primary Mobile Navigation
2021年6月7日 · Jun 7 2021. 呼拉圈減肥法 是屬於有氧運動的一種，除了能夠減肚腩提升腰部的肌肉改善腰線之外，更能夠大量的消耗卡路里。. 只要認真的轉10分鐘，就可以燃燒100卡路里。. 由於呼拉圈瘦身法靈活度高，而且運動強度亦可以按個人需要作調整，因此透過呼拉圈亦 ...
2017年9月8日 · 日本媽媽 教9個動作 極速 減肚腩. 日本有個 減肥達人 媽媽，年過30歲的她，生了兩名女兒，但身材仍然Keep得十分之好，甚至還出了電子書教人健身減肥呢！. 以下9個動作極速 減肚腩 ，必學！. 撰文：DON |圖：Instagram. 身為兩女之母，憑著均勻的飲食以及 ...
即睇SundayKiss減肚腩文章，多角度呈現最快最新減肚腩內容，SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊，讓子女健康成長！.
